1、慢跑(pao)鞋主要(yao)用于日常生活中的(de)(de)慢跑(pao)穿著，商家推出的(de)(de)慢跑(pao)鞋都有針對跑(pao)步運(yun)(yun)動的(de)(de)設計，為你在跑(pao)步的(de)(de)時(shi)候(hou)提供緩震(zhen)，透氣性、排汗性，較其它運(yun)(yun)動用鞋更(geng)好(hao)。

2、訓練鞋(xie)在很多時候(hou)都沒有被單獨(du)劃(hua)分出(chu)來，可以說是(shi)介于慢跑(pao)鞋(xie)和專業競賽鞋(xie)之(zhi)間。一般指(zhi)的是(shi)適合中長距離(li)，提(ti)供足夠緩(huan)震/支(zhi)撐，又(you)盡可能簡便輕量的跑(pao)鞋(xie)。

3、競賽鞋是用來在(zai)比(bi)賽或訓練時(shi)穿(chuan)著的(de)(de)跑鞋。輕(qing)量(liang)化明顯，這(zhe)樣的(de)(de)設計更利(li)于速度提升，但會舍(she)棄一些(xie)支撐性和保護(hu)性，中底厚度也較薄，耐用性方面會比(bi)一般慢跑鞋短(duan)的(de)(de)多。