一、網球運動鞋可以跑步嗎

原則上來講，穿網球運動鞋是(shi)可(ke)以跑步的，但(dan)是(shi)僅(jin)指業(ye)余大眾而言。專業(ye)運動(dong)員不會這么做的。

專業網(wang)(wang)球(qiu)運動鞋(xie)(xie)(xie)開始穿(chuan)鞋(xie)(xie)(xie)底有點硬，網(wang)(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)底通常(chang)采用(yong)橡膠材料(liao)(liao)，以(yi)增加抓地力和(he)(he)耐(nai)磨性(xing)(xing)。此外，網(wang)(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)底還(huan)會加入(ru)一些(xie)特(te)殊的(de)(de)(de)花紋(wen)和(he)(he)凹(ao)槽，以(yi)提高(gao)鞋(xie)(xie)(xie)子的(de)(de)(de)穩定(ding)性(xing)(xing)和(he)(he)靈活性(xing)(xing)，而(er)跑步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)底則會采用(yong)輕(qing)質材料(liao)(liao)，以(yi)提高(gao)運動員的(de)(de)(de)舒(shu)適度(du)和(he)(he)速度(du)。網(wang)(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)注重的(de)(de)(de)是(shi)(shi)耐(nai)磨性(xing)(xing)和(he)(he)骸踝的(de)(de)(de)保護，跑鞋(xie)(xie)(xie)是(shi)(shi)輕(qing)便，彈(dan)(dan)性(xing)(xing)好，羽毛球(qiu)和(he)(he)網(wang)(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)差不(bu)多，就是(shi)(shi)整體會更輕(qing)一些(xie)。綜合來看，用(yong)網(wang)(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)來跑步(bu)的(de)(de)(de)話速度(du)會受影響，彈(dan)(dan)性(xing)(xing)也是(shi)(shi)比(bi)較差的(de)(de)(de)，因此網(wang)(wang)球(qiu)運動鞋(xie)(xie)(xie)可(ke)以(yi)跑步(bu)，只是(shi)(shi)跑步(bu)的(de)(de)(de)體驗感比(bi)不(bu)上專業的(de)(de)(de)跑步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)。

二、網球鞋跑步舒服嗎

網球(qiu)鞋(xie)一般是(shi)由(you)耐磨橡膠底材(cai)料(liao)制成，專業的(de)網球(qiu)鞋(xie)在(zai)剛開(kai)始(shi)穿(chuan)時，鞋(xie)底會(hui)有點(dian)硬，腳掌(zhang)會(hui)有不適感，多(duo)穿(chuan)幾次會(hui)慢慢適應這(zhe)種感覺，由(you)于運動員在(zai)球(qiu)場上(shang)需要(yao)完成急停、轉身、分步(bu)墊腳等高難度動作，所(suo)以網球(qiu)鞋(xie)的(de)防滑性能、摩擦力以及(ji)彈(dan)性一定要(yao)好，平(ping)時跑步(bu)也是(shi)能穿(chuan)的(de)，只是(shi)穿(chuan)久(jiu)了容(rong)易產生(sheng)疲(pi)憊感。

跑(pao)步還是最好要穿跑(pao)步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)，跑(pao)步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)分為減震性(xing)跑(pao)步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)、穩定(ding)(ding)性(xing)跑(pao)步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)、運動控制跑(pao)步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)三(san)大(da)類(lei)。跑(pao)步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)一般(ban)比較輕(qing)(qing)(qing)快(kuai)但穩定(ding)(ding)性(xing)較差(cha)。穩定(ding)(ding)性(xing)跑(pao)步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)底一般(ban)具有受力(li)均勻的(de)TPU塑料片，這種塑片可(ke)以為腳(jiao)部內側邊緣提供很好的(de)支撐力(li)和耐(nai)磨力(li)，避免腳(jiao)部輕(qing)(qing)(qing)度外翻造成損傷，使(shi)跑(pao)步時更加輕(qing)(qing)(qing)盈(ying)，跑(pao)步者(zhe)更加輕(qing)(qing)(qing)松。

綜合來看，網球鞋可以(yi)(yi)跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)，不過跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)的(de)(de)(de)舒適性(xing)還(huan)是比(bi)不上跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)，會(hui)(hui)感(gan)(gan)覺(jue)到身體比(bi)較重，跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)的(de)(de)(de)時候也會(hui)(hui)感(gan)(gan)覺(jue)比(bi)較吃力。跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)的(de)(de)(de)時候還(huan)是最好選擇穿(chuan)相(xiang)應(ying)的(de)(de)(de)跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)，跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)是專門根據跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)來進行設計的(de)(de)(de)，會(hui)(hui)考慮到跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)過程當中的(de)(de)(de)各種影(ying)響因素(su)，跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)相(xiang)對而言(yan)比(bi)較輕(qing)盈，穩定性(xing)是比(bi)較好的(de)(de)(de)，這樣在跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)的(de)(de)(de)過程當中也會(hui)(hui)感(gan)(gan)覺(jue)到更加的(de)(de)(de)輕(qing)便以(yi)(yi)及舒適。