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一、網球的打法

開(kai)始(shi)打(da)網球(qiu)(qiu)(qiu)時，需要了解一(yi)(yi)(yi)(yi)個網球(qiu)(qiu)(qiu)場的(de)(de)(de)(de)(de)布(bu)局。站在(zai)發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)區一(yi)(yi)(yi)(yi)邊的(de)(de)(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)場底線(xian)后面。第一(yi)(yi)(yi)(yi)次沒有(you)將球(qiu)(qiu)(qiu)發(fa)(fa)到(dao)(dao)指定位置，稱為發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)失誤。第二次還(huan)沒發(fa)(fa)好，就是雙(shuang)誤。失去發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)權，換到(dao)(dao)球(qiu)(qiu)(qiu)場的(de)(de)(de)(de)(de)另一(yi)(yi)(yi)(yi)邊。在(zai)有(you)人擊(ji)中或失誤之前(qian)一(yi)(yi)(yi)(yi)直發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)。第一(yi)(yi)(yi)(yi)球(qiu)(qiu)(qiu)得分(fen)(fen)的(de)(de)(de)(de)(de)人獲得15分(fen)(fen)，第一(yi)(yi)(yi)(yi)個球(qiu)(qiu)(qiu)沒有(you)得分(fen)(fen)的(de)(de)(de)(de)(de)人仍然(ran)記為0分(fen)(fen)。如果發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)方贏(ying)，比分(fen)(fen)是15比0，如果回擊(ji)者贏(ying)，比分(fen)(fen)是0比15。發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)方的(de)(de)(de)(de)(de)分(fen)(fen)數總是放在(zai)前(qian)面。打(da)下一(yi)(yi)(yi)(yi)個球(qiu)(qiu)(qiu)。換到(dao)(dao)“廣(guang)告(gao)牌”（左側）一(yi)(yi)(yi)(yi)側的(de)(de)(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)場，發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)并打(da)球(qiu)(qiu)(qiu)。得分(fen)(fen)會以15、30和40順序排下去。第一(yi)(yi)(yi)(yi)個超過40分(fen)(fen)并且比對方多贏(ying)兩個球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)(de)(de)人勝。

二、網球肘最佳治療方法

最(zui)好的(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)方(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)和最(zui)佳的(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)時間，是(shi)(shi)在(zai)患(huan)(huan)者第一(yi)(yi)次出現這(zhe)個(ge)(ge)部(bu)位疼(teng)痛的(de)(de)(de)時候，就要停止做引起這(zhe)些疼(teng)痛的(de)(de)(de)動作(zuo)，進(jin)(jin)行適當(dang)的(de)(de)(de)休息。可(ke)以(yi)使(shi)用溫(wen)水進(jin)(jin)行理(li)療(liao)(liao)(liao)。一(yi)(yi)般(ban)在(zai)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)上(shang)有這(zhe)幾種(zhong)方(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)：第一(yi)(yi)個(ge)(ge)是(shi)(shi)局(ju)部(bu)封(feng)閉療(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)：局(ju)部(bu)封(feng)閉療(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)這(zhe)種(zhong)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)方(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)，具(ju)體的(de)(de)(de)操作(zuo)措施是(shi)(shi)在(zai)局(ju)部(bu)痛點(dian)做局(ju)部(bu)的(de)(de)(de)封(feng)閉，在(zai)臨(lin)床(chuang)當(dang)中(zhong)通(tong)常在(zai)局(ju)麻(ma)下采用激素封(feng)閉進(jin)(jin)行治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)。第二個(ge)(ge)是(shi)(shi)針刀(dao)療(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)：在(zai)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)上(shang)采用切斷(duan)患(huan)(huan)處伸(shen)肌總腱的(de)(de)(de)細小營養血管及神經等(deng)(deng)作(zuo)為治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)方(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)，或(huo)僅做伸(shen)肌總腱附著處松解的(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)，也可(ke)以(yi)在(zai)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)時候兩者結合(he)。第三個(ge)(ge)是(shi)(shi)手(shou)術(shu)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)：一(yi)(yi)些網球肘的(de)(de)(de)晚期(qi)或(huo)頑(wan)固性網球肘時，在(zai)臨(lin)床(chuang)當(dang)中(zhong)手(shou)術(shu)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)方(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)有微(wei)創(chuang)的(de)(de)(de)關(guan)節鏡手(shou)術(shu)、開放性手(shou)術(shu)。四是(shi)(shi)物(wu)理(li)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)：患(huan)(huan)者在(zai)發病之(zhi)后(hou)可(ke)以(yi)采用超短波、磁療(liao)(liao)(liao)、蠟(la)療(liao)(liao)(liao)、離子滲透等(deng)(deng)療(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)，是(shi)(shi)一(yi)(yi)種(zhong)輔(fu)助(zhu)的(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)方(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)，在(zai)使(shi)用之(zhi)后(hou)能夠(gou)有效地減(jian)輕(qing)疼(teng)痛、促進(jin)(jin)炎癥吸收。

三、網球和棒球有什么區別

棒球是圓形軟木、橡膠或類似物質作球心，繞以麻線，再以兩塊白色馬皮或牛皮包緊平線密縫而成。網球重量要介于2盎司和2又1/6盎司之間。選擇網球前可以了解下此網球品牌。外二者的對(dui)抗激烈程度和場地規格都不同。