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一、網球的打法

開(kai)始打(da)(da)網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，需要了解(jie)一(yi)個(ge)網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場的(de)布局。站(zhan)在發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)區一(yi)邊的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場底線后面。第(di)(di)(di)一(yi)次(ci)(ci)沒有(you)將(jiang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)發(fa)(fa)到指定位置，稱為(wei)發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)失(shi)誤。第(di)(di)(di)二次(ci)(ci)還(huan)沒發(fa)(fa)好，就是(shi)雙(shuang)誤。失(shi)去發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)權，換到球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場的(de)另一(yi)邊。在有(you)人(ren)(ren)擊中或失(shi)誤之(zhi)前(qian)一(yi)直發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。第(di)(di)(di)一(yi)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)得分(fen)(fen)的(de)人(ren)(ren)獲得15分(fen)(fen)，第(di)(di)(di)一(yi)個(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)沒有(you)得分(fen)(fen)的(de)人(ren)(ren)仍然(ran)記(ji)為(wei)0分(fen)(fen)。如(ru)果發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方贏(ying)，比(bi)分(fen)(fen)是(shi)15比(bi)0，如(ru)果回(hui)擊者贏(ying)，比(bi)分(fen)(fen)是(shi)0比(bi)15。發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方的(de)分(fen)(fen)數總(zong)是(shi)放在前(qian)面。打(da)(da)下(xia)(xia)一(yi)個(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。換到“廣(guang)告(gao)牌”（左側）一(yi)側的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場，發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)并(bing)打(da)(da)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。得分(fen)(fen)會以(yi)15、30和40順(shun)序(xu)排下(xia)(xia)去。第(di)(di)(di)一(yi)個(ge)超過40分(fen)(fen)并(bing)且比(bi)對方多贏(ying)兩個(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)人(ren)(ren)勝(sheng)。

二、網球肘最佳治療方法

最(zui)好的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)方(fang)法和最(zui)佳(jia)的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)時(shi)間，是(shi)(shi)在(zai)(zai)患者(zhe)第(di)一次出現這(zhe)(zhe)個(ge)部位疼痛(tong)(tong)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，就要停止做引起這(zhe)(zhe)些(xie)疼痛(tong)(tong)的(de)(de)(de)(de)動作(zuo)，進行(xing)適(shi)當(dang)的(de)(de)(de)(de)休(xiu)息。可(ke)以(yi)使(shi)用(yong)溫(wen)水進行(xing)理療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)。一般在(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)上(shang)有這(zhe)(zhe)幾種(zhong)方(fang)法：第(di)一個(ge)是(shi)(shi)局(ju)部封(feng)閉療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)法：局(ju)部封(feng)閉療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)法這(zhe)(zhe)種(zhong)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)(de)方(fang)法，具(ju)體的(de)(de)(de)(de)操(cao)作(zuo)措施(shi)是(shi)(shi)在(zai)(zai)局(ju)部痛(tong)(tong)點做局(ju)部的(de)(de)(de)(de)封(feng)閉，在(zai)(zai)臨床(chuang)當(dang)中通常在(zai)(zai)局(ju)麻下采(cai)用(yong)激素封(feng)閉進行(xing)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)。第(di)二(er)個(ge)是(shi)(shi)針刀療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)法：在(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)上(shang)采(cai)用(yong)切(qie)斷(duan)患處(chu)伸肌總腱的(de)(de)(de)(de)細(xi)小(xiao)營養血管及神(shen)經等作(zuo)為治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)方(fang)法，或(huo)僅做伸肌總腱附著處(chu)松解的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)，也可(ke)以(yi)在(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)兩者(zhe)結(jie)合。第(di)三(san)個(ge)是(shi)(shi)手術治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)：一些(xie)網球肘的(de)(de)(de)(de)晚期或(huo)頑固性網球肘時(shi)，在(zai)(zai)臨床(chuang)當(dang)中手術治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)方(fang)法有微創的(de)(de)(de)(de)關(guan)節鏡(jing)手術、開(kai)放性手術。四是(shi)(shi)物理治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)：患者(zhe)在(zai)(zai)發病之后可(ke)以(yi)采(cai)用(yong)超短波、磁療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)、蠟療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)、離子滲透等療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)法，是(shi)(shi)一種(zhong)輔助的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)方(fang)法，在(zai)(zai)使(shi)用(yong)之后能夠有效地減輕疼痛(tong)(tong)、促進炎癥吸收。

三、網球和棒球有什么區別

棒球是圓形軟木、橡膠或類似物質作球心，繞以麻線，再以兩塊白色馬皮或牛皮包緊平線密縫而成。網球重量要介于2盎司和2又1/6盎司之間。選擇網球前可以了解下此網球品牌。外(wai)二者的對抗(kang)激烈程度(du)和場地(di)規格都不同。