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十大好喝的無糖酸奶

十大無糖低卡酸奶排行 10款控糖必備的0糖酸奶盤點
本原創文章由 MAIGOO榜單研究員(yuan)396號 上傳提供 2025-05-21 評論 0
隨著人們對健康飲食的追求,無添加無糖酸奶逐漸受到歡迎,一款好的無添加酸奶配料表應該只有“生牛乳+菌群”。那么國內比較受歡迎的無糖酸奶有哪些呢?為大家介紹吾島希臘酸奶、和潤純酸奶、光明如實純凈發酵乳、真零酸奶、卡士斷糖日記、簡愛0蔗糖原味酸奶、伊利暢輕蛋白時光、盒馬MAX草原純酸奶、蒙純蒙古純酸奶、君樂寶簡醇0蔗糖酸奶等。以下,請看MAIGOO小編帶來的10款控糖必備的0糖酸奶盤點,來看下哪些0糖酸奶健康又好喝吧。
  • 01
    吾島(dao)希臘酸奶(nai) 0蔗糖0乳糖0代糖
    綜合(he)指數:97.9
    02
    和潤純酸奶(nai) 0蔗糖0代糖0添加劑
    綜合指數:96.3
    03
    光明如實純凈發酵(jiao)乳 0蔗糖0代糖
    綜合指數(shu):94.7
    04
    真零酸(suan)奶(nai) 0添加蔗糖0添加代糖0乳糖
    綜合指數:93.1
    05
    卡士斷糖日記 0蔗糖0代糖
    綜合指數:91.5
    06
    簡愛(ai)0蔗糖(tang)原味酸奶 0蔗糖0代糖
    綜(zong)合指(zhi)數:90.5
    07
    伊利(li)暢輕蛋白時光 0蔗糖0代糖
    綜合(he)指(zhi)數:88.9
    08
    盒馬MAX草原純酸奶 0蔗糖0代糖
    綜合指數:87.3
    09
    蒙純(chun)蒙古純(chun)酸奶 0蔗糖0代糖
    綜合指數:85.7
    10
    君樂寶簡醇 0蔗糖酸奶有代糖
    綜合指數:84.1

中國十大無糖酸奶排行,是Mai Goo網小編主要根據國內市面上能買到的酸奶,根據其配料、營養成分、是否含蔗糖/代糖/乳糖、知名度、銷量等為依據,再結合相關同類網站排名綜合進行排序推薦,榜單排名僅供參考,如有疑問歡迎在文章末尾評論/指正。 為我喜歡的投票>>

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十大好喝的無糖酸奶
1、吾島希臘酸奶
0蔗糖0乳糖0代糖
吾島Oarmilk希臘酸奶是中國十大無糖酸奶之一,是一款0乳糖、0蔗糖、低卡、高蛋白的酸奶。希臘酸奶的蛋白質含量是普通酸奶的3-4倍,鈣含量也遠超普通酸奶,希臘酸奶因最早由一家希臘奶制品公司研發生產而得名。MAI goo編輯了解到,吾島希臘酸奶的優勢不僅是無糖,而且還是高蛋白、配料表巨干凈,無任何添加劑,富含4種益生菌,4倍濃縮生牛乳,3倍蛋白質,是中國新一代高端酸奶。
2、和潤純酸奶
0蔗糖0代糖0添加劑
和潤酸奶是北京和潤食品有限公司旗下的產品,以其健康、純凈、原生態的特點而備受推崇。和潤無糖酸奶是一款0蔗糖0添加劑發酵乳,每100克含有62大卡的熱量,含有3.7克蛋白質和120毫克鈣。和潤純酸奶不僅健康,而且美味,它的口感醇厚,略帶一點酸味,除了直接吃外,還可以制作酸奶水果撈、酸奶堅果碗、水果奶昔等,讓酸奶更加美味可口。
3、光明如實純凈發酵乳
0蔗糖0代糖
光明如實純凈發酵乳是中國知名品牌光明乳業旗下的產品,是中國十大無糖低卡酸奶之一。光明如實無糖酸奶的配料僅有生牛乳和三種益生菌,還原酸奶本來的味道,以其純正的原味和無添加的品質而受到消費者的喜愛。MA igoo小編了解到,如實無糖酸奶每100克含有82大卡的熱量,同時含有4.2克蛋白質和130毫克鈣。光明如實酸奶的口感細膩順滑,略帶酸味,是追求健康飲食人士的首選。
4、真零酸奶
0添加蔗糖0添加代糖0乳糖
真零0添加酸奶是一款打0添加蔗糖、0添加代糖、0乳糖的健康酸奶,在真正做到0添加糖的同時,采用生牛乳含量超99%的極簡配料,打造至純“無糖發酵”,深度契合當下消費者對健康生活的飲食需求。真零酸奶采用原始的單桶發酵工藝,含有所黃總工乳酸菌,并通過膜過濾工藝和酶水解工藝深度水解乳糖,使乳糖含量為0,更加親和腸胃,是乳糖不耐受人群也可以喝的酸奶。真零酸奶的熱量也很低,每百克僅有83Kcal,同時含有4克蛋白質、125毫克鈣。
5、卡士斷糖日記
0蔗糖0代糖
斷糖日記無蔗糖發酵乳是卡士酸奶于2021年推出的一款產品,是一款0添加蔗糖低溫原味酸奶,配料只有生牛乳和乳酸菌,是十大好喝的無糖酸奶之一。卡士斷糖日記嚴格遵循斷糖飲食原則,通過先進的生產工藝,實現“0蔗糖”,在臻享酸奶的細膩口感和濃郁奶香的同時,不必擔心糖分攝入過多帶來的負擔。卡士斷糖日記每100克熱量為84Kcal,蛋白質4.2克,鈣130毫克,是一款美味又健康的0蔗糖酸奶。
6、簡愛0蔗糖原味酸奶
0蔗糖0代糖
不含糖的原味酸奶有哪些?簡愛0蔗糖原味酸奶是樸誠乳業(集團)有限公司旗下的一款產品,以其無添加、純凈的配方和健康的產品屬性而備受好評。據maigo o小編了解,簡愛0蔗糖原味酸奶是真正的無糖酸奶,0蔗糖,而且也沒有代糖和其他食品添加劑,原味的0蔗糖酸奶配料表就只有生牛乳和乳酸菌,是配料表最干凈的酸奶之一。也不添加任何增稠劑輔助成型,自然發酵后的酸奶呈現出天然凝乳狀態,口感更加濃稠細膩。
7、伊利暢輕蛋白時光
0蔗糖0代糖
伊利是我國最大的乳企,旗下的暢輕黑標蛋白時光0蔗糖原味酸奶是一款0添加酸奶,配料純凈,只有99%的生牛乳和乳酸菌。伊利暢輕蛋白時光原味酸奶雖然是0蔗糖、0代糖,也很好喝,不酸不澀,每口都是天然牛乳回甘。伊利暢輕蛋白時光0蔗糖原味酸奶每百克熱量為84Kcal,蛋白質4克,鈣120毫克,是一款低脂低熱量的控糖酸奶。
8、盒馬MAX草原純酸奶
0蔗糖0代糖
盒馬MAX草原純酸奶是一款很適合控糖期吃的酸奶,具有酸奶天然的香味,口感綿密醇厚,配料表很干凈,只有生牛乳和菌種。盒馬MAX草原純酸奶的奶源采用了北緯40°N黃金奶源帶的內蒙古牧場的牛奶,牛奶經自然發酵,不加蔗糖和其他調味劑。由于純酸奶的口感很酸,這款酸奶還搭配云南西雙版納州北緯21的熱帶雨林“原始熱帶雨林自然保護區”產出優良蜂蜜。
9、蒙純蒙古純酸奶
0蔗糖0代糖
哪些酸奶是無糖酸奶?蒙純蒙古純酸奶是產自內蒙古的一款無糖純凈酸奶,其配料僅有生牛乳和菌種。蒙純鎖鮮盒純酸奶每100克含有62大卡的熱量,3.1克蛋白質。0添加蔗糖、0代糖,囗感純酸不甜,適合健身、控糖、孕婦、糖尿病人、嬰幼兒等人群食用。買 購小編給大家推薦純酸奶的花樣吃法,可以搭配麥片、水果、堅果、蜂蜜等調配出不同口味的風味酸奶。
10、君樂寶簡醇
0蔗糖酸奶有代糖
君樂寶簡醇0蔗糖酸奶是一款無蔗糖酸奶,但添加了聚葡萄糖、木糖醇等代糖,保留了酸奶的好口感,但無負擔,不用擔心升糖。M aigoo美食編輯了解到,君樂寶簡醇0蔗糖酸奶在零添加蔗糖、100%自有牧場生牛乳發酵的基礎上,做到了口感清甜醇正,讓大家在擁有健康的同時,也能享受到酸奶的美味。君樂寶簡醇0蔗糖酸奶的熱量也比較低,每百克含有70Kcal,蛋白質3克,鈣100毫克,是一款健康無蔗糖酸奶。
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