桂花有舒肝理氣、行氣活血的功效，可改善寒性體質引起的胃寒、腹部冷痛等不適。此外，桂花茶還能(neng)提(ti)高(gao)食欲(yu)、促進消化，對于(yu)體寒引起的(de)(de)(de)消化不良也有一定的(de)(de)(de)緩解作用(yong)。同時，桂花還有香(xiang)氣撲鼻、芳香(xiang)怡人的(de)(de)(de)特點，喝上一杯桂花茶還能(neng)帶來心情愉悅的(de)(de)(de)效果。

人參具有溫補陽氣、驅寒暖身的功效，能夠幫助調理體溫，緩解體寒癥狀。人參還具有提神醒腦、增強免疫力的作用，對于體寒引起的疲勞、乏力有一定的改善效果。人參茶還含有豐富的營養成分，如人參皂苷、人參酸等，有益于提高機體抗氧化能力和健康水平。 【人參種類大全>>】

品牌推薦： 正官莊、 新開河、 益盛藥業【 人參十大品牌>>】

熟(shu)普洱茶(cha)經過發酵處理，具(ju)有溫(wen)熱(re)的(de)(de)(de)屬(shu)性(xing)，具(ju)有活(huo)(huo)絡血(xue)液(ye)、驅寒(han)暖身的(de)(de)(de)效(xiao)果。它(ta)有助于活(huo)(huo)血(xue)化淤、促(cu)進(jin)(jin)血(xue)液(ye)循環(huan)(huan)，緩解體(ti)寒(han)引(yin)(yin)起的(de)(de)(de)血(xue)液(ye)循環(huan)(huan)不暢、手腳(jiao)冰涼等(deng)(deng)癥狀。此外，熟(shu)普洱茶(cha)還有利尿作用(yong)，可(ke)促(cu)進(jin)(jin)體(ti)內濕氣的(de)(de)(de)排出，對體(ti)寒(han)引(yin)(yin)起的(de)(de)(de)水腫、尿頻等(deng)(deng)問題有一(yi)定的(de)(de)(de)改善(shan)效(xiao)果。

品牌推薦： 大益茶TAETEA、 下關沱茶、 中茶CHINATEA 【 普洱茶十大品牌>>】

陳皮茶適(shi)合體(ti)(ti)寒的人飲用。陳(chen)皮(pi)具有溫中(zhong)散寒、理(li)氣和胃的功能，可幫助(zhu)(zhu)改善體(ti)(ti)寒癥狀。它(ta)含有豐富(fu)的揮發油和柚皮(pi)苷等(deng)成分，具有溫熱(re)的性(xing)質(zhi)，能夠促進消(xiao)化(hua)液分泌，增強胃腸(chang)蠕動，改善消(xiao)化(hua)不良和寒涼感。陳(chen)皮(pi)還有行氣、理(li)氣的作用，有助(zhu)(zhu)于舒緩(huan)胸悶、腹脹等(deng)寒性(xing)體(ti)(ti)質(zhi)引(yin)起的不適(shi)。

紅茶適(shi)(shi)合體寒的人(ren)喝，因為紅(hong)(hong)茶(cha)(cha)具有溫熱的特(te)性，能(neng)夠起到暖身、提神、抗(kang)疲勞、抗(kang)氧化等(deng)功效，對(dui)于(yu)體寒的人(ren)可(ke)以起到一定的調(diao)理(li)作(zuo)用。此外，紅(hong)(hong)茶(cha)(cha)還含有豐富的營養(yang)成分，如茶(cha)(cha)多酚、維生素C等(deng)，對(dui)身體有益。但是(shi)，體寒的人(ren)在飲(yin)用紅(hong)(hong)茶(cha)(cha)時應(ying)注(zhu)意(yi)適(shi)(shi)量，避免過(guo)量飲(yin)用導(dao)致失眠、心悸等(deng)不適(shi)(shi)。

品牌推薦： 正山堂、 鳳牌、 祥源茶 【 紅茶十大品牌>>】

肉桂具有溫中散寒、活血化瘀的功效，可以幫助改善體寒癥狀。其中所含的精油成分能夠促進腸胃蠕動，緩解寒涼引起的胃腸不適。此外，肉桂還能刺激血液循環，增加氣血流通，改善手腳冰涼、月經不調等癥狀。肉桂茶口感香甜，是一種(zhong)適合冬(dong)季飲(yin)用(yong)的(de)溫暖飲(yin)品。

當歸具有溫補血(xue)虛(xu)、活血(xue)調(diao)經(jing)的(de)(de)功效，對體(ti)寒癥狀有很好的(de)(de)改善(shan)作用(yong)。作為(wei)中草藥，當(dang)歸(gui)被(bei)廣泛應(ying)用(yong)于(yu)婦(fu)女調(diao)理身體(ti)、調(diao)經(jing)養血(xue)的(de)(de)茶品之中。然(ran)而，由于(yu)當(dang)歸(gui)具有活血(xue)功能，孕(yun)婦(fu)、月經(jing)過多或出血(xue)傾向(xiang)的(de)(de)人不宜過量(liang)飲用(yong)，最(zui)好在醫(yi)生指(zhi)導(dao)下(xia)飲用(yong)。

甘草具(ju)有溫中散寒、補脾益氣(qi)的(de)功效(xiao)，能夠提(ti)升體(ti)溫，緩解(jie)體(ti)寒引起的(de)身體(ti)冰涼(liang)。它還具(ju)有一定的(de)抗炎和抗菌作(zuo)用，有助于提(ti)高免疫力。甘草(cao)茶(cha)可口且(qie)味道甜美，適合冬季飲用。然而，長期或過(guo)量(liang)飲用甘草(cao)茶(cha)可能會導致鈉潴留、高血(xue)壓等不良反(fan)應(ying)，因此在飲用時需(xu)要適量(liang)，并遵循(xun)醫生的(de)建議。

紅棗生姜茶適合體寒的人飲用。因為紅棗和生姜都具有(you)溫(wen)(wen)熱的(de)屬性，有(you)助(zhu)于(yu)提升體溫(wen)(wen)、促進血(xue)液循環，從而緩解體寒(han)(han)的(de)感覺。紅棗含(han)有(you)豐(feng)富的(de)營養成分，包(bao)括鐵、鈣(gai)、維生素(su)C和(he)維生素(su)B等(deng)，能夠起到(dao)補血(xue)益氣的(de)作用；生姜則(ze)是常用的(de)中藥食材之一，具有(you)發(fa)汗(han)驅寒(han)(han)、暖胃(wei)止嘔、舒筋活絡等(deng)功(gong)效。

紅棗和桂圓具有(you)溫補脾胃、補血(xue)養顏的功效，對于體寒(han)(han)癥狀有(you)良好(hao)的改善作(zuo)用。紅棗富含維生素C、鐵(tie)和膳(shan)食(shi)纖維，有(you)助(zhu)于提高免疫(yi)力(li)，促(cu)進血(xue)液(ye)循環。桂(gui)圓味甘(gan)性(xing)溫，具有(you)補氣(qi)養血(xue)、暖宮駐(zhu)顏的作(zuo)用，適合女性(xing)調(diao)理身體。紅棗桂(gui)圓茶(cha)口感(gan)(gan)香甜，可(ke)增(zeng)加(jia)體內陽氣(qi)，緩解(jie)寒(han)(han)冷感(gan)(gan)。