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初秋(qiu)時(shi)節是立秋(qiu)至處暑階段(duan)。這一(yi)時(shi)期暑氣依然炎熱(re)，“秋(qiu)老虎(hu)”來勢(shi)洶洶，氣候以濕熱(re)為主。maigoo小編建議此階段(duan)飲茶，仍以有防暑降溫效果的綠茶、白(bai)茶為主，最(zui)能去(qu)火(huo)、生津(jin)止渴。
綠茶——能去火解(jie)燥，生津(jin)止渴，而且營養成(cheng)分較高(gao)，還有降血(xue)脂(zhi)、預防(fang)(fang)血(xue)管硬化、防(fang)(fang)輻射等(deng)價值。
普洱茶——秋季喝普洱能(neng)降低(di)燥熱功(gong)效，秋分時節天(tian)氣干燥，人(ren)容易口干舌燥，適合喝半生熟發酵的普洱茶(cha)。
仲秋(qiu)所(suo)對(dui)應的(de)(de)兩(liang)個節氣(qi)(qi)為白露(lu)和秋(qiu)分(fen)，這一(yi)時(shi)期暑氣(qi)(qi)盡消，寒(han)氣(qi)(qi)漸至，天氣(qi)(qi)漸涼，一(yi)場(chang)秋(qiu)雨一(yi)場(chang)寒(han)說的(de)(de)就是(shi)仲秋(qiu)時(shi)節。氣(qi)(qi)候變(bian)得(de)干燥起來，最容易損傷肺、胃兩(liang)個臟器。這時(shi)候應注(zhu)意滋(zi)陰潤(run)(run)燥、潤(run)(run)肺益胃，可適(shi)當喝一(yi)些青(qing)茶和老白茶，不寒(han)不熱，溫熱適(shi)中(zhong)。
烏龍茶——烏龍茶有解(jie)燥氣，潤膚生津、清(qing)除體內積熱，讓機(ji)體適應自(zi)然變化等作(zuo)用。
菊花茶——菊花茶能(neng)夠降低(di)體內的(de)肝火，提高肝臟(zang)的(de)排毒和代謝功能(neng)，起(qi)到很好的(de)養肝明目的(de)功效，特別(bie)適(shi)合干燥的(de)秋天。
深(shen)秋，即(ji)寒(han)露(lu)至(zhi)霜降(jiang)時段(duan)。深(shen)秋時節已(yi)經臨近(jin)寒(han)冬(dong)，這個階段(duan)氣溫繼續下降(jiang)，應注意防寒(han)保暖，特別是老年人(ren)和體弱的人(ren)。飲(yin)茶(cha)應該以(yi)茶(cha)性(xing)溫熱(re)的茶(cha)類為(wei)宜，以(yi)紅(hong)茶(cha)、熟普為(wei)主，性(xing)甘溫，可養(yang)人(ren)體陽氣，增(zeng)強人(ren)體的抗寒(han)能力。
紅茶——紅(hong)(hong)茶(cha)茶(cha)性溫(wen)和，可滋(zi)養人體(ti)陽氣，且湯色胭紅(hong)(hong)，能(neng)給(gei)人以溫(wen)暖(nuan)感覺。另外(wai)，紅(hong)(hong)茶(cha)有很好的暖(nuan)胃(wei)功效，能(neng)增強(qiang)人體(ti)抗寒(han)能(neng)力，在步(bu)入冬(dong)季之前，maigoo小編(bian)建議不妨喝些紅(hong)(hong)茶(cha)，既能(neng)溫(wen)熱身體(ti)，又能(neng)提升抗寒(han)防病能(neng)力。
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