烏龍茶是(shi)一種半發酵茶，具有清熱解毒、燃脂(zhi)減肥的(de)作用，能夠加速新陳代謝(xie)，促進脂(zhi)肪的(de)燃燒，降(jiang)低(di)體重。此外，烏龍茶還能夠降(jiang)低(di)血(xue)脂(zhi)，預防(fang)心腦(nao)血(xue)管疾(ji)病。

荷葉(xie)茶(cha)是(shi)一種天然的(de)減肥茶(cha)，具有清熱解(jie)毒(du)、利尿通便(bian)、燃脂(zhi)減肥的(de)作用，能夠(gou)促進(jin)身體(ti)內部的(de)廢物排出，減少體(ti)重。此外，荷葉(xie)茶(cha)還含有豐富的(de)維生素(su)(su)C和纖維素(su)(su)，有助(zhu)于(yu)保持腸道健康，預防便(bian)秘。

不用說，每個(ge)人都知道普(pu)洱(er)茶(cha)(cha)是減(jian)肥茶(cha)(cha)的(de)(de)首選之一。與(yu)其他茶(cha)(cha)不同，普(pu)洱(er)茶(cha)(cha)能有效減(jian)少(shao)腹部(bu)脂肪的(de)(de)積(ji)累，不會反彈，不僅能平衡體內(nei)的(de)(de)pH值，而且具有良(liang)好(hao)的(de)(de)美(mei)容效果。

像薰衣草茶、玫瑰花茶、金銀花茶等(deng)都含有不同(tong)的(de)草(cao)本成分，有助于調節身體的(de)新陳代(dai)謝和消化(hua)系(xi)統的(de)功(gong)能，對于減(jian)肥(fei)有一(yi)定的(de)作用。

玫(mei)瑰花茶有清熱解毒的(de)(de)作用，還能調節身(shen)體(ti)(ti)內部的(de)(de)水(shui)分代(dai)謝(xie)，有助(zhu)于(yu)(yu)排除(chu)多(duo)余的(de)(de)水(shui)分，減輕水(shui)腫。此外，玫(mei)瑰花茶還含有豐富的(de)(de)維生素C和芳香油，能夠(gou)促進新陳代(dai)謝(xie)，有助(zhu)于(yu)(yu)燃(ran)燒脂肪，減輕體(ti)(ti)重。

一(yi)說(shuo)起(qi)(qi)肥胖，人們(men)馬(ma)上會想到腹(fu)(fu)部(bu)脂肪(fang)，而黑茶(cha)(cha)對(dui)抑制腹(fu)(fu)部(bu)脂肪(fang)的增加有明顯的效(xiao)果。黑茶(cha)(cha)是由黑曲菌發(fa)酵(jiao)制成(cheng)，顧(gu)名(ming)思義，是黑色。在(zai)發(fa)酵(jiao)過(guo)程中產生一(yi)種普諾(nuo)爾成(cheng)分，從而起(qi)(qi)到了防止脂肪(fang)堆積(ji)的作(zuo)用。想用黑茶(cha)(cha)來減肥，最好是喝剛泡好的濃(nong)茶(cha)(cha)。

桑葉茶(cha)(cha)是一種傳統(tong)的中藥茶(cha)(cha)，具(ju)有清熱解毒、利尿通便的作用，能夠促(cu)進體(ti)內廢物的排出，降(jiang)低身體(ti)的水(shui)腫程度(du)。同(tong)時，桑葉茶(cha)(cha)還能夠調節(jie)血脂，控制體(ti)重，對減肥效果非常顯(xian)著。

苦蕎(qiao)茶(cha)的好處勢(shi)能(neng)喚醒腸胃，刮掉夜間(jian)體(ti)內的垃圾(ji)。早餐(can)使腸胃舒適(shi)干(gan)凈。如果(guo)長時間(jian)飲用(yong)，可以防(fang)止小腹變大(da)。最好在早上飲用(yong)這樣可以處理昨晚晚餐(can)堆積的垃圾(ji)，保(bao)護胃腸功能(neng)。

杜(du)仲(zhong)茶中(zhong)所含(han)的杜(du)仲(zhong)膠有助于消除體內多(duo)余的脂(zhi)(zhi)肪(fang)，吸收有害物質，幫(bang)助潤(run)腸排便。它的抗酸化能力可以改善肝臟(zang)，促進脂(zhi)(zhi)肪(fang)的新陳代謝。因此，杜(du)仲(zhong)茶是一種極(ji)好(hao)的減(jian)肥產(chan)品。此外，它還可以防(fang)止衰(shuai)老。

蕁(qian)麻茶(cha)富含維(wei)生(sheng)素(C、K、B12、A)以及鈣成(cheng)分(fen)，因而對貧血(xue)患者有很(hen)好的醫療效果。建議在吃飯的時候(hou)飲用。此外，蕁(qian)麻茶(cha)還有助(zhu)于對抗風濕病(bing)、糖尿病(bing)、潰瘍和腎(shen)結石等疾病(bing)。并(bing)且對改善免疫系統，防(fang)止水腫(zhong)和控制(zhi)食欲都(dou)有幫助(zhu)。