烏(wu)龍茶(cha)是一種半發酵茶(cha)，具(ju)有(you)清熱解毒、燃脂(zhi)(zhi)減肥的作用，能夠加速(su)新陳代謝(xie)，促進(jin)脂(zhi)(zhi)肪的燃燒，降低(di)體重。此外，烏(wu)龍茶(cha)還能夠降低(di)血脂(zhi)(zhi)，預防心腦血管(guan)疾病。

荷(he)葉(xie)茶是一(yi)種天然的減肥茶，具有(you)清熱解毒、利尿通便(bian)、燃脂減肥的作(zuo)用，能夠促進身體(ti)內部的廢物排出，減少體(ti)重(zhong)。此外，荷(he)葉(xie)茶還(huan)含有(you)豐富的維(wei)生素(su)C和纖維(wei)素(su)，有(you)助(zhu)于(yu)保持腸(chang)道(dao)健(jian)康(kang)，預(yu)防便(bian)秘。

不用說，每個人都知道普洱茶(cha)是減(jian)肥茶(cha)的(de)(de)首選之一。與其他茶(cha)不同，普洱茶(cha)能(neng)有效(xiao)減(jian)少(shao)腹部脂(zhi)肪的(de)(de)積累，不會反彈，不僅(jin)能(neng)平衡(heng)體(ti)內(nei)的(de)(de)pH值(zhi)，而且具有良(liang)好的(de)(de)美容效(xiao)果。

像薰衣草茶、玫瑰花茶、金銀花茶等都含有(you)不(bu)同(tong)的(de)(de)草本成分，有(you)助于(yu)調節身體(ti)的(de)(de)新陳(chen)代(dai)謝和(he)消化(hua)系(xi)統(tong)的(de)(de)功(gong)能，對于(yu)減肥有(you)一(yi)定的(de)(de)作用。

玫瑰花茶有(you)清熱解毒的作(zuo)用，還(huan)能調(diao)節身體內(nei)部(bu)的水分代(dai)謝(xie)，有(you)助于排(pai)除多余的水分，減(jian)輕水腫。此(ci)外，玫瑰花茶還(huan)含(han)有(you)豐富(fu)的維(wei)生(sheng)素C和芳(fang)香(xiang)油(you)，能夠促進(jin)新陳代(dai)謝(xie)，有(you)助于燃燒脂肪，減(jian)輕體重(zhong)。

一說起(qi)肥胖，人們馬(ma)上會想到腹部脂(zhi)肪，而黑(hei)茶對抑制(zhi)腹部脂(zhi)肪的(de)增加有明(ming)顯的(de)效果。黑(hei)茶是由黑(hei)曲菌發酵(jiao)制(zhi)成，顧名思義(yi)，是黑(hei)色。在發酵(jiao)過程中產生一種普(pu)諾爾成分，從(cong)而起(qi)到了(le)防止脂(zhi)肪堆積(ji)的(de)作(zuo)用。想用黑(hei)茶來減肥，最好是喝剛泡好的(de)濃茶。

桑葉(xie)茶(cha)是(shi)一種(zhong)傳統的中藥茶(cha)，具有清熱解毒、利尿通(tong)便(bian)的作(zuo)用，能(neng)(neng)夠促進體內廢物的排出，降低身(shen)體的水腫程度。同時(shi)，桑葉(xie)茶(cha)還(huan)能(neng)(neng)夠調節(jie)血脂，控制體重，對減肥效果(guo)非常顯著(zhu)。

苦蕎(qiao)茶的(de)好處(chu)勢能喚醒腸胃(wei)(wei)，刮掉夜間(jian)體(ti)內的(de)垃(la)圾(ji)。早餐(can)使腸胃(wei)(wei)舒(shu)適干凈。如果長(chang)時間(jian)飲(yin)用，可(ke)以防止小腹變大。最好在早上飲(yin)用這樣可(ke)以處(chu)理(li)昨晚晚餐(can)堆(dui)積的(de)垃(la)圾(ji)，保護胃(wei)(wei)腸功(gong)能。

杜仲茶中所含的(de)杜仲膠(jiao)有助于消除體內多余的(de)脂肪(fang)，吸收有害物質，幫助潤腸排便。它(ta)(ta)的(de)抗酸化能(neng)力可以改(gai)善肝臟，促(cu)進脂肪(fang)的(de)新陳(chen)代謝。因此(ci)，杜仲茶是一種極(ji)好的(de)減肥產品。此(ci)外(wai)，它(ta)(ta)還可以防止衰(shuai)老。

蕁麻(ma)茶(cha)富含(han)維生素(su)(C、K、B12、A)以(yi)及(ji)鈣成分(fen)，因而對(dui)貧血患者有(you)很好的(de)醫療效果。建(jian)議在吃飯的(de)時候(hou)飲用。此外，蕁麻(ma)茶(cha)還有(you)助于對(dui)抗風濕病、糖尿病、潰瘍和腎結石等疾病。并且(qie)對(dui)改(gai)善(shan)免疫(yi)系(xi)統，防止水腫和控(kong)制食欲都有(you)幫助。