對于(yu)吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)者來(lai)(lai)說(shuo)，戒(jie)煙(yan)(yan)(yan)(yan)說(shuo)來(lai)(lai)容易，做起來(lai)(lai)卻相當困難(nan)。對那些(xie)(xie)一時還難(nan)以戒(jie)掉煙(yan)(yan)(yan)(yan)癮(yin)的(de)(de)人(ren)來(lai)(lai)說(shuo)，飲(yin)茶便是(shi)(shi)(shi)減(jian)輕吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)危害的(de)(de)一個不(bu)錯的(de)(de)選擇。如果家里有(you)愛人(ren)或是(shi)(shi)(shi)親人(ren)抽煙(yan)(yan)(yan)(yan)，不(bu)妨準備一些(xie)(xie)好的(de)(de)茶葉，平時喝茶可以幫助(zhu)清(qing)肺，幫助(zhu)清(qing)除抽煙(yan)(yan)(yan)(yan)帶來(lai)(lai)的(de)(de)有(you)害物質。但是(shi)(shi)(shi)抽煙(yan)(yan)(yan)(yan)對身(shen)體是(shi)(shi)(shi)有(you)害的(de)(de)，所(suo)以最(zui)好還是(shi)(shi)(shi)可以戒(jie)煙(yan)(yan)(yan)(yan)。

推薦：白茶、桂花茶、菊花茶、護肝茶等

減(jian)(jian)肥(fei)是(shi)(shi)一(yi)件難事(shi)，需要花費很(hen)長(chang)的時間和(he)精力，才(cai)能(neng)夠起到(dao)良好的減(jian)(jian)肥(fei)瘦身(shen)效(xiao)果。其中，茶飲減(jian)(jian)肥(fei)是(shi)(shi)不錯的方法，但是(shi)(shi)必須喝對茶才(cai)會(hui)有效(xiao)果。選錯了茶飲，喝再多堅持再久，減(jian)(jian)肥(fei)效(xiao)果往(wang)往(wang)很(hen)一(yi)般(ban)，甚至是(shi)(shi)白費功夫(fu)。

推薦：普洱茶、綠茶、烏龍茶、荷葉茶等

中(zhong)醫(yi)中(zhong)常(chang)說“濕氣(qi)(qi)”一詞，身(shen)體(ti)(ti)中(zhong)有濕氣(qi)(qi)，就(jiu)會給(gei)人體(ti)(ti)的(de)(de)(de)精神以及身(shen)體(ti)(ti)增加負擔，也會影(ying)響到內臟器官的(de)(de)(de)正常(chang)運(yun)化。人們的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)健康(kang)(kang)以及精神健康(kang)(kang)就(jiu)會受(shou)到不好(hao)的(de)(de)(de)影(ying)響。而濕氣(qi)(qi)來自多方(fang)面，有氣(qi)(qi)候(hou)因素(su)、飲(yin)食習慣(guan)和生(sheng)活(huo)習慣(guan)等。針對身(shen)體(ti)(ti)濕氣(qi)(qi)重的(de)(de)(de)現(xian)象，去除方(fang)法有很多，其中(zhong)喝(he)茶也可起到去濕氣(qi)(qi)的(de)(de)(de)作用，不過MaiGoo小(xiao)編提醒要注意(yi)選擇合(he)適的(de)(de)(de)茶飲(yin)，并不是所有茶飲(yin)都可祛濕氣(qi)(qi)的(de)(de)(de)。

推薦：烏龍茶、苦瓜茶、綠茶、薏米茶等

很多(duo)患者(zhe)都認為(wei)腸胃(wei)不(bu)(bu)好不(bu)(bu)能(neng)喝茶，而(er)事實(shi)并不(bu)(bu)是(shi)這(zhe)樣，腸胃(wei)不(bu)(bu)好可以喝茶，只是(shi)在茶的選(xuan)擇上(shang)要格外注意，不(bu)(bu)能(neng)喝濃(nong)茶和綠茶，因為(wei)這(zhe)兩種茶刺激性較強(qiang)，容(rong)易加重(zhong)腸胃(wei)損(sun)傷，需要遠離。但是(shi)對于淡茶，患者(zhe)可以適量飲用(yong)，有助于腸胃(wei)修復。

推薦：紅茶、黑茶、大麥茶、苦麥茶、桂花茶等

經常熬夜(ye)，不(bu)論是加班工作還是通(tong)宵娛樂、打游戲，對身(shen)體的傷害都是很大的。而熬夜(ye)的人喝(he)(he)上(shang)一杯茶(cha)(cha)，能使頭腦清醒(xing)，增強大腦的興奮度。同時喝(he)(he)茶(cha)(cha)也能加快新陳代謝，特別是勞累之后，喝(he)(he)一杯茶(cha)(cha)，也會讓人感覺到放松。maigoo小編溫馨提醒(xing)，能不(bu)熬夜(ye)盡(jin)量別熬夜(ye)，對于(yu)長期夜(ye)貓族(zu)來說，喝(he)(he)再多茶(cha)(cha)也無濟于(yu)事。

推薦：綠茶、紅茶、桂花茶、枸杞茶、金銀花茶、玫瑰花茶等