對于(yu)吸煙(yan)者來(lai)(lai)說(shuo)，戒(jie)煙(yan)說(shuo)來(lai)(lai)容易，做起來(lai)(lai)卻(que)相當(dang)困難。對那些一(yi)時還難以(yi)戒(jie)掉煙(yan)癮的人(ren)來(lai)(lai)說(shuo)，飲(yin)茶便是(shi)(shi)(shi)(shi)減輕吸煙(yan)危(wei)害的一(yi)個不錯的選擇。如果家里有愛人(ren)或是(shi)(shi)(shi)(shi)親人(ren)抽煙(yan)，不妨(fang)準(zhun)備一(yi)些好的茶葉(xie)，平(ping)時喝茶可以(yi)幫(bang)助清(qing)肺(fei)，幫(bang)助清(qing)除抽煙(yan)帶來(lai)(lai)的有害物質。但(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)抽煙(yan)對身體是(shi)(shi)(shi)(shi)有害的，所以(yi)最好還是(shi)(shi)(shi)(shi)可以(yi)戒(jie)煙(yan)。

推薦：白茶、桂花茶、菊花茶、護肝茶等

減(jian)肥(fei)是(shi)一(yi)件難事，需(xu)要花費(fei)很長的時間和(he)精力，才(cai)能夠起到良好的減(jian)肥(fei)瘦(shou)身效果(guo)。其中(zhong)，茶飲減(jian)肥(fei)是(shi)不錯的方(fang)法，但(dan)是(shi)必須(xu)喝對(dui)茶才(cai)會(hui)有效果(guo)。選錯了茶飲，喝再多堅持(chi)再久(jiu)，減(jian)肥(fei)效果(guo)往往很一(yi)般，甚(shen)至是(shi)白(bai)費(fei)功夫。

推薦：普洱茶、綠茶、烏龍茶、荷葉茶等

中醫中常(chang)說“濕(shi)(shi)(shi)氣(qi)”一詞，身體(ti)中有(you)濕(shi)(shi)(shi)氣(qi)，就會給人體(ti)的(de)(de)(de)精(jing)神以及身體(ti)增加負擔，也(ye)會影(ying)響到內臟(zang)器官的(de)(de)(de)正常(chang)運化。人們的(de)(de)(de)身體(ti)健康以及精(jing)神健康就會受(shou)到不(bu)好的(de)(de)(de)影(ying)響。而濕(shi)(shi)(shi)氣(qi)來自多(duo)方面(mian)，有(you)氣(qi)候因(yin)素、飲(yin)食習(xi)慣(guan)和生活習(xi)慣(guan)等。針(zhen)對身體(ti)濕(shi)(shi)(shi)氣(qi)重的(de)(de)(de)現象，去(qu)除(chu)方法有(you)很多(duo)，其(qi)中喝茶也(ye)可起到去(qu)濕(shi)(shi)(shi)氣(qi)的(de)(de)(de)作(zuo)用，不(bu)過MaiGoo小編提醒要注意選擇合適的(de)(de)(de)茶飲(yin)，并不(bu)是所有(you)茶飲(yin)都可祛濕(shi)(shi)(shi)氣(qi)的(de)(de)(de)。

推薦：烏龍茶、苦瓜茶、綠茶、薏米茶等

很多患者都認(ren)為(wei)腸(chang)胃(wei)不(bu)(bu)好(hao)不(bu)(bu)能喝茶(cha)(cha)(cha)，而事實并(bing)不(bu)(bu)是(shi)(shi)這樣，腸(chang)胃(wei)不(bu)(bu)好(hao)可以喝茶(cha)(cha)(cha)，只是(shi)(shi)在茶(cha)(cha)(cha)的(de)選擇上(shang)要(yao)格外注意，不(bu)(bu)能喝濃(nong)茶(cha)(cha)(cha)和綠茶(cha)(cha)(cha)，因為(wei)這兩種茶(cha)(cha)(cha)刺激性較強，容(rong)易(yi)加重腸(chang)胃(wei)損(sun)傷，需要(yao)遠(yuan)離。但是(shi)(shi)對于淡茶(cha)(cha)(cha)，患者可以適量飲(yin)用，有助于腸(chang)胃(wei)修復。

推薦：紅茶、黑茶、大麥茶、苦麥茶、桂花茶等

經常熬(ao)夜(ye)，不(bu)論(lun)是(shi)加班(ban)工作(zuo)還是(shi)通(tong)宵娛樂、打(da)游戲，對身體的傷害都是(shi)很(hen)大的。而熬(ao)夜(ye)的人喝上一杯(bei)茶(cha)，能(neng)使頭(tou)腦(nao)清醒，增強大腦(nao)的興(xing)奮(fen)度。同(tong)時喝茶(cha)也(ye)(ye)能(neng)加快新陳(chen)代謝(xie)，特別是(shi)勞(lao)累之后，喝一杯(bei)茶(cha)，也(ye)(ye)會(hui)讓(rang)人感覺到放松。maigoo小編溫馨提醒，能(neng)不(bu)熬(ao)夜(ye)盡量(liang)別熬(ao)夜(ye)，對于長(chang)期(qi)夜(ye)貓族來說，喝再多(duo)茶(cha)也(ye)(ye)無濟于事(shi)。

推薦：綠茶、紅茶、桂花茶、枸杞茶、金銀花茶、玫瑰花茶等