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一、減肥茶好用嗎

減(jian)肥茶(cha)從(cong)醫學(xue)(xue)原理(li)上(shang)來講，就是(shi)具有(you)(you)排毒養顏等功效(xiao)的茶(cha)劑。減(jian)肥茶(cha)通(tong)過了功能學(xue)(xue)和毒理(li)學(xue)(xue)實驗證明，可以(yi)促進(jin)脂(zhi)肪(fang)(fang)代謝，因(yin)此具有(you)(you)一定的減(jian)肥作用。茶(cha)中含(han)有(you)(you)的芳香族化合物可以(yi)溶解脂(zhi)肪(fang)(fang)，化濁去膩可防止脂(zhi)肪(fang)(fang)積滯(zhi)體(ti)(ti)內，而維他(ta)命(ming)B1、C和咖啡因(yin)，都可以(yi)促進(jin)胃(wei)液分(fen)泌，并有(you)(you)助(zhu)消(xiao)化、消(xiao)脂(zhi)等功能。現代科學(xue)(xue)證明茶(cha)葉中含(han)有(you)(you)豐(feng)富的生(sheng)物堿、維生(sheng)素(su)、氨基酸、微量元素(su)等上(shang)百(bai)種成分(fen)，其中許多(duo)成分(fen)可促進(jin)體(ti)(ti)內脂(zhi)肪(fang)(fang)代謝，降低膽固醉與甘油(you)三(san)酯。

二、減肥茶哪種最有效

減肥茶里邊效果比較好的是烏龍茶，因為烏龍茶里面含有許多去酯的成分，對身體脂肪的代謝有很大的好處，綠茶也有去酯的作用，但是綠茶有些寒涼，有些體虛的患者不建議飲用，另外還有苦蕎茶，決明子茶，荷葉茶，也有減肥的效果可以，針對自身的情況合理的選用。減肥茶含有豐富的生物堿、維生素、氨基酸、微量元素等營養物質，其中許多成分可促進體內脂肪代謝，降低膽固醉與甘油三酯。其次是減肥茶中含有一些藥食同源、作用緩和的降脂減肥藥物，因此它有一定的降脂，養生保健作用。消費者可根據實際需求，選購合適的減肥茶品牌產品。

三、減肥茶自制配方大全

1、荷葉(xie)減肥(fei)茶：荷葉(xie)3克(ke)、炒決明(ming)子6克(ke)、玫瑰花3朵(duo)，然后用開(kai)水進行開(kai)水沖泡即可。

2、洛(luo)神荷葉減肥茶：洛(luo)神花4錢，荷葉半片，適量的冰糖即可。

3、桂花荷(he)葉(xie)減肥茶(cha)：荷(he)葉(xie)、綠茶(cha)各3克，桂花5克，冰糖適量，水(shui)250毫升。

4、山楂荷葉減(jian)肥(fei)茶：山楂5錢，荷葉3錢，紅(hong)棗2到3顆(ke)即可。

5、陳皮(pi)荷(he)葉減肥茶：陳皮(pi)500g，鮮荷(he)葉100張，生苡仁、生山楂各1kg。