一、紅茶是熱性還是涼性

紅茶既不屬(shu)于(yu)(yu)(yu)熱性(xing)，也不屬(shu)于(yu)(yu)(yu)寒性(xing)，這種茶(cha)葉屬(shu)于(yu)(yu)(yu)溫性(xing)。紅茶(cha)屬(shu)全(quan)發酵茶(cha)，性(xing)質比較溫燥(zao)，其中含有很多的(de)咖啡堿，這類物質能夠有效(xiao)驅(qu)(qu)除(chu)體內的(de)濕氣，在紅茶(cha)內加(jia)入少(shao)許的(de)姜(jiang)末，還(huan)可以有效(xiao)驅(qu)(qu)除(chu)體內的(de)寒氣。紅茶(cha)有助于(yu)(yu)(yu)幫助腸(chang)胃消(xiao)化，這種食(shi)物可以促進食(shi)欲、利(li)尿，還(huan)可以消(xiao)除(chu)水(shui)腫，并且(qie)有強壯心(xin)臟的(de)功能。

二、紅茶上火還是降火

紅茶(cha)味甘苦、性溫(wen)，喝多了容易(yi)加(jia)重上(shang)火癥狀，特別(bie)是(shi)容易(yi)加(jia)重心煩(fan)失眠、睡眠不安、氣(qi)息(xi)灼熱、發熱面赤等(deng)上(shang)火的(de)癥狀。

紅(hong)茶屬(shu)于溫性茶，不適合有(you)上火癥(zheng)狀(zhuang)的(de)人(ren)飲(yin)用(yong)(yong)，特別(bie)是有(you)胃火的(de)人(ren)，過多飲(yin)用(yong)(yong)容易加重上火癥(zheng)狀(zhuang)。有(you)上火癥(zheng)狀(zhuang)的(de)人(ren)建議最好喝(he)綠茶，由于綠茶性涼，具(ju)有(you)降火功效(xiao)。

紅(hong)茶含有一定的咖啡堿(jian)，入睡(shui)前避(bi)免(mian)(mian)喝濃茶或過(guo)多飲用(yong)。紅(hong)茶不宜和人參、西洋參以(yi)及(ji)藥物(wu)一起服用(yong)，以(yi)免(mian)(mian)影響療效。

三、紅茶什么人不適合喝

1、睡眠障礙的人群

對于平(ping)時睡眠不好的(de)人群，如(ru)果喝紅茶，紅茶中的(de)咖啡(fei)因成分會刺激(ji)神經系統，導致興奮性增強，加重睡眠障礙癥(zheng)狀，不利于身(shen)體(ti)健康。

2、對咖啡因過度敏感的人群

由于機體對咖啡(fei)因成分過度敏感(gan)，喝紅茶(cha)后會導致正(zheng)常的睡(shui)眠受到影(ying)響，給(gei)身體健康帶來(lai)不必要的傷(shang)害。

3、胃火過旺的人群

由于紅茶具有一定的溫補脾胃陽氣的作用，胃火過旺的人群喝紅茶容易導(dao)致虛火上延，加重不適癥狀。