十大助(zhu)眠(mian)食物(wu)排(pai)(pai)行,是Mai Goo網小編主要根據食物(wu)中促進(jin)睡眠(mian)的成分,結(jie)合其功(gong)效作(zuo)用(yong)(yong)及用(yong)(yong)法,再(zai)結(jie)合相關同類網站排(pai)(pai)名綜合進(jin)行排(pai)(pai)序推薦,榜單(dan)排(pai)(pai)名僅供參考,如有疑(yi)問歡迎在文章末尾評論/指正(zheng)。特(te)別提醒:以上maigoo網介紹的十大促進(jin)睡眠(mian)的食物(wu),僅是普通食品(pin),對提高睡眠(mian)質量(liang)有一定作(zuo)用(yong)(yong),但并(bing)(bing)非助(zhu)眠(mian)藥品(pin),一般并(bing)(bing)不具有治療失眠(mian)的作(zuo)用(yong)(yong),如果失眠(mian)嚴重建議及時就診。
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