當100ml液態(tai)奶和酸(suan)奶的(de)脂肪含量(liang)≤0.5g，或100g奶粉的(de)脂肪含量(liang)≤1.5g時，可(ke)以標示“脫脂”，稱(cheng)之(zhi)為脫脂牛奶。

詳細>>

skim milk.

在你的燕麥粥中(zhong)加入半脫脂牛(niu)奶或(huo)(huo)全脫脂牛(niu)奶，或(huo)(huo)者水(shui)。

Make your porridge with semi-skimmed or skimmed milk, or water.

其(qi)配料表主要包括全脂牛奶、脫脂牛奶、乳清蛋白粉、濃縮牛奶蛋白粉等成(cheng)分。

喝脫脂牛奶通常具有補鈣、鎮靜安神的好處，但是一次性喝太多容易引起腹痛、腹脹等壞處，因此我們要避免過多飲用哦。 詳細>>

脫脂牛奶的營養價值還是很不錯的，脫脂牛奶中有大量的蛋白質、氨基酸、維生素、鈣等我們人體所需要的營養成分存在。 詳細>>

脫脂牛奶的功效與作用有降低膽固醇、增強免疫力、促進骨骼健康、幫助睡眠、促進消化等，此外，脫脂牛奶還有助于控制體重、保護皮膚等功效。 詳細>>

1、看包裝：脫脂(zhi)(zhi)牛(niu)奶(nai)一(yi)(yi)般會在包裝上標(biao)注(zhu)有(you)“脫脂(zhi)(zhi)”、“低脂(zhi)(zhi)”的(de)(de)字樣，而沒有(you)標(biao)注(zhu)的(de)(de)一(yi)(yi)般就默(mo)認是全脂(zhi)(zhi)牛(niu)奶(nai)。

2、看配料表：牛奶(nai)的(de)包裝配料(liao)表(biao)上(shang)通常會有(you)脂(zhi)肪(fang)含量(liang)這一(yi)行，大家可看其的(de)脂(zhi)肪(fang)含量(liang)來判斷(duan)，全(quan)脂(zhi)牛奶(nai)的(de)脂(zhi)肪(fang)含量(liang)在(zai)(zai)3.0%左右，而脫脂(zhi)牛奶(nai)所含脂(zhi)肪(fang)在(zai)(zai)1%以下。

3、看價格：一般同品牌的牛奶中，脫脂牛奶的價格要比全脂牛奶更貴一些。 詳細>>

全脂牛奶和脫脂牛奶比較而言，各有各的優缺點，因此并不好說哪種更好，只能說哪種更適合你自己。 詳細>>

全脂牛奶倒入奶鍋→加熱到沸騰狀態→關火，放在一旁晾涼→鐵勺將薄膜刮去→按照上述步驟重復三四次→脫脂牛奶完成。詳細>>

一般一歲以內的兒(er)童不(bu)建(jian)議喝脫(tuo)脂(zhi)(zhi)牛(niu)奶(nai)，一歲以上的兒(er)童如果有(you)肥胖(pang)等健康問題，喝脫(tuo)脂(zhi)(zhi)牛(niu)奶(nai)好，否則應該選擇全脂(zhi)(zhi)牛(niu)奶(nai)。 詳細>>

孕婦可以喝脫脂牛奶，但ma_igoo建議，懷孕期間最好選擇全脂牛奶補鈣，因為牛奶中的脂溶性維生素a、維生素d、維生素e、維生素k等，都藏在牛奶的脂肪中，更有利于營養的補充。 詳細>>

脫脂牛奶中糖分含量比較低，不會使血糖升高，可以適量飲用。 詳細>>

脫脂牛奶一般適用于老年人特別是具有高血壓、脂質代謝異常、高血糖患者以及肥胖者。 詳細>>

對牛奶過敏者、未成年人、胃腸道不好的人以及乳糖不耐受者均不建議喝脫脂純牛奶。 詳細>>

一(yi)箱脫脂牛奶的(de)價(jia)格(ge)一(yi)般(ban)在50元到100元之間。具(ju)體價(jia)格(ge)還需要根據(ju)產(chan)品詳情頁或購(gou)買頁面上(shang)的(de)信(xin)息來確定。ma_igoo小編溫馨提醒，價(jia)格(ge)僅作參(can)考，實(shi)際(ji)價(jia)格(ge)可能會有所不同。

1、線下(xia)購(gou)(gou)買：當(dang)地(di)的(de)超市、便利店等實(shi)體(ti)店可以購(gou)(gou)買到脫(tuo)脂牛奶。

2、線上購買：電商平臺，或者是超市、便利店等線上app進行選購。 詳細>>

選購(gou)脫脂牛(niu)奶時，可以(yi)注(zhu)意以(yi)下(xia)幾點：

1、營養成分：脫脂(zhi)牛奶的脂(zhi)肪含量(liang)應該在(zai)0.5%以下(xia)，這可以在(zai)產品包裝(zhuang)或標簽(qian)上找到。同時，也要(yao)注意其他營養成分，如蛋(dan)白質、鈣(gai)和維生素D等。

2、品牌信譽：選擇有良好(hao)信譽和口(kou)碑的品牌(pai)，可以(yi)確保產品的品質(zhi)和安全性。

3、保質期：購買時(shi)要注意檢查保質期，選(xuan)擇新(xin)鮮、未(wei)過期的(de)產品。

4、包裝：選擇(ze)密封性好、無破損、無滲漏的包裝，以(yi)確保(bao)產(chan)品的衛生和安全(quan)性。

5、個人口感喜好：不(bu)同品牌的脫脂牛奶(nai)口感(gan)可能有(you)所不(bu)同，可以(yi)根據自己的口感(gan)喜(xi)好進行選擇。

一杯脫脂牛奶的重量大概在200毫升左右，含有熱量150大卡。 詳細>>

脫脂牛奶經過處理含有的脂肪以及熱量不高，可以適合減肥飲用。 詳細>>

Mai_goo小編溫馨提醒，盡(jin)量不要空腹飲(yin)用(yong)，容易與胃(wei)液(ye)中的(de)成分發(fa)生反應，而影響其他食物的(de)消(xiao)化。

1、第一(yi)天，全天只能吃蘋果。

2、第二天，脫脂牛奶1000毫升，分(fen)成六七等(deng)份，每次(ci)喝一(yi)份。

3、第三(san)四天恢復正常(chang)飲食。

4、然后再開始第一天第二天的飲食規(gui)則。

5、重復以上，直至達到自己想要的體重為止。 詳細>>

1、早上(shang)，可以(yi)補充人體(ti)所需的營養和能(neng)量(liang)。

2、午飯后：午飯后喝適量的(de)脫脂牛奶(nai)，可以增加飽腹感，從而(er)減少(shao)其(qi)他食(shi)物的(de)攝入量，可以減少(shao)熱量攝入。

3、睡前：睡前喝脫脂牛奶，可以改善睡眠質量，提高睡眠質量。 詳細>>

脫脂牛奶中的糖分比較低，適當喝脫脂牛奶一般不會導致皮脂分泌旺盛，也不會引起長痘痘的情況。 詳細>>

喝脫脂牛奶拉肚子可能與個人的消化系統有關，如果在喝脫脂牛奶后出現腸胃問題，建議減少攝入量或選擇其他類型的牛奶或替代品，并在必要時向醫生咨詢。 詳細>>

一旦過了保質期后，脫脂牛奶的安全性和品質則得不到保障，因此，并不建議飲用。 詳細>>

1、每逢節日活動(dong)，就到了(le)網購達人們(men)大展身手(shou)的(de)時候了(le)，然而面對五花八門的(de)商品、參(can)差不(bu)齊的(de)價格(ge)卻不(bu)知如何下手(shou)？

2、每逢節日活動，就到了(le)網購達(da)人(ren)們大展(zhan)身手的(de)時候了(le)，然而面對五花八門的(de)商品、參差不(bu)齊的(de)價(jia)格卻不(bu)知如何(he)下手？

1、每逢節日(ri)活動，就到了網(wang)購達人(ren)們大(da)展身手(shou)的(de)時(shi)候了，然而面對五花(hua)八(ba)門的(de)商品、參差不(bu)齊(qi)的(de)價格卻不(bu)知(zhi)如何下手(shou)？

2、每逢(feng)節(jie)日活(huo)動，就到了網購達人們(men)大(da)展身手(shou)(shou)的(de)(de)時候了，然而(er)面對五花八門的(de)(de)商品(pin)、參差(cha)不齊的(de)(de)價格卻不知如(ru)何下(xia)手(shou)(shou)？