一、喝脫脂牛奶會長痘嗎

脫脂(zhi)牛(niu)奶(nai)在制作過程當中通常(chang)會多一道工序，利(li)用專業的(de)手法(fa)將(jiang)牛(niu)奶(nai)中的(de)脂(zhi)肪(fang)脫出，其(qi)中的(de)營養成分、口(kou)干和純牛(niu)奶(nai)一樣，也屬(shu)于(yu)純牛(niu)奶(nai)中的(de)一種類型(xing)，其(qi)中含有豐富的(de)優質(zhi)蛋白、鈣質(zhi)、維生素(su)等(deng)成分，但(dan)是相(xiang)比純牛(niu)奶(nai)中少于(yu)脂(zhi)肪(fang)含量，有利(li)于(yu)血(xue)管的(de)健(jian)康(kang)。很(hen)多人被(bei)種草了(le)這款產(chan)品，但(dan)是在喝的(de)時候，也出現了(le)一些問題，如喝脫脂(zhi)牛(niu)奶(nai)會長痘嗎？

喝脫脂牛奶一般不會長痘痘。

脫(tuo)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)牛(niu)奶(nai)(nai)中(zhong)(zhong)含有(you)豐(feng)(feng)富(fu)的(de)(de)(de)蛋白質(zhi)(zhi)、維生素(su)、礦(kuang)物(wu)質(zhi)(zhi)等(deng)營養(yang)成分(fen)(fen)，適(shi)(shi)當喝脫(tuo)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)牛(niu)奶(nai)(nai)能夠(gou)補(bu)充身體所需要的(de)(de)(de)營養(yang)，對(dui)身體有(you)一(yi)定的(de)(de)(de)好處。而且脫(tuo)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)牛(niu)奶(nai)(nai)中(zhong)(zhong)含有(you)豐(feng)(feng)富(fu)的(de)(de)(de)卵磷脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，適(shi)(shi)當喝脫(tuo)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)牛(niu)奶(nai)(nai)能夠(gou)促(cu)進腦細胞的(de)(de)(de)發育，對(dui)提(ti)高記憶力有(you)一(yi)定的(de)(de)(de)幫助。脫(tuo)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)牛(niu)奶(nai)(nai)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)糖(tang)分(fen)(fen)比較低，適(shi)(shi)當喝脫(tuo)脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)牛(niu)奶(nai)(nai)一(yi)般不(bu)會(hui)導致皮脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)分(fen)(fen)泌旺(wang)盛，也(ye)不(bu)會(hui)引起長痘痘的(de)(de)(de)情(qing)況。長痘痘可能是(shi)由于長期食用(yong)辛辣刺(ci)激(ji)性的(de)(de)(de)食物(wu)、皮脂(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腺(xian)分(fen)(fen)泌旺(wang)盛、精神壓力過大等(deng)原因導致。建議患者在日(ri)常生活(huo)中(zhong)(zhong)要注意(yi)合理飲(yin)食，以清淡的(de)(de)(de)食物(wu)為主，可以多吃新鮮的(de)(de)(de)水果和蔬(shu)菜，避免吃辛辣刺(ci)激(ji)性的(de)(de)(de)食物(wu)，以免加重病情(qing)。

如果出現長痘痘的情況，建議(yi)及時(shi)去醫(yi)院就醫(yi)，明確疾(ji)病對癥治療(liao)。

二、喝脫脂牛奶拉肚子是怎么回事

喝脫脂牛奶(nai)拉肚(du)子可能(neng)與個人(ren)的消化系統有關。脫脂牛奶(nai)在制作過程中去(qu)除(chu)了(le)大部分(fen)脂肪，但仍保(bao)留了(le)乳糖(tang)和乳蛋白質等(deng)成分(fen)。

對(dui)某些(xie)人來說，他們可能(neng)缺乏(fa)分解乳糖和乳蛋白質的酶，這可能(neng)導致他們在食(shi)用含有這些(xie)成分的食(shi)物時出現不良反(fan)應(ying)，如腹瀉、胃痛或腹脹等癥狀(zhuang)。

此外，個體(ti)差異(yi)也可能是一個因素。一些人可能更容易受(shou)到脫脂牛奶引起的(de)腸胃問題的(de)影響(xiang)，而其他(ta)人則(ze)可能沒有問題。

總之，如果您在喝脫脂牛奶后出現腸胃問題，建議減少攝入量或選擇其他類型的牛奶或替代(dai)品，并在必要時向醫生咨詢。