一、喝脫脂牛奶會長痘嗎

脫脂(zhi)(zhi)牛奶(nai)(nai)在制(zhi)作(zuo)過程當(dang)中(zhong)通常會多一(yi)道(dao)工序(xu)，利用專業(ye)的(de)(de)手法將牛奶(nai)(nai)中(zhong)的(de)(de)脂(zhi)(zhi)肪脫出，其(qi)中(zhong)的(de)(de)營養成(cheng)分(fen)、口(kou)干和(he)純(chun)牛奶(nai)(nai)一(yi)樣，也屬于純(chun)牛奶(nai)(nai)中(zhong)的(de)(de)一(yi)種類型，其(qi)中(zhong)含有豐(feng)富的(de)(de)優(you)質(zhi)(zhi)蛋(dan)白、鈣質(zhi)(zhi)、維生素等成(cheng)分(fen)，但是相比純(chun)牛奶(nai)(nai)中(zhong)少于脂(zhi)(zhi)肪含量，有利于血(xue)管的(de)(de)健康。很多人被種草了這款產品(pin)，但是在喝的(de)(de)時候(hou)，也出現了一(yi)些(xie)問題，如喝脫脂(zhi)(zhi)牛奶(nai)(nai)會長痘嗎？

喝脫脂牛奶一般不會長痘痘。

脫脂(zhi)(zhi)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)中含有(you)豐富的(de)(de)(de)(de)(de)蛋白質、維生素(su)、礦物(wu)質等(deng)營養(yang)成(cheng)分(fen)(fen)，適當(dang)喝脫脂(zhi)(zhi)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)能(neng)夠(gou)補充身(shen)(shen)體(ti)所需(xu)要的(de)(de)(de)(de)(de)營養(yang)，對(dui)身(shen)(shen)體(ti)有(you)一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)(de)(de)好處(chu)。而且脫脂(zhi)(zhi)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)中含有(you)豐富的(de)(de)(de)(de)(de)卵(luan)磷脂(zhi)(zhi)，適當(dang)喝脫脂(zhi)(zhi)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)能(neng)夠(gou)促進(jin)腦細(xi)胞的(de)(de)(de)(de)(de)發育，對(dui)提高記憶力有(you)一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)(de)(de)幫助(zhu)。脫脂(zhi)(zhi)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)中的(de)(de)(de)(de)(de)糖(tang)分(fen)(fen)比較低(di)，適當(dang)喝脫脂(zhi)(zhi)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)一(yi)(yi)般不會導致皮脂(zhi)(zhi)分(fen)(fen)泌旺盛，也不會引起長(chang)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)(de)(de)情況(kuang)。長(chang)痘(dou)痘(dou)可能(neng)是由于(yu)長(chang)期食(shi)(shi)(shi)用辛(xin)辣刺(ci)激(ji)(ji)性(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)、皮脂(zhi)(zhi)腺分(fen)(fen)泌旺盛、精神壓(ya)力過大等(deng)原因(yin)導致。建(jian)議患者在日常(chang)生活中要注(zhu)意合理飲(yin)食(shi)(shi)(shi)，以清淡(dan)的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)為主，可以多吃新鮮的(de)(de)(de)(de)(de)水果和蔬(shu)菜，避免(mian)吃辛(xin)辣刺(ci)激(ji)(ji)性(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)(shi)(shi)物(wu)，以免(mian)加重(zhong)病情。

如果出現長痘痘的(de)情況，建議及時去醫(yi)院就醫(yi)，明確疾病對癥治療。

二、喝脫脂牛奶拉肚子是怎么回事

喝脫脂牛(niu)奶(nai)拉肚子可能與(yu)個(ge)人的(de)消化系統有關。脫脂牛(niu)奶(nai)在制作過程(cheng)中去(qu)除了大部分脂肪(fang)，但仍(reng)保留(liu)了乳糖(tang)和乳蛋白質等(deng)成(cheng)分。

對(dui)某(mou)些(xie)人來(lai)說，他們可能(neng)(neng)缺乏分解(jie)乳糖和乳蛋白質的酶，這(zhe)可能(neng)(neng)導致他們在食用(yong)含有這(zhe)些(xie)成分的食物(wu)時出(chu)現(xian)不良反應，如(ru)腹瀉、胃痛(tong)或(huo)腹脹等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)。

此外，個體差異也可能是一個因(yin)素(su)。一些(xie)人可能更(geng)容易受到脫脂牛奶(nai)引起(qi)的(de)(de)腸胃問(wen)題的(de)(de)影響，而其(qi)他(ta)人則可能沒(mei)有問(wen)題。

總之，如果您在喝脫脂牛奶后出現腸胃問題，建議減少攝入量或選擇其他類型的牛奶或(huo)替代(dai)品(pin)，并在必(bi)要(yao)時(shi)向(xiang)醫生咨(zi)詢。