一、脫脂牛奶適合小孩子嗎

一般一歲以(yi)內的兒(er)童(tong)不建議(yi)喝脫脂牛奶(nai)(nai)，一歲以(yi)上的兒(er)童(tong)如果有肥胖等健康問(wen)題，喝脫脂牛奶(nai)(nai)好，否(fou)則應該選(xuan)擇全(quan)脂牛奶(nai)(nai)。

1、好。兒(er)童(tong)可(ke)以(yi)適當地喝(he)牛奶(nai)而(er)非配方奶(nai)，如果兒(er)童(tong)體(ti)重(zhong)較重(zhong)，出現(xian)超(chao)重(zhong)，肥(fei)胖甚至(zhi)嚴重(zhong)肥(fei)胖時(shi)，建議(yi)使(shi)用脫(tuo)脂奶(nai)粉，以(yi)減(jian)少奶(nai)粉中的熱量，有(you)利于(yu)控(kong)制體(ti)重(zhong)，同(tong)時(shi)可(ke)以(yi)補充奶(nai)粉中的優(you)質蛋白質、鈣質等(deng)，對兒(er)童(tong)的健(jian)康(kang)成長具(ju)有(you)較高的營養價值。

2、不好。兒童需要使用配方奶或者是母乳喂養，不建議喝脫脂牛奶這類非配方(fang)奶(nai)，否則容易導致營養(yang)攝入的(de)不均(jun)衡(heng)，引起(qi)營養(yang)健康問題。同時，一歲以上(shang)的(de)兒童(tong)到兩歲之間(jian)，如果家庭條件允許，依然提倡使用配方(fang)奶(nai)。如果由(you)于(yu)種種原(yuan)因選擇牛奶(nai)，也建(jian)議選擇全脂(zhi)或者是低脂(zhi)牛奶(nai)，這是因為脂(zhi)肪(fang)也是身體(ti)必需的(de)營養(yang)。

兒(er)(er)童選(xuan)擇(ze)何種牛奶(nai)，需要在兒(er)(er)科醫(yi)生以及營養師的指導下科學選(xuan)擇(ze)，避免盲目選(xuan)擇(ze)牛奶(nai)導致兒(er)(er)童不適。

二、脫脂牛奶適合孕婦喝嗎

脫(tuo)脂牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)(nai)(nai)和全脂牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)(nai)(nai)的(de)區別(bie)在(zai)于牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)(nai)(nai)中(zhong)的(de)脂肪(fang)含量。脫(tuo)脂牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)(nai)(nai)和全脂牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)(nai)(nai)的(de)區別(bie)在(zai)于牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)(nai)(nai)中(zhong)的(de)脂肪(fang)含量。孕婦可(ke)以喝脫(tuo)脂牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)(nai)(nai)，但是營養成(cheng)分供給不(bu)如(ru)全脂牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)(nai)(nai)。

意見建議：懷孕期間最好選擇全脂牛奶補鈣，因為牛奶中的脂溶性維生素a、維生素d、維生素e、維生素k等，都藏在牛奶的脂肪中。