一、干貝什么人不能吃
1、過敏體質的人
干貝屬于海(hai)鮮(xian)類食(shi)品,有些人會對(dui)海(hai)鮮(xian)過(guo)敏,包括對(dui)干(gan)貝(bei)過(guo)敏。如(ru)果你曾經對(dui)海(hai)鮮(xian)產生過(guo)過(guo)敏反應,比如(ru)呼吸急促、皮膚(fu)瘙(sao)癢等癥(zheng)狀,吃干(gan)貝(bei)可(ke)能會引發(fa)過(guo)敏反應,嚴重者甚至會危及(ji)生命,所以對(dui)海(hai)鮮(xian)過(guo)敏者不(bu)宜食(shi)用干(gan)貝(bei)。
2、腸胃疾病患者
干(gan)貝的口感比較硬,經過加(jia)工(gong)后食用,會(hui)增加(jia)腸(chang)胃(wei)負擔,有(you)可能刺激(ji)腸(chang)胃(wei),引發不(bu)適。因此,患有(you)腸(chang)胃(wei)疾病(bing)的人,例如胃(wei)病(bing)、胃(wei)酸過多、胃(wei)潰瘍等,都不(bu)適宜食用大量的干(gan)貝。
3、孕婦和兒童
干貝雖然含有豐富的營養成(cheng)分(fen),但其中含有的鹽(yan)分(fen)卻比較高(gao)(gao),如果大量(liang)吃干貝,容(rong)易(yi)(yi)造成(cheng)鹽(yan)分(fen)攝入過多(duo),而孕婦和兒(er)童的腎臟(zang)功能相對較弱,難以分(fen)解和排泄過剩的鹽(yan)分(fen),容(rong)易(yi)(yi)引發水腫(zhong)和高(gao)(gao)血壓(ya)等疾病。因此,孕婦和兒(er)童盡量(liang)少吃干貝,同(tong)時也應該選擇營養豐富、鹽(yan)分(fen)適宜(yi)的食品。
4、痛風患者
由于痛風患者身體內的尿酸濃度過高(gao),而(er)干貝中的嘌呤含(han)量非常高(gao),盲目進食后可加重病情,出(chu)現(xian)關(guan)節劇烈疼痛等(deng)表現(xian),因(yin)此(ci)應當避(bi)免進食。
5、肝腎功能不全者
干貝屬于高蛋白、高鹽食品,因此肝腎功能不全者(zhe)應(ying)避免(mian)食用干貝,以免(mian)加重病情。
6、血液粘稠的人
干(gan)貝屬于(yu)溫性(xing)食(shi)物,有一定的(de)滋補(bu)功能,雖然對(dui)于(yu)正常人是有好處的(de),但(dan)是對(dui)于(yu)血液(ye)粘稠、血液(ye)流(liu)動性(xing)不好的(de)人來說,食(shi)用過多的(de)干(gan)貝會加(jia)重病情。因此,這類人群應該盡量(liang)避免(mian)或少量(liang)食(shi)用干(gan)貝。
二、干貝不能和什么一起吃
1、香腸
干(gan)貝和香(xiang)腸是不(bu)可以一起(qi)吃(chi)的(de)(de),因為在干(gan)貝中(zhong)含有(you)比較(jiao)多(duo)的(de)(de)胺類物質(zhi),而香(xiang)腸中(zhong)就含有(you)比較(jiao)多(duo)的(de)(de)亞(ya)硝酸鹽,如果兩(liang)種食(shi)物結(jie)合的(de)(de)話(hua),那么就會形(xing)成亞(ya)硝胺,亞(ya)硝胺對于(yu)人體(ti)健康是有(you)害的(de)(de),所以這兩(liang)種食(shi)材不(bu)能一起(qi)吃(chi)。
2、涼性蔬菜和水果
干貝本身就是屬于寒涼性質的食物,所以在吃干貝的時候要注意不能吃一些涼性的蔬菜,比如我們平時所說的黃瓜,空心菜等,都是屬于涼性的,在吃干貝的時候,要避免吃這幾種蔬菜。另外(wai),吃(chi)(chi)干貝(bei)后還(huan)要注(zhu)意(yi)少(shao)吃(chi)(chi)或(huo)者不(bu)吃(chi)(chi)西瓜、梨等性寒水果(guo),以(yi)免導致身體不(bu)適。
3、啤酒
在(zai)吃干貝的(de)(de)時(shi)候,最好(hao)不(bu)要喝啤酒(jiu)(jiu)。如(ru)果(guo)在(zai)吃干貝的(de)(de)時(shi)候,飲用(yong)啤酒(jiu)(jiu),會產生過多的(de)(de)尿酸(suan),而尿酸(suan)會引發痛風(feng)。這是因(yin)為尿酸(suan)如(ru)果(guo)在(zai)體內沉積太多,會對人(ren)體的(de)(de)關節(jie)或者軟組(zu)織(zhi)造(zao)成損傷,從而引起關節(jie)或者軟組(zu)織(zhi)發炎。
三、干貝能和什么一起吃
1、冬瓜
冬(dong)瓜口感清淡,可在一定程度(du)上消除干貝(bei)的腥膩,并且冬(dong)瓜含有豐富的營養(yang)物質(zhi),如碳水化合物、維生素等,且熱量較低,每(mei)100克(ke)僅含有52千焦(jiao)熱量,適(shi)合有減(jian)脂需求的人群食用。
2、海帶
海帶又名“腸道的清道夫”,有減肥養顏的功效,而且其中的營養物質能夠使黑發變得烏黑柔順,干貝本(ben)身也具有(you)美容(rong)養(yang)顏(yan)的效果,二者一起(qi)非常適合愛美人士食用,對人的皮膚(fu)很有(you)好(hao)處。