一、奶酪棒小孩吃了到底好不好

通常情況下，孩子吃奶酪棒有一定的好處，但是應該控制好奶酪棒的食用量，避免攝入過多。奶酪棒是由鮮牛奶發酵濃縮制成的一種奶制品，含蛋白質、脂類、鈣、磷等豐富的營養成分，能夠給孩子提供生長發育所需要的營養。奶酪棒中的乳酸菌可以維持腸道菌群平衡，有保護腸道的功能，防止孩子出現便秘的情(qing)況(kuang)。奶(nai)酪棒(bang)中(zhong)含(han)鈣(gai)量(liang)高(gao)，可以有效(xiao)防止(zhi)齲齒(chi)。但奶(nai)酪棒(bang)中(zhong)富含(han)鈉(na)和(he)氯(lv)離子(zi)(zi)，會增加腎臟負擔，建(jian)議年齡小的(de)孩子(zi)(zi)要(yao)少(shao)吃，奶(nai)酪棒(bang)的(de)熱量(liang)和(he)脂肪很高(gao)，吃多了容(rong)易造(zao)成肥胖，所以不要(yao)過量(liang)吃。

二、孩子吃奶酪棒要注意什么

1、注意食用量

奶酪(lao)棒(bang)雖然營(ying)養又(you)美味，但食用(yong)(yong)時需注意量(liang)，建(jian)議一天吃(chi)1-2根左右(you)即可，因為奶酪(lao)棒(bang)在制作時會加入一定的食品添加劑成分，過(guo)多食用(yong)(yong)反而(er)會對健(jian)康不利，此外(wai)奶酪(lao)棒(bang)中油脂含量(liang)比較高，過(guo)多食用(yong)(yong)會有長(chang)胖的風險。

2、注意產品選擇

在購(gou)買(mai)奶酪(lao)棒(bang)時盡(jin)量選(xuan)擇正規廠家所生產(chan)的產(chan)品，這(zhe)(zhe)樣(yang)更(geng)有質(zhi)量保證，另外購(gou)買(mai)時還需要看(kan)一下奶酪(lao)棒(bang)的配料表，盡(jin)量選(xuan)擇添加劑含量少(shao)的奶酪(lao)棒(bang)，這(zhe)(zhe)樣(yang)食用起(qi)到更(geng)加的安全健康。

3、注意孩子的身體情況

另外，孩子在吃奶酪棒時，家長(chang)要注(zhu)意觀察，避免導(dao)致食物誤吸，造成孩(hai)子出現劇烈的咳嗽(sou)、咳痰、面部青紫或(huo)者明顯的窒息(xi)、呼吸困難等。