一、奶酪棒小孩吃了到底好不好

通常情況下，孩子吃奶酪棒有一定的好處，但是應該控制好奶酪棒的食用量，避免攝入過多。奶酪棒是由鮮牛奶發酵濃縮制成的一種奶制品，含蛋白質、脂類、鈣、磷等豐富的營養成分，能夠給孩子提供生長發育所需要的營養。奶酪棒中的乳酸菌可以維持腸道菌群平衡，有保護腸道的功能，防止(zhi)孩子出(chu)現便秘(mi)的情況。奶(nai)酪棒中(zhong)含(han)鈣量(liang)高，可(ke)以(yi)有(you)效防止齲齒。但奶(nai)酪棒中(zhong)富(fu)含(han)鈉和氯(lv)離子(zi)，會增加腎臟負(fu)擔，建議年齡小的孩子(zi)要少吃(chi)(chi)，奶(nai)酪棒的熱量(liang)和脂肪很高，吃(chi)(chi)多了容易造成肥(fei)胖，所以(yi)不要過量(liang)吃(chi)(chi)。

二、孩子吃奶酪棒要注意什么

1、注意食用量

奶酪棒雖(sui)然營養又美味，但(dan)食(shi)用時(shi)需(xu)注(zhu)意量，建議(yi)一天(tian)吃(chi)1-2根左右即可，因為奶酪棒在制(zhi)作時(shi)會(hui)加入(ru)一定的(de)食(shi)品添加劑成分(fen)，過多(duo)(duo)食(shi)用反而會(hui)對健康不利，此外(wai)奶酪棒中油(you)脂含量比較高(gao)，過多(duo)(duo)食(shi)用會(hui)有長(chang)胖的(de)風險。

2、注意產品選擇

在購買奶酪棒時(shi)盡量選(xuan)擇正(zheng)規廠家所生產的(de)產品，這樣更有質量保證(zheng)，另外購買時(shi)還需要看一下奶酪棒的(de)配料表，盡量選(xuan)擇添(tian)加(jia)劑(ji)含量少的(de)奶酪棒，這樣食用起到更加(jia)的(de)安全健康(kang)。

3、注意孩子的身體情況

另外，孩子在吃奶酪棒時，家長要注意觀察(cha)，避(bi)免導致食(shi)物誤吸，造成孩(hai)子出現劇烈的咳(ke)嗽、咳(ke)痰、面(mian)部(bu)青紫或者明顯的窒息、呼(hu)吸困難等(deng)。