一、面皮的功效與作用有哪些

面皮是以大米為原料經過加工制作而成，它不僅味道鮮美，而且能夠為人們提供日常生活中所需要的營養物質，搭配一些蔬菜還能夠給人體補充維生素和礦物質等。一般面皮性涼、味甘，它能夠補中養胃、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉等作用，臨床上對于患有胃寒或者是脾胃虛弱，適當服用面皮都有(you)利于這種癥狀(zhuang)的緩(huan)解。

面(mian)皮主要能給人(ren)體(ti)補(bu)(bu)充鈣(gai)，對于老(lao)年人(ren)如果出現聽(ting)力(li)下降還有一(yi)定的(de)(de)改善(shan)作用。面(mian)皮能起到明(ming)目以及預防夜盲癥的(de)(de)情況，它含的(de)(de)碳水化(hua)合物比較多，能夠給人(ren)體(ti)的(de)(de)大腦補(bu)(bu)充葡萄糖，緩(huan)解腦部的(de)(de)疲勞(lao)等。同時，對于人(ren)體(ti)的(de)(de)睡眠還有一(yi)定的(de)(de)調節作用，也(ye)有一(yi)定的(de)(de)止瀉(xie)和生津止渴的(de)(de)功效。

二、面皮孕婦可以吃嗎

前文已經簡單了解了面皮的功效與作用，那么面皮孕婦可以吃嗎？

孕婦是可以吃面皮的(de)(de)(de)(de)，對于胎兒和(he)(he)孕(yun)婦的(de)(de)(de)(de)本身是(shi)不會(hui)有(you)(you)任何(he)影響的(de)(de)(de)(de)。孕(yun)婦除(chu)了吃(chi)面皮之外(wai)，還要(yao)多吃(chi)一(yi)(yi)些另外(wai)的(de)(de)(de)(de)主食(shi)，比(bi)如米飯，五谷雜(za)糧(liang)等等的(de)(de)(de)(de)東西(xi)，這些對于孕(yun)婦是(shi)有(you)(you)很(hen)好的(de)(de)(de)(de)幫助的(de)(de)(de)(de)，懷孕(yun)期間孕(yun)婦可能會(hui)有(you)(you)便秘的(de)(de)(de)(de)情況，多吃(chi)五谷雜(za)糧(liang)和(he)(he)粗糧(liang)都是(shi)能夠有(you)(you)助于排便的(de)(de)(de)(de)。除(chu)了要(yao)吃(chi)主食(shi)之外(wai)，還要(yao)多吃(chi)一(yi)(yi)些新(xin)鮮的(de)(de)(de)(de)蔬菜和(he)(he)水(shui)果，補充營(ying)養物質是(shi)很(hen)有(you)(you)必(bi)要(yao)的(de)(de)(de)(de)。