一、阿寬紅油面皮熱量高嗎

阿寬紅油(you)(you)(you)面(mian)皮(pi)熱(re)量(liang)是比較高的(de)。阿寬(kuan)紅油(you)(you)(you)面(mian)皮(pi)熱(re)量(liang)399大卡(100克(ke)(ke))，營(ying)養(yang)素含(han)量(liang)（每100克(ke)(ke)），碳水化合物（克(ke)(ke)）61.40，脂肪（克(ke)(ke)）12.30，蛋白(bai)質（克(ke)(ke)）10.10。雖然面(mian)皮(pi)本身不(bu)(bu)是非油(you)(you)(you)炸(zha)的(de)面(mian)，但是調料中(zhong)的(de)熱(re)量(liang)卻非常高，紅油(you)(you)(you)就不(bu)(bu)可小覷，味道也有點辣，建議不(bu)(bu)要吃(chi)得太頻繁(fan)，會(hui)上火，而且阿寬(kuan)紅油(you)(you)(you)面(mian)皮(pi)吃(chi)多(duo)了(le)是會(hui)長胖的(de)。

另外(wai)需要注意的(de)是(shi)(shi)(shi)，食物的(de)熱量并不是(shi)(shi)(shi)評估其(qi)健(jian)康程度(du)的(de)唯一標準(zhun)。我(wo)們(men)還需要考慮(lv)食物的(de)營(ying)養(yang)(yang)成分和質量。阿寬紅油面(mian)皮是(shi)(shi)(shi)加工食品，含(han)有較(jiao)多的(de)添加劑和鹽分，而且(qie)膳食纖(xian)維含(han)量較(jiao)低。因此，從營(ying)養(yang)(yang)角度(du)來(lai)看，我(wo)們(men)也要適(shi)量的(de)吃，避免過多食用對身體造成影響。

二、減肥可以吃阿寬紅油面皮嗎

一般情況下減肥可以少量的吃阿寬紅油面皮，但是并不建議吃。雖然阿寬面皮本身的熱量不高，但是配料的熱量還是比較高的，不容易代謝出去，阿寬紅油面(mian)皮(pi)熱量較高，缺少膳食(shi)纖維(wei)，含有較多的油脂和(he)鹽分，所以不建議(yi)在減肥期(qi)間食用。

如果減肥期間感到饑餓，可以適量食用清湯面皮來代替紅油面皮，因為清湯面皮的熱量比紅油面皮低很多，而且也能達到飽腹的目的，適合減肥期間食用。或者食用新鮮的水果蔬菜，如菠菜、黃瓜、西紅柿等。要想(xiang)減(jian)(jian)肥(fei)成(cheng)功，根本辦法(fa)是減(jian)(jian)少熱量攝取，并增加(jia)熱量的消耗。除了控制飲食外，還應該增加(jia)運動量，如做瑜伽、慢跑、騎單(dan)車等(deng)等(deng)。有合(he)理(li)的減(jian)(jian)肥(fei)計劃，并長期堅持下去，一般(ban)都會減(jian)(jian)肥(fei)成(cheng)功的。阿寬面皮產品大全>>

阿寬

四川白家阿寬食品產業股份有限公司

• 發源地：成都市
• 注冊資本：9582.22萬元

阿寬成立于2015年，在互聯網浪潮下誕生的阿寬代表年輕人積極向上的生活態度，是一個提供新一代方便速食解決方案的品牌。 主營類目：包括非油炸方便面、煮面、方便粉絲、方便米線、自熱食品五大產品系列。四川白家阿寬食品產業股份有限公司（以下簡稱“阿寬食品”）是一家致力于新一代健康方便食品和復合調味品的產品策劃、技術研發、生產制造、營銷推廣和品牌運營的專業化大型食品制造企業，公司產品主要涉足非油炸方便面、方便粉絲、方便米粉、自加熱食品、輕烹自煮面品、輕食復合調味料等六大品類，并具有一定... 更多>