寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的一(yi)舉一(yi)動(dong)都牽(qian)動(dong)著爸爸媽(ma)媽(ma)的心(xin),想讓讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)遠(yuan)離病痛的困擾(rao),讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)更(geng)健(jian)(jian)康(kang)、更(geng)聰明、更(geng)快樂,家長要多了解(jie)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)進補、食(shi)(shi)療、常(chang)見(jian)病防(fang)治(zhi)、就醫(yi)等等知識。那么如何防(fang)治(zhi)嬰兒常(chang)見(jian)病?家中需要常(chang)備哪些嬰兒藥(yao)品?寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食(shi)(shi)補吃什么好?下面來看看嬰幼童健(jian)(jian)康(kang)知識大全吧(ba)!
營養 | 食物來源 |
補鈣 | 母乳、牛奶、酸奶、骨頭湯、豆腐、芝麻醬、蝦皮、鯽魚、鯉魚、豬腦、雞肉、雞蛋、黃豆、蠶豆 |
補鐵 | 瘦肉、豬肝、奶粉、菠菜、紅棗、蝦、牛肉、黑木耳、香菇、黃豆、黑豆、葵花子、核桃仁 |
補鋅 | 瘦肉沫、蛋黃、魚泥、核桃仁、雞肝、豬肝、牡蠣、紫菜、 |
補維生素 | 新鮮的水果和蔬菜、動物肝臟、谷類、堅果類、牛肉、肌肉、魚肉 |
補DHA | 母乳、配方奶粉、鱈魚、三文魚、海帶、藻類、海鮮、亞麻籽油、堅果干果、大豆、木耳、蛋黃 |
補蛋白質 | 母乳、奶粉、瘦肉、魚肉、鮮蝦、雞蛋、豆制品、 |
補脂肪 | 母乳、魚油、亞麻仁油、動物性食物、蛋類、谷類、堅果、豆類 |
補碳水化合物 | 大米、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱、水果 |
補鉀 | 豆類、豆腐皮、蓮子、玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、瘦肉 |
補磷 | 牛肉、干酪、魚、海產品、羊肉、干果、蛋、牛奶、豆制品 |
補碘 | 海帶、紫菜、海魚、海蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉 |
體質 | 飲食 |
平和質 | 健康均衡,五味調和,不宜有偏嗜。 |
氣虛質 | 山藥、百合、白木耳、枸杞、扁豆、薏米、紅棗、牛肉、粳米 |
陽虛質 | 刀豆、生姜、羊肉、胡椒 |
陰虛質 | 梨、銀耳、桑葚、枸杞、百合 |
濕熱質 | 薏米、紅豆、冬瓜、眉豆 |
痰濕質 | 山藥、冬瓜、胡蘿卜、大蒜、白扁豆 |
氣郁質 | 白蘿卜、柑橘、香菜、蓮藕 |
寶寶發育遲緩癥狀:寶(bao)寶(bao)的(de)體格、運動、語言、智力等方(fang)面的(de)發展落后(hou)于同齡的(de)孩子(zi),出現動作不協調,對外界(jie)反應遲鈍,不會學習說話和一(yi)些肢體語言等。
寶寶發育遲緩原因:寶(bao)寶(bao)的(de)生長發育受到遺(yi)傳因素(su)的(de)影響,除此之外,后天的(de)營養如果攝入不(bu)足,或者(zhe)患(huan)有某(mou)些疾病也(ye)會(hui)導(dao)致(zhi)發育遲(chi)緩(huan)。生活環(huan)境和家庭(ting)教育、氛圍等(deng)也(ye)會(hui)影響寶(bao)寶(bao)發育。
寶寶發育遲緩怎么辦:盡早(zao)通過一些(xie)語言訓(xun)練、心智開發(fa)的游戲互(hu)動、模仿(fang)訓(xun)練、身體肌肉訓(xun)練、行(xing)為情緒(xu)訓(xun)練、補充(chong)缺(que)失的營養等方式改善情況。
預防腹瀉:注意保暖工(gong)作,盡量避免幼兒腹(fu)部著涼。不要讓寶(bao)寶(bao)吃腐敗變質的食物;筷子、勺子等餐具使用前(qian)(qian)要消毒(du);逐漸讓寶(bao)寶(bao)養(yang)成飯前(qian)(qian)飯后洗手(shou)的習(xi)慣。
預防濕疹:每(mei)天洗澡,保持皮膚清潔和濕潤,但是水溫不能過高(gao),盡量少用化學洗浴用品(pin),忌用刺(ci)激(ji)性(xing)強的外用藥。
預防過敏:最好(hao)是喂母(mu)乳(ru),飲食以(yi)清(qing)淡為(wei)好(hao),減要(yao)少臥(wo)室的(de)(de)塵埃,室內環(huan)境保(bao)持清(qing)潔,控制環(huan)境的(de)(de)濕(shi)度。
預防痱子:給寶寶一個涼爽的環境,減少出汗;保(bao)持皮膚干(gan)燥(zao),減少皮膚的炎癥(zheng)。
預防便秘:少食多餐,慎選優質點心;巧妙補充(chong)纖維(wei)質;適(shi)當運(yun)動;養成(cheng)良好的(de)排便(bian)習慣。
小兒支氣管炎:蔥白粥(zhou)、杏仁粥(zhou)、百(bai)部生姜汁、梨粥(zhou)、豬肺粥(zhou)、川貝(bei)梨、三仙(xian)飲、川貝(bei)百(bai)合湯(tang)、花生冰糖湯(tang)、山藥湯(tang)
小兒百日咳:大(da)蒜、胡蘿卜(bu)、蘿卜(bu)、馬齒菜、刀豆、冬瓜、梨、金橘、羅漢(han)果、橄欖、花生、核桃仁
小兒發燒:米湯、綠豆湯、果汁、瘦肉清粥、雙花飲、生姜紅糖粥、冬(dong)瓜荷(he)葉(xie)湯
小兒腹瀉:薺菜湯、蘋果湯、焦山楂麥芽飲、姜茶飲、糯米蒼白術粥、烏梅葛根湯、陳皮紅棗湯、扁豆薏米仁山藥粥、菱粉粥
消化不良:酸牛奶、柑橘茶、山藥蓮子粥(zhou)(zhou)、山楂(zha)粥(zhou)(zhou)、小米(mi)香菇粥(zhou)(zhou)、薏米(mi)胡蘿卜湯(tang)(粥(zhou)(zhou))、兩(liang)米(mi)粥(zhou)(zhou)、焦米(mi)湯(tang)、山楂(zha)餅、粟(su)米(mi)山藥粥(zhou)(zhou)
小兒厭食:高粱山楂(zha)粥(zhou)、紅(hong)棗(zao)陳(chen)皮粥(zhou)、雞內金粥(zhou)、蘿(luo)卜(bu)豬(zhu)骨湯、沙參玉竹瘦肉湯、淮(huai)山鵪鶉湯
準備材料:病歷本(ben)、醫保卡、檢查報(bao)告單、尿不濕、奶瓶、奶粉、濕紙(zhi)巾、輕便(bian)推車、替換衣服
掛號攻略:門(men)(men)診掛(gua)號(hao)窗口排隊掛(gua)號(hao)、門(men)(men)診自(zi)助掛(gua)號(hao)機掛(gua)號(hao)、上網或電話預(yu)約掛(gua)號(hao)
急診情況:外傷、出血、中毒、憋(bie)氣(qi)、抽搐、昏迷、呼吸困難,年(nian)齡過小(xiao)、不足3個月、發熱的溫度過高等(deng)情況可以(yi)看(kan)急診。
選擇醫院:寶(bao)寶(bao)只是輕微不適,且沒有傳染病(bing)接(jie)觸史,可(ke)以先到信(xin)得過的社區醫院(yuan)或(huo)(huo)綜合醫院(yuan)的兒科就(jiu)診。如果寶(bao)寶(bao)處(chu)于危(wei)急(ji)狀(zhuang)況,則應當及時呼叫急(ji)救電話(hua)或(huo)(huo)就(jiu)近就(jiu)醫,經專業人(ren)員(yuan)處(chu)置,待病(bing)情(qing)有所穩(wen)定后再安(an)全轉(zhuan)診至專科醫院(yuan)。
嬰兒保險好處:孩(hai)子(zi)身體脆(cui)弱,容易遭(zao)到(dao)疾(ji)病的(de)侵襲或者發生意(yi)外,而且(qie)未來的(de)教育費(fei)(fei)用開支(zhi)也比較大,購(gou)買保(bao)(bao)險可(ke)以(yi)給(gei)孩(hai)子(zi)添加(jia)一層保(bao)(bao)障,孩(hai)子(zi)現(xian)在年(nian)紀(ji)比較小(xiao),投保(bao)(bao)的(de)話保(bao)(bao)費(fei)(fei)比較便(bian)宜,也給(gei)家庭減輕負擔。
少兒保險類型:少(shao)兒(er)意外事故(gu)及傷殘保險(xian)、少(shao)兒(er)疾病醫(yi)療保險(xian)、少(shao)兒(er)生存金保險(xian)
醫療保險選擇:看(kan)免賠(pei)額和(he)賠(pei)付比例、看(kan)保(bao)障(zhang)范圍(wei)、看(kan)等待期、看(kan)投保(bao)年齡、看(kan)保(bao)障(zhang)期限
玩耍對孩子(zi)有著重要的(de)作(zuo)用(yong),孩子(zi)對世界的(de)看法和掌握是不完善的(de),而玩耍除了可(ke)以帶給他們無窮的(de)樂...
家(jia)里有了寶寶之(zhi)后,家(jia)庭的(de)(de)中心基本就(jiu)放在(zai)了孩子的(de)(de)成(cheng)長(chang)問題上。關心呵護(hu)寶寶的(de)(de)身體健康是(shi)一方面,...
隨(sui)著二胎政策的(de)(de)開放,人們生活水(shui)平的(de)(de)提高(gao),母嬰(ying)用品市場需(xu)求也(ye)不斷攀升(sheng),孕產(chan)婦、嬰(ying)兒用品成為了...
懷孕期間的(de)身體健康(kang)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們都非常(chang)重視(shi),除(chu)了正常(chang)的(de)營養補充之外,生病是每個孕媽(ma)(ma)們都不希(xi)望碰到(dao)的(de)...
為了(le)讓(rang)孩子伴隨著父母的愛意健康成長,各種(zhong)(zhong)親子活動鋪(pu)天蓋地的上(shang)演(yan),其中一種(zhong)(zhong)以衣物圖案、搭配相...
孩(hai)子是(shi)一(yi)個(ge)家庭的主心骨,家有一(yi)寶寶,各方各面(mian)都需(xu)要特別注意。嬰幼兒時期的飲食關乎(hu)寶寶一(yi)生的...
新生兒(er)特別(bie)脆弱(ruo),所以新生兒(er)的(de)(de)健康是(shi)父母們最關心的(de)(de)話題,嬰(ying)兒(er)喂(wei)養是(shi)育兒(er)課第一步最中藥的(de)(de)課程。...
寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)營養輔食吃什么?母乳牛(niu)奶(nai)是新生寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的最基本營養來源,當寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)長到(dao)四(si)個月之后,各(ge)類蛋白質、...
奶(nai)粉是嬰兒除了母(mu)乳(ru)之外的第(di)一營養補給(gei)來源,很(hen)多家庭(ting)都(dou)會給(gei)寶寶吃配方奶(nai)粉。但(dan)是市場(chang)上奶(nai)粉質量...
寶寶需(xu)不(bu)需(xu)要吃(chi)保(bao)健品(pin)?現代人們都越來越注重身體健康(kang),各類滋補、護膚(fu)、美(mei)容、健康(kang)保(bao)健品(pin)充斥市...
寶寶飲食(shi)一直是家長最關心的(de)問題(ti)之(zhi)一。在家尚能保證孩子的(de)飲食(shi)安全(quan),在外就(jiu)餐,媽(ma)媽(ma)可得多上(shang)點心...
父母都(dou)希望小(xiao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)健(jian)康成長,但小(xiao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)養育(yu)之(zhi)路(lu)上,經(jing)常會遇到(dao)這樣那樣的(de)問(wen)題,而(er)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)就像瓷娃娃...
哺(bu)乳(ru)期(qi)媽媽怎么(me)吃才(cai)營(ying)養(yang)?孕媽們十月懷胎生產,你以(yi)為就(jiu)解放啦(la)?每(mei)個(ge)產婦在(zai)生產之后還有坐月子和...
懷胎十(shi)月,孕(yun)媽媽是最辛苦(ku)的(de)人,在這期間,不(bu)僅要保證(zheng)(zheng)自(zi)己(ji)的(de)身體健康(kang),還(huan)要保證(zheng)(zheng)胎兒的(de)營(ying)養所需,...