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嬰幼童健康知識大全 助力寶寶茁壯成長

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寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的一(yi)舉一(yi)動(dong)都牽(qian)動(dong)著爸爸媽(ma)媽(ma)的心(xin),想讓讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)遠(yuan)離病痛的困擾(rao),讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)更(geng)健(jian)(jian)康(kang)、更(geng)聰明、更(geng)快樂,家長要多了解(jie)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)進補、食(shi)(shi)療、常(chang)見(jian)病防(fang)治(zhi)、就醫(yi)等等知識。那么如何防(fang)治(zhi)嬰兒常(chang)見(jian)病?家中需要常(chang)備哪些嬰兒藥(yao)品?寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食(shi)(shi)補吃什么好?下面來看看嬰幼童健(jian)(jian)康(kang)知識大全吧(ba)!

寶 寶 進 補 食 材
營養 食物來源
補鈣 母乳、牛奶、酸奶、骨頭湯、豆腐、芝麻醬、蝦皮、鯽魚、鯉魚、豬腦、雞肉、雞蛋、黃豆、蠶豆
補鐵 瘦肉、豬肝、奶粉、菠菜、紅棗、蝦、牛肉、黑木耳、香菇、黃豆、黑豆、葵花子、核桃仁
補鋅 瘦肉沫、蛋黃、魚泥、核桃仁、雞肝、豬肝、牡蠣、紫菜、
補維生素 新鮮的水果和蔬菜、動物肝臟、谷類、堅果類、牛肉、肌肉、魚肉
補DHA 母乳、配方奶粉、鱈魚、三文魚、海帶、藻類、海鮮、亞麻籽油、堅果干果、大豆、木耳、蛋黃
補蛋白質 母乳、奶粉、瘦肉、魚肉、鮮蝦、雞蛋、豆制品、
補脂肪 母乳、魚油、亞麻仁油、動物性食物、蛋類、谷類、堅果、豆類
補碳水化合物 大米、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱、水果
補鉀 豆類、豆腐皮、蓮子、玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、瘦肉
補磷 牛肉、干酪、魚、海產品、羊肉、干果、蛋、牛奶、豆制品
補碘 海帶、紫菜、海魚、海蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉
寶 寶 心 理 健 康
疾病 病因 治療
自閉癥 遺傳、圍生期因素、免疫系統異常、環境、神經內分泌和神經遞質功能失調 訓練干預方法、藥物治療
夜驚癥 臟腑嬌嫩、神氣怯弱 捏脊療法,可服用小建中湯、四君子湯等健脾之劑
小兒失眠 遺傳因素、環境因素、軀體其他疾病 父母的支持、鼓勵和安慰;養成規律作息習慣
小兒遺尿 大腦皮層發育延遲,睡眠過深,心理因素及遺傳因素 養成良好的作息制度和衛生習慣,行為療法,藥物治療,物理療法
分離性焦慮癥 遺傳因素、社會文化因素、生活事件影響 行為治療、支持性心理治療、生物反饋治療、藥物治療
寶 寶 體 質 飲 食
體質 飲食
平和質 健康均衡,五味調和,不宜有偏嗜。
氣虛質 山藥、百合、白木耳、枸杞、扁豆、薏米、紅棗、牛肉、粳米
陽虛質 刀豆、生姜、羊肉、胡椒
陰虛質 梨、銀耳、桑葚、枸杞、百合
濕熱質 薏米、紅豆、冬瓜、眉豆
痰濕質 山藥、冬瓜、胡蘿卜、大蒜、白扁豆
氣郁質 白蘿卜、柑橘、香菜、蓮藕
寶 寶 發 育 遲 緩

寶寶發育遲緩癥狀:寶(bao)寶(bao)的(de)體格、運動、語言、智力等方(fang)面的(de)發展落后(hou)于同齡的(de)孩子(zi),出現動作不協調,對外界(jie)反應遲鈍,不會學習說話和一(yi)些肢體語言等。

寶寶發育遲緩原因:寶(bao)寶(bao)的(de)生長發育受到遺(yi)傳因素(su)的(de)影響,除此之外,后天的(de)營養如果攝入不(bu)足,或者(zhe)患(huan)有某(mou)些疾病也(ye)會(hui)導(dao)致(zhi)發育遲(chi)緩(huan)。生活環(huan)境和家庭(ting)教育、氛圍等(deng)也(ye)會(hui)影響寶(bao)寶(bao)發育。

寶寶發育遲緩怎么辦:盡早(zao)通過一些(xie)語言訓(xun)練、心智開發(fa)的游戲互(hu)動、模仿(fang)訓(xun)練、身體肌肉訓(xun)練、行(xing)為情緒(xu)訓(xun)練、補充(chong)缺(que)失的營養等方式改善情況。

寶 寶 常 見 病 防 治

預防腹瀉:注意保暖工(gong)作,盡量避免幼兒腹(fu)部著涼。不要讓寶(bao)寶(bao)吃腐敗變質的食物;筷子、勺子等餐具使用前(qian)(qian)要消毒(du);逐漸讓寶(bao)寶(bao)養(yang)成飯前(qian)(qian)飯后洗手(shou)的習(xi)慣。

預防濕疹:每(mei)天洗澡,保持皮膚清潔和濕潤,但是水溫不能過高(gao),盡量少用化學洗浴用品(pin),忌用刺(ci)激(ji)性(xing)強的外用藥。

預防過敏:最好(hao)是喂母(mu)乳(ru),飲食以(yi)清(qing)淡為(wei)好(hao),減要(yao)少臥(wo)室的(de)(de)塵埃,室內環(huan)境保(bao)持清(qing)潔,控制環(huan)境的(de)(de)濕(shi)度。

預防痱子:給寶寶一個涼爽的環境,減少出汗;保(bao)持皮膚干(gan)燥(zao),減少皮膚的炎癥(zheng)。

預防便秘:少食多餐,慎選優質點心;巧妙補充(chong)纖維(wei)質;適(shi)當運(yun)動;養成(cheng)良好的(de)排便(bian)習慣。

寶 寶 常 見 病 食 療

小兒支氣管炎:蔥白粥(zhou)、杏仁粥(zhou)、百(bai)部生姜汁、梨粥(zhou)、豬肺粥(zhou)、川貝(bei)梨、三仙(xian)飲、川貝(bei)百(bai)合湯(tang)、花生冰糖湯(tang)、山藥湯(tang)

小兒百日咳:大(da)蒜、胡蘿卜(bu)、蘿卜(bu)、馬齒菜、刀豆、冬瓜、梨、金橘、羅漢(han)果、橄欖、花生、核桃仁

小兒發燒:米湯、綠豆湯、果汁、瘦肉清粥、雙花飲、生姜紅糖粥、冬(dong)瓜荷(he)葉(xie)湯

小兒腹瀉:薺菜湯、蘋果湯、焦山楂麥芽飲、姜茶飲、糯米蒼白術粥、烏梅葛根湯、陳皮紅棗湯、扁豆薏米仁山藥粥、菱粉粥

消化不良:酸牛奶、柑橘茶、山藥蓮子粥(zhou)(zhou)、山楂(zha)粥(zhou)(zhou)、小米(mi)香菇粥(zhou)(zhou)、薏米(mi)胡蘿卜湯(tang)(粥(zhou)(zhou))、兩(liang)米(mi)粥(zhou)(zhou)、焦米(mi)湯(tang)、山楂(zha)餅、粟(su)米(mi)山藥粥(zhou)(zhou)

小兒厭食:高粱山楂(zha)粥(zhou)、紅(hong)棗(zao)陳(chen)皮粥(zhou)、雞內金粥(zhou)、蘿(luo)卜(bu)豬(zhu)骨湯、沙參玉竹瘦肉湯、淮(huai)山鵪鶉湯

寶 寶 就 醫 指 南

準備材料:病歷本(ben)、醫保卡、檢查報(bao)告單、尿不濕、奶瓶、奶粉、濕紙(zhi)巾、輕便(bian)推車、替換衣服

掛號攻略:門(men)(men)診掛(gua)號(hao)窗口排隊掛(gua)號(hao)、門(men)(men)診自(zi)助掛(gua)號(hao)機掛(gua)號(hao)、上網或電話預(yu)約掛(gua)號(hao)

急診情況:外傷、出血、中毒、憋(bie)氣(qi)、抽搐、昏迷、呼吸困難,年(nian)齡過小(xiao)、不足3個月、發熱的溫度過高等(deng)情況可以(yi)看(kan)急診。

選擇醫院:寶(bao)寶(bao)只是輕微不適,且沒有傳染病(bing)接(jie)觸史,可(ke)以先到信(xin)得過的社區醫院(yuan)或(huo)(huo)綜合醫院(yuan)的兒科就(jiu)診。如果寶(bao)寶(bao)處(chu)于危(wei)急(ji)狀(zhuang)況,則應當及時呼叫急(ji)救電話(hua)或(huo)(huo)就(jiu)近就(jiu)醫,經專業人(ren)員(yuan)處(chu)置,待病(bing)情(qing)有所穩(wen)定后再安(an)全轉(zhuan)診至專科醫院(yuan)。

嬰 幼 兒 保 險

嬰兒保險好處:孩(hai)子(zi)身體脆(cui)弱,容易遭(zao)到(dao)疾(ji)病的(de)侵襲或者發生意(yi)外,而且(qie)未來的(de)教育費(fei)(fei)用開支(zhi)也比較大,購(gou)買保(bao)(bao)險可(ke)以(yi)給(gei)孩(hai)子(zi)添加(jia)一層保(bao)(bao)障,孩(hai)子(zi)現(xian)在年(nian)紀(ji)比較小(xiao),投保(bao)(bao)的(de)話保(bao)(bao)費(fei)(fei)比較便(bian)宜,也給(gei)家庭減輕負擔。

少兒保險類型:少(shao)兒(er)意外事故(gu)及傷殘保險(xian)、少(shao)兒(er)疾病醫(yi)療保險(xian)、少(shao)兒(er)生存金保險(xian)

醫療保險選擇:看(kan)免賠(pei)額和(he)賠(pei)付比例、看(kan)保(bao)障(zhang)范圍(wei)、看(kan)等待期、看(kan)投保(bao)年齡、看(kan)保(bao)障(zhang)期限

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