寶寶缺碳水化合物的癥狀

寶(bao)寶(bao)對碳水化合物的(de)(de)需求量較大。專家(jia)認(ren)為(wei)，母乳(ru)喂養(yang)的(de)(de)寶(bao)寶(bao)，碳水化合物的(de)(de)攝入量應占總(zong)熱(re)能(neng)的(de)(de)50%；嬰幼兒(er)時期寶(bao)寶(bao)碳水化合物的(de)(de)攝入量應占總(zong)熱(re)能(neng)的(de)(de)50%~55%。

寶寶缺乏碳水化合物營養會引起以下癥狀：全身無力，精神不振、體溫下降、生長發育遲緩、體重減輕。還有可能伴有便秘的癥狀。

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小兒補充碳水化合物吃什么好

寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)在1歲(sui)以(yi)后，基本上是保持三(san)餐(can)兩點的飲食規律，碳(tan)水化合物(wu)就不會過(guo)度(du)缺乏，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)除了吃(chi)一(yi)些(xie)谷類食物(wu)（比如水稻、小麥、玉(yu)米、大麥、燕麥、高粱）以(yi)外(wai)，也可以(yi)在加餐(can)時(shi)也可以(yi)選擇幾塊餅干或一(yi)些(xie)水果，以(yi)便及時(shi)為寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的補充碳(tan)水化合物(wu)。

碳水化合物能提供寶寶身體(ti)正常運(yun)作(zuo)的(de)大部分能量，起到保持體(ti)溫(wen)、促進(jin)新陳代謝、驅動肢體(ti)運(yun)動、維(wei)持大腦及(ji)神經(jing)系統(tong)正常的(de)作(zuo)用(yong)(yong)。特(te)別是大腦的(de)功能，完全靠血液中的(de)碳水(shui)化(hua)合物氧化(hua)后產(chan)生的(de)能量來支持。碳水(shui)化(hua)合物中還含(han)有(you)一(yi)種不被(bei)消化(hua)的(de)纖(xian)維(wei)，有(you)吸水(shui)和吸脂的(de)作(zuo)用(yong)(yong)，有(you)助(zhu)于寶寶大便暢通。

寶寶碳水化合物消化不良

碳水化(hua)合物消化(hua)不(bu)(bu)良會(hui)出現大便是(shi)綠色(se)的(de)，像稀水或蛋花湯一樣(yang)，而且(qie)不(bu)(bu)均勻，有白色(se)小凝塊，每日排(pai)便數次，常常是(shi)消化(hua)不(bu)(bu)良的(de)反映。如糞便有酸臭味，泡沫很多(duo)。

一般寶寶發生碳水化合物消化不良母乳的媽媽要注意媽媽少吃淀粉類事物，飲食品種豐富，少吃多餐。寶寶的腸道比較嬌嫩，飲食應該注意循序漸進，吃一些喝些胡蘿卜、蘋果、梨煮的水，補充維生素。

寶寶補碳水化合物注意事項

碳水化合物補充不(bu)宜過量，如(ru)果過量食用碳水化合物，會(hui)影響(xiang)蛋白質與脂肪的攝入(ru)，導致(zhi)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)身體虛(xu)胖和免疫力低下，容易患各種傳染性疾病。另外，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吃糖太多會(hui)損害牙齒，產(chan)生齲齒，甚至影響(xiang)食欲，進而(er)可能(neng)影響(xiang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的生長發育(yu)。