1、蔥白粥

蔥(cong)白3條(tiao)，大米30克，生(sheng)姜2片。將(jiang)以上材料加適量水，一(yi)起煮粥，趁熱給孩(hai)子食用。

2、杏仁粥

杏仁10克，去(qu)皮尖，加(jia)水研磨，過濾取汁，大米30克。將以上(shang)材料(liao)加(jia)水適量(liang)，一起(qi)煮粥(zhou)，給孩子服(fu)用。

3、百部生姜汁

取10克的(de)百(bai)部以及6克的(de)生姜和(he)(he)少(shao)許(xu)的(de)蜂蜜。并將前兩者清洗干凈(jing)后(hou)加水(shui)煎煮，煮好之后(hou)取汁并且跟蜂蜜進行(xing)調和(he)(he)后(hou)服(fu)用。

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1、柚子(zi)肉(rou)5瓣(ban)，白菜干60克(ke)，北芪15克(ke)，豬瘦肉(rou)250克(ke)，諸藥共煲湯服食，每(mei)日1劑，分(fen)兩次服。可益氣(qi)養陰(yin)，潤肺化痰。

2、百(bai)合50克，薏米200克，加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1劑。

3、核桃仁、冰糖各(ge)30克(ke)，梨150克(ke)，共絞碎，加水煮服。每次1匙，每日3次。

4、杏(xing)仁10克(去(qu)皮尖(jian)打碎)，鴨梨1至2個(ge)，冰糖(tang)適量。先將鴨梨切塊(kuai)去(qu)核，與(yu)杏(xing)仁同煮(zhu)，梨熟加入(ru)冰糖(tang)，代茶飲(yin)用。

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1、大蒜

用大蒜60克切碎(sui)，加(jia)入冷(leng)開水300毫(hao)升，浸10小(xiao)時后取(qu)汁加(jia)入白糖適量，5歲(sui)以上小(xiao)兒每次服15毫(hao)升，5歲(sui)以下減半，每2小(xiao)時吃1次。

2、胡蘿卜

胡(hu)蘿(luo)卜120克，紅(hong)棗(zao)10個(ge)，水3碗(wan)，煎至1碗(wan)，隨意(yi)飲服(fu)。也有用胡(hu)蘿(luo)卜500克，擠汁，加蜂蜜適量調服(fu)。

3、馬齒菜

單用(yong)馬齒菜制成(cheng)50%的馬齒菜糖(tang)漿服(fu)食，一般連吃3天(tian)后，咳嗽減(jian)少，發(fa)作時間縮短，癥狀也隨之減(jian)輕。

4、橄欖

宜用(yong)橄欖20粒，同冰糖煎(jian)水分3次食(shi)用(yong)，民(min)間也用(yong)橄欖3~5粒，同蘿卜1個，煮水代(dai)茶飲，連食(shi)幾天。

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1、蔥衣，蔥白的外(wai)衣90克，稍加水煮，一次(ci)吃完(wan)，連(lian)服7次(ci)，本方用于(yu)治療疝氣，具有解肌(ji)散寒之功效。

2、用茴香15克，先(xian)煮(zhu)后取(qu)其汁(zhi)，加(jia)入粳米一百克煮(zhu)成稀粥，每(mei)天分兩次(ci)食之，有行(xing)氣止痛功效，用于小腸疝氣治(zhi)療(liao)。

3、小茴香9克和無花果2個，煎熬成湯，每日(ri)服(fu)兩次，治(zhi)療疝氣(qi)病，有溫中散寒(han)功(gong)效。

4、用荔枝核30克，煮(zhu)好取其汁(zhi)加入粳米50克，共煮(zhu)成粥，經常(chang)食(shi)之，用以疝氣治療，有理(li)氣止痛功效。

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1、米湯

米湯是最富有營(ying)養(yang)的，孩(hai)子們能(neng)夠在發燒的時候，喝(he)點(dian)米湯，利于(yu)消化和吸收。在口(kou)味上，可以放(fang)少許的鹽巴。

2、雙花飲

取(qu)金銀花10克，菊(ju)花10克。將(jiang)金銀花、菊(ju)花加水煮(zhu)15分鐘，取(qu)汁當茶(cha)飲(yin)。有清熱解毒作(zuo)用。

3、生姜紅糖粥

生姜3片，紅(hong)糖12克(ke)，粳米50克(ke)。將米加(jia)水煮粥，將生姜、紅(hong)糖加(jia)入(ru)到滾粥中，熱服(fu)。有發汗祛(qu)風(feng)寒作(zuo)用。

4、冬瓜荷葉湯

取冬瓜(gua)250克，荷葉1張。將冬瓜(gua)洗(xi)凈，連皮(pi)切(qie)塊。荷葉切(qie)碎，加水(shui)煮湯，湯成后去荷葉加鹽喝湯。有清(qing)熱化痰、除煩解渴、利尿的作用。

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1、薺菜湯

取(qu)鮮薺菜30克，加水200毫(hao)升，文火(huo)煎(jian)至50毫(hao)升，1次服(fu)完，每日2~3次。

2、姜茶飲

取綠(lv)茶、干姜絲(si)各3克，放在瓷(ci)杯(bei)中，以沸水150毫(hao)升(sheng)沖泡，加蓋溫浸(jin)10分鐘代茶隨(sui)意飲服。

3、胡蘿卜湯

取(qu)(qu)鮮胡蘿(luo)卜(bu)250克洗凈，連皮切成塊(kuai)狀(zhuang)，放人鍋(guo)內，加(jia)水適量煎(jian)爛，去渣(zha)取(qu)(qu)汁。

4、菱粉粥

取粳(jing)米50克(ke)，加水煨粥，待粳(jing)米熟時，調入(ru)菱(ling)粉30克(ke)和(he)少許紅糖，煮熟即可食用。

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1、取(qu)決明(ming)子煎汁(zhi)10克(ke)，煎出汁(zhi)水約50毫升備(bei)用；茄子洗凈，切(qie)成滾刀(dao)塊放入油鍋中煸炒，至熟時加入藥汁(zhi)及醬油，再略炒即可(ke)。

2、取黃(huang)芪10克煎汁(zhi)(zhi)，備(bei)用；火麻仁(ren)、芝麻分(fen)別為5克，磨碎，與栗子粉(fen)、糖同入玉米面中，加(jia)入黃(huang)芪煎汁(zhi)(zhi)及(ji)水和面，蒸(zheng)成糕即可。

3、取桑椹500克(ke)，生地200克(ke)，加(jia)(jia)水適量煎(jian)(jian)煮(zhu)30分(fen)鐘后(hou)，取出煎(jian)(jian)；然后(hou)加(jia)(jia)水再(zai)煎(jian)(jian)，共取煎(jian)(jian)液(ye)兩次，合并煎(jian)(jian)液(ye)，再(zai)以小火濃縮(suo)至(zhi)稠黏時(shi)加(jia)(jia)蜂蜜煮(zhu)至(zhi)沸，晾涼(liang)后(hou)裝(zhuang)瓶。

4、將(jiang)肉(rou)蓯(cong)蓉煎汁，待(dai)用。將(jiang)核桃仁打碎，與(yu)粳(jing)米、蓯(cong)蓉汁一起入鍋煮成粥即可。

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1、紅(hong)蘿卜1條(tiao)，白茅根15克，竹蔗1節，生(sheng)薏(yi)仁15克，每天飲用1次，煎水(shui)代茶。

2、燈芯草5扎，蟬蛻(tui)3g，木棉花1朵，雞(ji)骨草10g ，瘦豬肉50g，煲湯飲用。

3、鮮荷葉(xie)2張 ，白米50克(ke) ，將(jiang)荷葉(xie)切碎(sui)煮粥吃。

4、生米(mi)仁清利濕(shi)熱(re);扁豆健(jian)脾和中，消暑化濕(shi);綠豆清熱(re)解毒。此粥(zhou)具(ju)有健(jian)脾、祛濕(shi)、清熱(re)的功(gong)效。

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1、柑橘茶

沖泡(pao)柑橘茶(cha)、茴香茶(cha)及辣椒薄荷茶(cha)，對(dui)改善(shan)腹(fu)脹有幫(bang)助(zhu)

2、山藥蓮子粥

山楂(50克左右)和(he)蓮(lian)子(20~30克)給寶寶煲粥喝，蓮(lian)子和(he)粥都要煮得夠(gou)爛(lan)，一起吃下去。對(dui)不到1歲的(de)小兒，山藥(yao)和(he)蓮(lian)子要盡量碾碎。干的(de)可磨(mo)成粉，再用米(mi)湯調成糊(hu)糊(hu)來喂養(yang)。

3、山楂粥

山楂(20克(ke)左右)、米(mi)(30克(ke))共煮粥，煮的過程(cheng)中可(ke)加(jia)入三兩(liang)片薄姜(jiang)。粥成后加(jia)些許糖(tang)即可(ke)。

4、薏米胡蘿卜湯(粥)

薏米(30克(ke))、胡(hu)蘿卜(半(ban)個(ge))加山藥(20克(ke))煮水，或(huo)者跟粥(zhou)一起煮，飲水或(huo)喝粥(zhou)。

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1、丁香鴿

丁香5克，肉鴿(ge)一只(zhi)。鴿(ge)子弄凈(jing)后放進大(da)碗(wan)中(zhong)。將丁香放于(yu)鴿(ge)腹中(zhong)。涂灑(sa)鹽、姜、酒等調味品。加適量的水蒸熟。吃(chi)鴿(ge)肉喝湯(tang)。能健脾。散寒、溫胃。

2、豆蔻饅頭

豆(dou)蔻粉1.5克，面粉300克，加入發酵粉一起混勻，做成饅頭(tou)若干只。蒸熟后，可作點心和正餐(can)食用，常吃有益。

3、山藥羹片羊肉

羊腿(tui)肉(rou)500克切(qie)塊，鮮(xian)山藥300克去(qu)皮切(qie)咸塊，嫩(nen)生姜15克去(qu)皮切(qie)片(pian)。上三物放入沙(sha)鍋(guo)中。加(jia)酒(jiu)、鹽、醬油、蔥及少(shao)許湯水紅燒。能溫中祛寒、健脾止痛。對胃炎有輔治作用。

4、白胡椒豬肚湯

選白胡椒15克，稍打碎；鮮豬(zhu)肚(du)1個，洗凈(jing)。將白胡椒放(fang)進(jin)洗凈(jing)的豬(zhu)肚(du)內，加清水(shui)20毫(hao)升，然后用線將豬(zhu)肚(du)上下口扎緊。用文(wen)火煲(bao)1小(xiao)時(shi)，調(diao)味后分次服食。

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1、菜泥湯

分別取(qu)適量新鮮的白菜(cai)(cai)、胡蘿卜(bu)、卷(juan)心菜(cai)(cai)，洗凈后切(qie)成小碎塊兒(er)，放進(jin)鍋里(li)加(jia)水煮一(yi)刻鐘左右，然后取(qu)出搗成泥狀后加(jia)鹽(yan)服用;菜(cai)(cai)湯可調些兒(er)童蜂蜜，隨時喝(he)。此小妙方(fang)有祛濕止癢功效。

2、絲瓜湯

取新鮮絲瓜(gua)30克左右，切(qie)成(cheng)小塊兒放(fang)在裝有水(shui)的鍋里熬湯(tang)，待熟后加鹽調味，讓寶寶喝湯(tang)，并將絲瓜(gua)也吃下去，對于(yu)濕疹有滲出的寶寶較(jiao)為適用。

3、綠豆百合湯

取(qu)綠(lv)豆、百合各30克左(zuo)右，按照平時常用的方法(fa)煮(zhu)湯，待豆子熟后，連渣帶湯一同飲(yin)用，可以減(jian)輕濕疹寶寶痛癢感。

4、泥鰍湯

取(qu)新鮮泥鰍30克，洗(xi)凈(jing)后(hou)(hou)放入水中煎煮，然后(hou)(hou)把湯汁取(qu)出(chu)，加鹽調服，適應于濕(shi)疹癥狀較(jiao)為嚴重的寶寶。

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1、使君子瘦肉山楂湯

將山(shan)楂洗凈(jing)煎湯，再把使君子(zi)去(qu)殼留肉。豬肉洗凈(jing)，加入使君子(zi)一(yi)起(qi)剁成(cheng)(cheng)肉泥(ni)，制(zhi)成(cheng)(cheng)麻(ma)雀(que)蛋大小肉丸，放人開水中煮熟，加入山(shan)楂汁。也可在(zai)湯中加少許使君子(zi)殼同煮。吃肉丸飲湯。

2、當歸黃芪烏蛇湯

將當歸、黃芪紗布包(bao)；烏(wu)梢蛇去頭、皮和內臟，與(yu)藥(yao)包(bao)共加(jia)水煮(zhu)至蛇肉爛(lan)熟，去紗布包(bao)，加(jia)豬(zhu)油、鹽、姜調味。分(fen)3—4次服(fu)。吃蛇肉飲湯。

3、韭菜廿草飲

韭菜(cai)洗凈切段與甘(gan)草同入鍋中，加水適量煎煮(zhu)20分鐘，棄渣取汁。每日(ri)2次(ci)，每次(ci)1劑。

4、山楂肉丁

山(shan)(shan)楂洗(xi)凈(jing)，瘦豬(zhu)肉切丁(ding)(ding)，油炸紅花后去渣，加(jia)入肉丁(ding)(ding)煸炒，加(jia)佐料后入山(shan)(shan)楂，炒熟即可。

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1、白茯苓粥

白茯苓研細末，與粳米入(ru)砂鍋內，加水500毫升(sheng)，煮成(cheng)稠(chou)粥，每日(ri)2次(ci)，分(fen)早晚溫熱服食。

2、豆豆飯

將扁豆(dou)、黑(hei)大豆(dou)浸泡，郁(yu)李(li)仁去皮研碎，與粳米(mi)一起(qi)煮至五成(cheng)熟，過濾，上(shang)籠蒸熟，稍溫即食。

3、銀菊茶

將銀(yin)花、菊花洗凈放(fang)入(ru)(ru)鍋內，加入(ru)(ru)適量清水煎(jian)熬，去渣(zha)取汁；放(fang)涼后調入(ru)(ru)蜂蜜攪勻即可。

4、香薷飲

將香薷、厚(hou)樸剪碎(sui)，白扁豆炒(chao)黃(huang)搗碎(sui)，放入保溫杯中(zhong)，以(yi)沸(fei)水沖(chong)泡，蓋嚴溫浸1小時。

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1、高粱山楂粥

山楂片和高(gao)粱米(mi)一起(qi)入鍋用小火炒焦(jiao)。將(jiang)炒焦(jiao)的山楂片和高(gao)粱米(mi)一起(qi)碾成粗(cu)粉(fen)。將(jiang)粗(cu)粉(fen)置于砂鍋內加(jia)適量的清水(shui)熬煮至爛熟，再(zai)調入白糖即可。

2、紅棗陳皮粥

棗去(qu)核；粳米(mi)和陳皮分別(bie)洗(xi)凈。將所(suo)有材(cai)料(liao)放進鍋中，加入適(shi)量清水，煮成粥。

3、沙參玉竹瘦肉湯

將瘦肉(rou)洗凈，切(qie)塊。將瘦肉(rou)和北(bei)沙參、麥冬(dong)、鮮石斛、山藥、玉竹、一起放入砂鍋中，加入適量清(qing)水，大火煮開。轉(zhuan)小火燉2小時，調入鹽即可(ke)。

4、雞內金粥

將雞內金、干橘皮(pi)、砂(sha)仁研成(cheng)(cheng)細末備用。先將粳(jing)米放入鍋中加適(shi)量(liang)的清水煮成(cheng)(cheng)粥(zhou)。在粳(jing)米快熟時將上述(shu)藥末入鍋一起熬煮至爛熟，然(ran)后調入適(shi)量(liang)的白糖即(ji)成(cheng)(cheng)。

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