寶寶厭食吃什么水果

寶寶厭食，媽媽們就該頭疼了，不妨讓寶寶吃些水果來開胃，李子能夠促進胃酸和胃消化酶分泌，增加腸胃蠕動，提升食(shi)欲。無花果(guo)含有(you)豐富的果(guo)膠和纖維，能(neng)夠幫助寶寶開胃。

1、李子

李子豐富的(de)營養能促進胃(wei)消化酶(mei)和胃(wei)酸(suan)分(fen)泌，增加腸胃(wei)蠕動，幫(bang)助消化的(de)同時(shi)提升孩子的(de)食欲。而且還含有(you)多種氨基(ji)酸(suan)。

2、無花果

圣(sheng)經(jing)中第一個(ge)出現的(de)(de)樹(shu)名的(de)(de)就是無花果(guo)(guo)(guo)了，也因此被大多(duo)數的(de)(de)教(jiao)徒(tu)認為(wei)是圣(sheng)果(guo)(guo)(guo)。無花果(guo)(guo)(guo)里面含有多(duo)種有機(ji)酸和(he)多(duo)種脢，可以幫助(zhu)消化。此外，它所含的(de)(de)豐富果(guo)(guo)(guo)膠和(he)纖(xian)維，能吸附腸(chang)(chang)道內(nei)的(de)(de)有毒物質，是益胃潤腸(chang)(chang)的(de)(de)好水果(guo)(guo)(guo)。

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3、桃子

桃子(zi)含有(you)(you)的(de)鐵元素，是所有(you)(you)水果(guo)中最高的(de)。此外，還(huan)含有(you)(you)大量的(de)富(fu)葡(pu)萄糖、果(guo)糖和膠質物，顯得甜美多(duo)汁的(de)同時還(huan)可(ke)以潤腸、預防便秘(mi)。

4、芒果

芒果只生長在熱(re)帶地區，含有大量可(ke)觀的(de)膳食纖維和胡蘿卜素(su)，具(ju)有清理腸(chang)胃、改善便秘的(de)作用。與此同時，它含有的(de)維生素(su)A比較多(duo)，多(duo)吃能幫助眼睛健康，讓雙眼明亮。

5、葡萄

吃葡(pu)萄的時候，不要(yao)吐掉葡(pu)萄皮(pi)。因為葡(pu)萄皮(pi)含有(you)大量的纖維素以(yi)及果膠(jiao)質，能(neng)夠起到預防腸道疾(ji)病的作(zuo)用。此外，葡(pu)萄中(zhong)的多(duo)量果酸也(ye)有(you)助于開胃增進食欲。

寶寶厭食吃什么粥

當寶寶出現食欲不振，甚至是厭食的(de)(de)時候(hou)，有(you)可能會(hui)導(dao)致寶(bao)寶(bao)營養不良(liang)、體(ti)重(zhong)(zhong)下(xia)(xia)降(jiang)，嚴重(zhong)(zhong)的(de)(de)還會(hui)影響到(dao)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)生長發育(yu)。下(xia)(xia)面(mian)介紹幾種制作簡單而又有(you)開胃消食、健脾養胃功效的(de)(de)粥(zhou)，媽(ma)媽(ma)們不妨(fang)參考一下(xia)(xia)：

1、高粱山楂粥

本(ben)品(pin)具有開胃消(xiao)食(shi)、補氣健脾、化滯消(xiao)積、活血化瘀、收斂止(zhi)痢的功效(xiao)，適合厭食(shi)的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食(shi)用。高粱米難于(yu)煮透，建議媽媽們不要因為怕麻煩，就沒有將(jiang)其(qi)磨成粉。

食材：高(gao)粱米50克，山楂15克，白糖適量。

做法：

（1）山(shan)楂片和(he)高粱米(mi)一起入(ru)鍋用小火炒焦(jiao)。

（2）將炒焦(jiao)的山楂片和高粱(liang)米(mi)一起碾成粗(cu)粉。

（3）將粗粉置于砂(sha)鍋內加適量的(de)清水熬(ao)煮至爛(lan)熟，再調入白糖即(ji)可。

2、紅棗陳皮粥

本品具有健脾養血，消食行氣功效(xiao)。適用(yong)于病后不(bu)思飲(yin)食、面黃少華、神疲無力的寶寶。

食材：粳米(mi)50克，紅棗9個，陳(chen)皮5克。

做法：

（1）紅棗去核；粳米(mi)和陳皮(pi)分別洗凈。

（2）將(jiang)所有材料放進鍋中，加入適量清水，煮(zhu)成粥(zhou)。

用法：早餐空腹(fu)進食，連續喝1周(zhou)。

3、雞內金粥

本品具(ju)有(you)消食(shi)化滯(zhi)、理氣和胃的功效。

食材：粳米50克，雞內金1個，陳皮和砂仁各5克，白糖適(shi)量。

做法：

（1）將雞內金、干橘皮、砂仁研成細(xi)末備用。

（2）先將粳米放入鍋中加適量的(de)清水煮成粥。

（3）在粳米快熟(shu)時將上述(shu)藥末(mo)入(ru)鍋一(yi)起熬(ao)煮(zhu)至爛(lan)熟(shu)，然后調入(ru)適量的(de)白(bai)糖即成。

用法：每天(tian)喝3次,，連(lian)續(xu)喝5-7天(tian)。

寶寶厭食喝什么湯

寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)厭(yan)食一(yi)般(ban)是因(yin)為喂(wei)養(yang)不(bu)當或(huo)者(zhe)是飲食不(bu)節等(deng)方面的(de)原因(yin)而引起(qi)(qi)的(de)脾胃虛弱、不(bu)和，胃腸道消化功能減(jian)弱。因(yin)此，媽媽們(men)不(bu)妨給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)煮一(yi)些可以健脾養(yang)胃的(de)湯，不(bu)僅會讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)胃口大開，還可以起(qi)(qi)到養(yang)生的(de)作用(yong)。

1、蘿卜豬骨湯

白蘿卜(bu)味甘性(xing)涼，具有寬中下氣，消食化(hua)痰的(de)功效；排骨甘平，補虛(xu)弱、強(qiang)筋骨。與蘿卜(bu)同(tong)燉氣香味鮮，是寶(bao)寶(bao)厭食的(de)的(de)輔助食療菜肴(yao)。

食(shi)材：白(bai)蘿卜500克，豬排骨250克，鹽、蔥適量(liang)。

做法

（1）將排骨(gu)剁成3厘米大小，“飛水(shui)”；白蘿卜切成片。

（2）將(jiang)排骨放進鍋中，加入適量清水，燉(dun)至肉脫骨。

（3）加入(ru)蘿卜，燉熟后，加入(ru)鹽(yan)、蔥即可。

2、沙參玉竹瘦肉湯

本品適用于因胃陰不足所導致(zhi)厭食癥的寶寶食用。

食材：豬瘦肉250克(ke)(ke)，北沙參15克(ke)(ke)，麥冬(dong)和鮮(xian)石斛(hu)各12克(ke)(ke)，山藥10克(ke)(ke)，玉竹9克(ke)(ke)，鹽適量(liang)。

做法：

（1）將瘦肉洗凈，切塊。

（2）將瘦(shou)肉和所有材料(liao)一起(qi)放(fang)入砂鍋(guo)中(zhong)，加入適量清水，大火煮開。

（3）轉小(xiao)火燉2小(xiao)時，調入鹽即可。

3、淮山鵪鶉湯

本品具有健脾(pi)養胃的功效(xiao)，適(shi)用于(yu)體倦乏力，小兒厭食等(deng)癥。

食材：鵪鶉(chun)1只，淮山20克，黨參20克，鹽(yan)適量(liang)。

做法：

（1）將鵪鶉(chun)洗凈，切塊。

（2）將(jiang)鵪(an)鶉、淮山(shan)、黨參一(yi)起放進(jin)鍋中(zhong)，加入適量清水，大火(huo)煮開。

（3）轉小(xiao)火，煮2小(xiao)時，調入(ru)鹽即可。