寶寶厭食吃什么水果

寶寶厭食，媽媽們就該頭疼了，不妨讓寶寶吃些水果來開胃，李子能夠促進胃酸和胃消化酶分泌，增加腸胃蠕動，提升(sheng)食欲(yu)。無花(hua)果(guo)含(han)有豐(feng)富的果(guo)膠和纖維，能夠(gou)幫助寶(bao)寶(bao)開(kai)胃。

1、李子

李(li)子(zi)豐富(fu)的營養能促進胃消(xiao)化(hua)酶和胃酸分泌(mi)，增加腸胃蠕動，幫(bang)助(zhu)消(xiao)化(hua)的同(tong)時(shi)提升孩子(zi)的食(shi)欲。而且還含有多種氨基(ji)酸。

2、無花果

圣經(jing)中第(di)一個出現的樹名的就是(shi)(shi)無花(hua)果(guo)了，也(ye)因此被大多(duo)數的教徒認為(wei)是(shi)(shi)圣果(guo)。無花(hua)果(guo)里(li)面(mian)含(han)有多(duo)種(zhong)(zhong)有機酸和多(duo)種(zhong)(zhong)脢，可(ke)以(yi)幫助消化。此外，它(ta)所含(han)的豐(feng)富果(guo)膠和纖維，能吸附(fu)腸(chang)道內的有毒物質(zhi)，是(shi)(shi)益胃潤腸(chang)的好水(shui)果(guo)。

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3、桃子

桃子含有(you)的(de)鐵元素，是(shi)所有(you)水(shui)果(guo)中最高的(de)。此(ci)外，還(huan)含有(you)大量的(de)富葡萄糖、果(guo)糖和膠質物，顯得(de)甜美多汁(zhi)的(de)同時還(huan)可以(yi)潤(run)腸(chang)、預防便秘。

4、芒果

芒果只(zhi)生長在(zai)熱帶地區，含有大量可觀(guan)的膳食(shi)纖維和胡蘿(luo)卜(bu)素，具(ju)有清理腸胃、改善便秘的作用(yong)。與此同(tong)時，它含有的維生素A比較(jiao)多，多吃能幫(bang)助(zhu)眼(yan)(yan)睛健康，讓雙眼(yan)(yan)明亮。

5、葡萄

吃葡萄的(de)(de)時候(hou)，不(bu)要吐掉葡萄皮(pi)。因(yin)為葡萄皮(pi)含有大量的(de)(de)纖維素以及果膠質，能夠起(qi)到預防腸道疾病的(de)(de)作用。此(ci)外，葡萄中的(de)(de)多量果酸也有助于開胃增進食(shi)欲。

寶寶厭食吃什么粥

當寶寶出現(xian)食(shi)欲不(bu)振(zhen)，甚至是厭食(shi)的時候，有可能會導致寶(bao)寶(bao)營養(yang)(yang)不(bu)良(liang)、體重下(xia)降，嚴重的還會影響到寶(bao)寶(bao)的生長發育。下(xia)面介紹幾種制(zhi)作簡單而又(you)有開胃消食(shi)、健脾(pi)養(yang)(yang)胃功效的粥，媽媽們(men)不(bu)妨(fang)參考一下(xia)：

1、高粱山楂粥

本品具有(you)開胃消食、補氣健(jian)脾、化(hua)滯消積、活血化(hua)瘀、收斂止痢(li)的功效，適合(he)厭食的寶寶食用。高粱米(mi)難于煮(zhu)透，建議媽媽們不要因為怕麻(ma)煩，就(jiu)沒有(you)將其磨成粉。

食材：高粱(liang)米50克(ke)，山楂15克(ke)，白糖適量。

做法：

（1）山(shan)楂片和高粱(liang)米一起入鍋用小(xiao)火炒焦(jiao)。

（2）將炒焦的山楂(zha)片和高粱米一(yi)起碾成粗粉。

（3）將粗(cu)粉置(zhi)于(yu)砂鍋內(nei)加適量的(de)清水熬煮(zhu)至爛熟，再調入白糖即可。

2、紅棗陳皮粥

本品具(ju)有健脾養(yang)血(xue)，消食(shi)行(xing)氣功效。適用于病后不思飲食(shi)、面(mian)黃(huang)少華、神(shen)疲(pi)無(wu)力(li)的寶寶。

食(shi)材：粳(jing)米50克(ke)，紅(hong)棗9個，陳皮(pi)5克(ke)。

做法：

（1）紅棗去核(he)；粳米和陳皮分別(bie)洗凈。

（2）將所有材(cai)料放進鍋中(zhong)，加入適量清水(shui)，煮成粥(zhou)。

用法：早(zao)餐空(kong)腹進食，連續喝1周。

3、雞內金粥

本品具有(you)消食化滯、理氣和胃的(de)功效(xiao)。

食材：粳(jing)米50克，雞內金1個，陳皮(pi)和砂仁(ren)各5克，白(bai)糖適(shi)量。

做法：

（1）將雞內(nei)金、干橘(ju)皮、砂仁研成細末備用(yong)。

（2）先將粳米放入(ru)鍋中加適量的清水煮成粥。

（3）在(zai)粳米快熟時(shi)將上述藥(yao)末入(ru)鍋(guo)一起熬(ao)煮至(zhi)爛(lan)熟，然后調入(ru)適量的白(bai)糖即(ji)成(cheng)。

用法：每(mei)天喝3次,，連續喝5-7天。

寶寶厭食喝什么湯

寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)厭食一般(ban)是(shi)因為(wei)喂養不(bu)當或(huo)者是(shi)飲食不(bu)節等方面的(de)(de)原因而引起的(de)(de)脾胃虛弱、不(bu)和，胃腸道(dao)消化(hua)功能減弱。因此，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們不(bu)妨給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)煮一些可以(yi)健(jian)脾養胃的(de)(de)湯，不(bu)僅(jin)會讓寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)胃口大開(kai)，還可以(yi)起到(dao)養生的(de)(de)作用。

1、蘿卜豬骨湯

白蘿卜味甘(gan)性涼，具有寬中下(xia)氣，消食化痰的(de)功效；排(pai)骨(gu)甘(gan)平(ping)，補虛弱、強筋(jin)骨(gu)。與(yu)蘿卜同燉氣香味鮮，是寶寶厭食的(de)的(de)輔助食療菜肴。

食(shi)材：白蘿卜500克，豬(zhu)排骨250克，鹽、蔥適量。

做法

（1）將排(pai)骨剁成(cheng)3厘米大小，“飛(fei)水”；白蘿卜切成(cheng)片。

（2）將(jiang)排骨放進鍋中(zhong)，加入適量(liang)清(qing)水，燉至肉脫骨。

（3）加(jia)入蘿(luo)卜，燉熟(shu)后，加(jia)入鹽、蔥即可(ke)。

2、沙參玉竹瘦肉湯

本品適用(yong)于因胃(wei)陰不足所導(dao)致(zhi)厭(yan)食癥的寶寶食用(yong)。

食材：豬瘦肉250克(ke)，北(bei)沙參15克(ke)，麥冬(dong)和鮮石斛各12克(ke)，山藥(yao)10克(ke)，玉竹9克(ke)，鹽(yan)適量(liang)。

做法：

（1）將瘦肉(rou)洗凈(jing)，切塊(kuai)。

（2）將(jiang)瘦肉和所有材(cai)料(liao)一起放入(ru)砂鍋中，加入(ru)適量(liang)清水(shui)，大火(huo)煮開。

（3）轉(zhuan)小火燉2小時，調入鹽即(ji)可。

3、淮山鵪鶉湯

本品具有健(jian)脾養胃(wei)的功(gong)效(xiao)，適用于體(ti)倦(juan)乏力，小兒厭食等癥。

食(shi)材：鵪鶉1只，淮山20克，黨參20克，鹽適(shi)量(liang)。

做法：

（1）將鵪鶉洗(xi)凈，切塊(kuai)。

（2）將鵪鶉、淮山、黨參一起放進鍋(guo)中，加入適量清水，大火煮開。

（3）轉小(xiao)火，煮2小(xiao)時，調(diao)入鹽(yan)即可。