你的喉嚨還痛嗎？冬季是喉嚨痛的高發季節，喉嚨痛患者應該多吃蘋果櫻桃柚子等水果。下面詳細說說喉嚨痛吃什么水果好。

1、蘋果

一(yi)天一(yi)顆蘋果(guo)，疾病都沒有(you)。蘋果(guo)富含多(duo)種的維他命，有(you)機酸，可(ke)(ke)以(yi)(yi)補充因為感冒流失的營養(yang)成(cheng)分在干(gan)燥的冬季多(duo)吃(chi)些蘋果(guo)不僅能夠有(you)效(xiao)的緩(huan)解便秘(mi)上火等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)，同時還(huan)可(ke)(ke)以(yi)(yi)有(you)效(xiao)的治療咽喉腫痛(tong)等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。蘋果(guo)具有(you)補脾氣、養(yang)胃(wei)陰、生津解渴、潤肺悅心的功效(xiao)。

2、獼猴桃

獼猴桃(tao)是所有(you)水果中維生(sheng)素(su)C含(han)量最(zui)高的(de)食物，而且還(huan)含(han)有(you)血清促進素(su)，可(ke)以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情;豐(feng)富的(de)膳食纖維能夠(gou)促進心臟健(jian)康、幫助消(xiao)化。獼猴桃(tao)性(xing)酸(suan)，味甘寒，還(huan)具有(you)生(sheng)津潤燥，解熱除煩的(de)功(gong)效。

3、甘蔗

甘(gan)蔗(zhe)味甘(gan)，平(ping)，無(wu)毒。主下氣和中，助脾氣，利大(da)腸(chang)，消痰止渴，除(chu)心胸煩熱(re)，解(jie)毒。甘(gan)蔗(zhe)能瀉火熱(re)，解(jie)熱(re)止渴，和中寬膈(ge)，生(sheng)津(jin)(jin)潤燥(zao)，助脾健胃，利尿，滋養等。可(ke)用于口干舌燥(zao)，小便(bian)不利，大(da)便(bian)秘結，反胃嘔吐，消化(hua)不良，發(fa)燒口渴。甘(gan)蔗(zhe)汁(zhi)生(sheng)飲性甘(gan)寒，適(shi)宜熱(re)病(bing)(bing)傷津(jin)(jin)，心煩口渴，身熱(re)尿赤，肺燥(zao)咳(ke)嗽(sou)，而(er)熱(re)性病(bing)(bing)飲生(sheng)蔗(zhe)汁(zhi)最(zui)好(hao)。咽喉炎病(bing)(bing)人生(sheng)食(shi)與熟食(shi)都可(ke)。熟食(shi)甘(gan)蔗(zhe)汁(zhi)對咽喉炎病(bing)(bing)人起來補益作用。

4、柚子

柚子是一種營養十分豐富的水果，它還有檸檬酸，鐵元素等多種氨基酸跟維生素。對咽喉腫疼、高血(xue)壓、糖尿病、冠心病都有(you)良好的輔助治療作用。

5、楊梅

楊梅(mei)含有(you)(you)多種有(you)(you)機酸，生食可(ke)生津潤燥。對咽喉腫疼，產生干癢咳(ke)嗽有(you)(you)一定緩和(he)作用(yong)。楊梅(mei)含維生素C十分豐富，不僅可(ke)直接參與體內糖(tang)的(de)代(dai)謝和(he)氧化還(huan)(huan)原(yuan)過程，增(zeng)強毛(mao)細血管的(de)通透性，且(qie)還(huan)(huan)有(you)(you)降血脂，阻(zu)止癌(ai)細胞在體內生成的(de)功效(xiao)。所(suo)含的(de)果酸既能(neng)開胃生津，消食解暑，又能(neng)阻(zu)止體內的(de)糖(tang)向脂肪轉化的(de)功能(neng)，有(you)(you)助于(yu)減肥(fei)。楊梅(mei)對大腸桿(gan)菌(jun)、痢(li)疾桿(gan)菌(jun)等(deng)細菌(jun)有(you)(you)抑制作用(yong)，能(neng)治痢(li)疾腹疼，對下痢(li)不止者有(you)(you)良效(xiao)。楊梅(mei)中含有(you)(you)維生素B、C，對防癌(ai)抗癌(ai)有(you)(you)積極作用(yong)。

6、枇杷

枇杷(pa)全身皆可入(ru)藥，而(er)果實可起到潤(run)(run)肺(fei)利尿(niao)，清熱健脾，對(dui)(dui)肝(gan)臟有(you)良好的養護之功。富含維生素(su)C，可抗壞血因子。枇杷(pa)可止咳、潤(run)(run)肺(fei)、利尿(niao)、健胃、清熱，對(dui)(dui)慢(man)性(xing)咽喉炎病人(ren)起來(lai)滋潤(run)(run)作(zuo)用(yong)。是人(ren)們(men)初夏重要的營養果品和保健果品。不(bu)過(guo)患(huan)有(you)白癜風(feng)者(zhe)忌食，因維生素(su)C可阻止黑(hei)色素(su)的沉積。

7、柿子

有“神仙果實”之(zhi)稱的柿(shi)子能潤肺止(zhi)咳、化痰軟堅。特別是，生(sheng)食柿(shi)子，有助改善肺虛久咳、咳嗽(sou)痰多、咳嗽(sou)帶(dai)血(xue)絲等(deng)癥狀(zhuang)。

8、櫻桃

櫻(ying)桃(tao)味甘(gan)酸(suan)、性(xing)溫，有補(bu)血養顏、溫脾暖胃的功效(xiao)。現代研究，櫻(ying)桃(tao)含鐵豐富，又含檸檬酸(suan)和維生素C，是補(bu)血之佳果(guo)。先(xian)百(bai)果(guo)而熟(shu)有“春(chun)果(guo)第(di)一枝(zhi)”的美(mei)譽。對(dui)咽喉炎(yan)患都可增(zeng)強脾胃功能，增(zeng)強免疫系統(tong)作用。