你的喉嚨還痛嗎？冬季是喉嚨痛的高發季節，喉嚨痛患者應該多吃蘋果櫻桃柚子等水果。下面詳細說說喉嚨痛吃什么水果好。

1、蘋果

一天一顆蘋果(guo)(guo)(guo)，疾病都沒有(you)。蘋果(guo)(guo)(guo)富含多種(zhong)的(de)(de)維他(ta)命，有(you)機酸，可以補(bu)充因為感冒流(liu)失(shi)的(de)(de)營養成(cheng)分在(zai)干燥(zao)的(de)(de)冬季(ji)多吃(chi)些蘋果(guo)(guo)(guo)不僅(jin)能夠有(you)效的(de)(de)緩解(jie)便(bian)秘(mi)上(shang)火(huo)等(deng)癥狀(zhuang)，同時還(huan)可以有(you)效的(de)(de)治療咽(yan)喉腫痛等(deng)癥狀(zhuang)。蘋果(guo)(guo)(guo)具有(you)補(bu)脾(pi)氣、養胃陰(yin)、生津(jin)解(jie)渴、潤肺悅心的(de)(de)功效。

2、獼猴桃

獼猴桃是所有(you)水果(guo)中維生素C含(han)量最高的食物，而且(qie)還(huan)含(han)有(you)血清促進素，可以幫助(zhu)我們穩(wen)定情緒、鎮(zhen)靜(jing)心情;豐富的膳食纖維能夠(gou)促進心臟健康、幫助(zhu)消化(hua)。獼猴桃性酸(suan)，味(wei)甘寒，還(huan)具(ju)有(you)生津(jin)潤燥，解熱除煩的功效(xiao)。

3、甘蔗

甘蔗(zhe)味(wei)甘，平，無毒。主(zhu)下氣和中，助脾(pi)氣，利大腸，消痰(tan)止(zhi)渴(ke)，除(chu)心胸(xiong)煩熱(re)，解(jie)毒。甘蔗(zhe)能瀉火熱(re)，解(jie)熱(re)止(zhi)渴(ke)，和中寬膈，生(sheng)(sheng)津潤(run)燥，助脾(pi)健胃，利尿，滋養等(deng)。可用于口(kou)干舌(she)燥，小便不利，大便秘(mi)結，反胃嘔吐(tu)，消化不良，發燒口(kou)渴(ke)。甘蔗(zhe)汁(zhi)生(sheng)(sheng)飲性甘寒，適宜熱(re)病(bing)(bing)傷津，心煩口(kou)渴(ke)，身熱(re)尿赤(chi)，肺燥咳嗽，而(er)熱(re)性病(bing)(bing)飲生(sheng)(sheng)蔗(zhe)汁(zhi)最(zui)好(hao)。咽(yan)喉炎(yan)病(bing)(bing)人(ren)(ren)生(sheng)(sheng)食與熟食都可。熟食甘蔗(zhe)汁(zhi)對咽(yan)喉炎(yan)病(bing)(bing)人(ren)(ren)起來補益作用。

4、柚子

柚子是一種營養十分豐富的水果，它還有檸檬酸，鐵元素等多種氨基酸跟維生素。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿(niao)病、冠心病都有(you)良好的輔(fu)助治療(liao)作用。

5、楊梅

楊(yang)梅(mei)含(han)有多種(zhong)有機酸，生(sheng)(sheng)食可生(sheng)(sheng)津潤燥。對(dui)咽(yan)喉腫疼(teng)，產生(sheng)(sheng)干(gan)癢咳(ke)嗽有一定緩(huan)和作(zuo)用(yong)。楊(yang)梅(mei)含(han)維(wei)生(sheng)(sheng)素C十分豐富(fu)，不僅可直(zhi)接參與體(ti)(ti)內(nei)糖的(de)(de)代謝(xie)和氧化(hua)還(huan)原過程，增強(qiang)毛細血管的(de)(de)通透性，且還(huan)有降血脂，阻止(zhi)癌(ai)(ai)細胞(bao)在體(ti)(ti)內(nei)生(sheng)(sheng)成(cheng)的(de)(de)功效(xiao)。所含(han)的(de)(de)果酸既能(neng)開胃生(sheng)(sheng)津，消食解暑，又能(neng)阻止(zhi)體(ti)(ti)內(nei)的(de)(de)糖向脂肪轉(zhuan)化(hua)的(de)(de)功能(neng)，有助于減肥。楊(yang)梅(mei)對(dui)大(da)腸桿(gan)菌、痢疾桿(gan)菌等(deng)細菌有抑(yi)制作(zuo)用(yong)，能(neng)治痢疾腹(fu)疼(teng)，對(dui)下痢不止(zhi)者有良效(xiao)。楊(yang)梅(mei)中含(han)有維(wei)生(sheng)(sheng)素B、C，對(dui)防癌(ai)(ai)抗(kang)癌(ai)(ai)有積極作(zuo)用(yong)。

6、枇杷

枇(pi)杷全身皆可(ke)(ke)入藥，而果(guo)實可(ke)(ke)起到潤(run)肺(fei)利尿(niao)，清熱健脾，對肝臟有(you)良(liang)好的養護之功。富(fu)含維生(sheng)素C，可(ke)(ke)抗壞血(xue)因子。枇(pi)杷可(ke)(ke)止(zhi)咳(ke)、潤(run)肺(fei)、利尿(niao)、健胃、清熱，對慢性咽喉(hou)炎(yan)病(bing)人起來滋潤(run)作用。是(shi)人們(men)初夏重要的營養果(guo)品和保(bao)健果(guo)品。不過患(huan)有(you)白癜風者忌(ji)食，因維生(sheng)素C可(ke)(ke)阻止(zhi)黑色素的沉積。

7、柿子

有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺(fei)止咳、化痰(tan)軟堅(jian)。特(te)別(bie)是(shi)，生食柿子，有助改善肺(fei)虛久(jiu)咳、咳嗽痰(tan)多、咳嗽帶血絲等癥(zheng)狀(zhuang)。

8、櫻桃

櫻(ying)桃(tao)味甘酸(suan)、性溫，有(you)補血養顏、溫脾暖胃(wei)的(de)功效。現(xian)代研究，櫻(ying)桃(tao)含(han)鐵豐富，又含(han)檸檬酸(suan)和維(wei)生素(su)C，是補血之佳果。先百果而熟有(you)“春果第一枝”的(de)美(mei)譽。對咽喉炎患都可增(zeng)強(qiang)脾胃(wei)功能，增(zeng)強(qiang)免(mian)疫系統作用。