吃什么水果去火最快

1、香蕉

大多數人認為敗火吃香蕉是最好的，其實不然，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，它具有很好的清胃涼血、清熱止渴、降壓利尿、潤腸通便等作用。對于經常會口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者比較適合。如果脾胃素虛、陽氣不足的人吃香蕉反而會適得其反，使虛火更旺，因此大家在食用水果的時候千萬要小心。

2、西瓜

西瓜是敗火的寵物，素有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

3、荸薺

荸薺味甘性(xing)寒，具有清(qing)肺胃之(zhi)(zhi)熱，化(hua)痰消積之(zhi)(zhi)功能，可明目退翳(yi)，治痔瘡(chuang)，大便下血(xue)。預(yu)防流腦，高血(xue)壓，可輔助(zhu)治療(liao)慢性(xing)咳(ke)嗽、吐濃痰。

4、枇杷

利肺氣，化痰止咳(熱咳)，和胃降(jiang)氣，有清涼生津解渴作用。便秘、療(liao)瘡、支氣管炎者忌(ji)食。

5、柿子

味甘澀性寒，潤肺止咳，清熱生津化痰軟堅，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。但多食會產生柿結石，所以要適量。

6、火龍果

火(huo)龍(long)果具有清熱解毒、退腸(chang)火(huo)、通便的作(zuo)用。吃火(huo)龍(long)果還能促進眼(yan)睛保健、增加骨(gu)質密度、幫助細胞膜形成(cheng)、預防(fang)貧血和抗神經(jing)炎、口角炎、降低(di)膽固醇、美白皮膚(fu)防(fang)黑斑(ban)。

7、山竹

山(shan)(shan)(shan)(shan)竹(zhu)，性涼，它(ta)(ta)能夠(gou)有(you)效的(de)克(ke)制榴(liu)蓮(lian)之燥熱。山(shan)(shan)(shan)(shan)竹(zhu)又被人(ren)們稱為(wei)“果中皇后”，它(ta)(ta)的(de)果肉含豐富的(de)糖類、維生素及鎂(mei)、膳食纖(xian)維、鈣、磷、鉀等(deng)礦物元(yuan)素,中醫認(ren)為(wei)山(shan)(shan)(shan)(shan)竹(zhu)具有(you)清熱降火(huo)、減肥(fei)潤膚(fu)的(de)功效。泰(tai)國(guo)人(ren)喜歡把山(shan)(shan)(shan)(shan)竹(zhu)與(yu)榴(liu)蓮(lian)稱為(wei)“夫(fu)妻果”，這是因為(wei)吃多了榴(liu)蓮(lian)上火(huo)的(de)時候，吃上幾個山(shan)(shan)(shan)(shan)竹(zhu)就能夠(gou)輕易(yi)緩解，這兩種(zhong)水果一熱一涼，簡直可以(yi)媲美上好的(de)降火(huo)藥，身處(chu)炎熱地(di)區的(de)泰(tai)國(guo)人(ren)是非常認(ren)同山(shan)(shan)(shan)(shan)竹(zhu)的(de)清火(huo)作用。