口腔潰瘍(yang)如果頻繁發作，和免疫力低下也(ye)有(you)(you)一(yi)定的(de)關系，可堅持每(mei)天吃一(yi)次食(shi)用菌類食(shi)品如平菇(gu)、香菇(gu)等，以此來增加免疫力,既經濟又實惠(hui)，還沒有(you)(you)任何(he)副作用。

平時要多喝水，不要熬夜。可以多吃(chi)多攝(she)入(ru)(ru)富含(han)維生(sheng)素C和B族類的涼(liang)性水果(guo):柚子(zi)、獼猴桃(tao)、圣女果(guo)、蘋(pin)果(guo)、西瓜等等; 梨: 梨富含(han)維生(sheng)素B，是比較適合口腔潰(kui)瘍時吃(chi)的水果(guo); 柿子(zi):柿子(zi)也能有效防治口腔潰(kui)瘍。尤其是柿霜，從柿餅上取柿霜，用(yong)開水沖服或加入(ru)(ru)粥中服用(yong)，效果(guo)十分不錯(cuo)。

西瓜富含維生(sheng)素，有生(sheng)津止渴(ke)功效(xiao)。用于心(xin)火上炎之(zhi)口腔(qiang)潰瘍(yang)，但(dan)不(bu)宜多(duo)吃，避免加(jia)重口腔(qiang)潰瘍(yang)的癥狀。桃子富含維生(sheng)素B等多(duo)種(zhong)維生(sheng)素，對(dui)(dui)于口腔(qiang)潰瘍(yang)有較好的作用，但(dan)也宜多(duo)吃。杏也是一種(zhong)對(dui)(dui)人體有益的水(shui)果。

口腔潰瘍吃什么水果之西瓜盅：西瓜(gua)1個(ge)，雞丁(ding)100克，火(huo)腿(tui)(tui)丁(ding)50克，新鮮蓮子100克，龍(long)眼肉50克，胡(hu)(hu)桃(tao)肉30克，松(song)子仁(ren)20克，杏仁(ren)20克。將(jiang)(jiang)西瓜(gua)洗(xi)凈(jing)，在蒂把下(xia)端切開(kai)為蓋(gai)，挖(wa)去西瓜(gua)瓤，將(jiang)(jiang)雞丁(ding)、火(huo)腿(tui)(tui)丁(ding)、蓮子，龍(long)眼肉、胡(hu)(hu)桃(tao)肉、松(song)子仁(ren)、杏仁(ren)等放入蓋(gai)好(hao)西瓜(gua)蓋(gai);將(jiang)(jiang)西瓜(gua)裝(zhuang)入盆內(nei)，隔(ge)水用火(huo)煨燉，約3小時，待西瓜(gua)熟透即成，佐餐食用。清(qing)熱瘁薯，除(chu)煩止渴。用于(yu)心火(huo)上炎(yan)之(zhi)口腔潰瘍。

口腔潰瘍吃什么水果之柿霜糖：柿霜(shuang)100克，白糖250克。將(jiang)柿霜(shuang)與白糖拌勻，放人鍋內，加(jia)水適量，文火熬化白糖至(zhi)黏稠起(qi)絲時，將(jiang)糖倒入涂過熟(shu)素油的搪瓷盤內，攤平，用小(xiao)刀劃(hua)成2厘米的小(xiao)塊(kuai)，即成。每日空腹時服(fu)2次，每次5塊(kuai)。清熱，潤燥(zao)。用于心(xin)火上炎之口腔潰瘍。

口腔潰瘍吃什么水果之五鮮汁：鮮(xian)藕250克(ke)，梨250克(ke)，蘋(pin)果250克(ke)，西(xi)(xi)瓜(gua)(gua)500克(ke)，荸(bi)(bi)薺(qi)250克(ke)，白糖50克(ke)。將(jiang)西(xi)(xi)瓜(gua)(gua)洗(xi)凈(jing)(jing)，挖取西(xi)(xi)瓜(gua)(gua)瓤，用(yong)潔(jie)凈(jing)(jing)紗布(bu)(bu)擠絞汁(zhi)液，荸(bi)(bi)薺(qi)、藕去皮，洗(xi)凈(jing)(jing)，切(qie)(qie)成細絲(si);蘋(pin)果、梨去皮、核，切(qie)(qie)薄片，將(jiang)藕、梨、蘋(pin)果、荸(bi)(bi)薺(qi)共置(zhi)潔(jie)凈(jing)(jing)紗布(bu)(bu)內，擠絞汁(zhi)液，然后將(jiang)西(xi)(xi)瓜(gua)(gua)汁(zhi)加入拌勻(yun);將(jiang)五鮮(xian)汁(zhi)放(fang)入盆內，加白糖、涼開(kai)水適(shi)量，再攪勻(yun)即(ji)成，常飲用(yong)。生津(jin)解暑(shu)，除(chu)煩止渴(ke)。用(yong)于心(xin)火上(shang)炎(yan)之口腔潰瘍。