口腔(qiang)潰(kui)瘍(yang)如果頻繁發(fa)作，和免疫力低(di)下也有(you)一定的(de)關系(xi)，可堅持每(mei)天吃(chi)一次食用菌類食品如平菇(gu)、香菇(gu)等，以此來增加免疫力,既經濟(ji)又實惠(hui)，還沒有(you)任(ren)何(he)副作用。

平時要多(duo)喝(he)水，不要熬夜。可以多(duo)吃(chi)多(duo)攝入富含維(wei)生素C和B族(zu)類的(de)涼性水果(guo):柚子、獼猴(hou)桃、圣女果(guo)、蘋果(guo)、西瓜等等; 梨: 梨富含維(wei)生素B，是比(bi)較適合口(kou)腔(qiang)潰瘍時吃(chi)的(de)水果(guo); 柿(shi)子:柿(shi)子也能有效防治(zhi)口(kou)腔(qiang)潰瘍。尤其是柿(shi)霜，從柿(shi)餅上取柿(shi)霜，用(yong)開水沖服或加(jia)入粥(zhou)中服用(yong)，效果(guo)十(shi)分不錯。

西(xi)瓜富(fu)含維生(sheng)素(su)，有生(sheng)津止渴功效。用(yong)于心火上(shang)炎之口腔(qiang)潰(kui)瘍，但不宜(yi)多(duo)吃，避免加(jia)重(zhong)口腔(qiang)潰(kui)瘍的癥狀(zhuang)。桃子富(fu)含維生(sheng)素(su)B等多(duo)種維生(sheng)素(su)，對于口腔(qiang)潰(kui)瘍有較好的作用(yong)，但也(ye)宜(yi)多(duo)吃。杏也(ye)是一(yi)種對人體(ti)有益的水果。

口腔潰瘍吃什么水果之西瓜盅：西瓜(gua)1個，雞丁(ding)(ding)100克(ke)(ke)，火腿丁(ding)(ding)50克(ke)(ke)，新鮮蓮子(zi)100克(ke)(ke)，龍眼肉(rou)50克(ke)(ke)，胡桃(tao)(tao)肉(rou)30克(ke)(ke)，松(song)子(zi)仁(ren)20克(ke)(ke)，杏仁(ren)20克(ke)(ke)。將(jiang)西瓜(gua)洗(xi)凈，在(zai)蒂把(ba)下端(duan)切開(kai)為(wei)蓋(gai)，挖(wa)去西瓜(gua)瓤(rang)，將(jiang)雞丁(ding)(ding)、火腿丁(ding)(ding)、蓮子(zi)，龍眼肉(rou)、胡桃(tao)(tao)肉(rou)、松(song)子(zi)仁(ren)、杏仁(ren)等放入蓋(gai)好西瓜(gua)蓋(gai);將(jiang)西瓜(gua)裝入盆內，隔水用(yong)火煨(wei)燉，約3小時，待西瓜(gua)熟(shu)透即成(cheng)，佐餐食用(yong)。清熱(re)瘁薯(shu)，除煩止(zhi)渴。用(yong)于(yu)心火上炎之口腔(qiang)潰(kui)瘍。

口腔潰瘍吃什么水果之柿霜糖：柿(shi)霜100克，白(bai)糖(tang)(tang)250克。將柿(shi)霜與白(bai)糖(tang)(tang)拌(ban)勻，放(fang)人鍋內(nei)，加水(shui)適量，文(wen)火(huo)熬化白(bai)糖(tang)(tang)至黏稠起(qi)絲時，將糖(tang)(tang)倒(dao)入涂過熟素油的(de)搪瓷(ci)盤內(nei)，攤(tan)平(ping)，用小刀劃(hua)成2厘米的(de)小塊，即成。每日空(kong)腹時服(fu)2次(ci)，每次(ci)5塊。清熱，潤燥。用于心火(huo)上炎(yan)之口(kou)腔潰瘍。

口腔潰瘍吃什么水果之五鮮汁：鮮(xian)藕250克(ke)，梨250克(ke)，蘋果250克(ke)，西(xi)(xi)瓜500克(ke)，荸(bi)薺(qi)250克(ke)，白糖50克(ke)。將西(xi)(xi)瓜洗凈，挖取(qu)西(xi)(xi)瓜瓤(rang)，用潔凈紗布(bu)擠(ji)絞(jiao)汁液，荸(bi)薺(qi)、藕去皮，洗凈，切成細絲(si);蘋果、梨去皮、核(he)，切薄片，將藕、梨、蘋果、荸(bi)薺(qi)共置(zhi)潔凈紗布(bu)內(nei)，擠(ji)絞(jiao)汁液，然后將西(xi)(xi)瓜汁加入(ru)拌勻;將五鮮(xian)汁放入(ru)盆(pen)內(nei)，加白糖、涼(liang)開(kai)水適量，再攪勻即成，常飲用。生津解暑，除煩止渴。用于心火上炎之口腔潰瘍。