蘆筍荷包蛋的做法蘆筍荷包蛋怎么做

本文章由注冊用戶芝士球球上傳提供 2024-03-24 評論 0

蘆筍營養價值驚人的豐富，利尿健腦、降脂減肥……荷包蛋的加入，既豐富了口感，又增強了營養。蘆筍荷包蛋怎么做？今天小編就來和大家分享蘆筍荷包蛋的做法，一起來看看吧。

用料

雞蛋 1個
蘆筍 300g
檸檬 1個
海鹽適量
現磨黑胡椒 適量
橄欖油適量
帕瑪森干酪 適量

做法

STEP 01: 雞蛋磕入碗中備用

STEP 02: 湯鍋中倒入熱水，中火燒開后轉小火，放入少許海鹽，把雞蛋慢慢倒入熱水中，煮大概3-4分鐘后用漏勺撈出

STEP 03: 蘆筍切掉粗硬的末端，檸檬皮刨細絲

STEP 04: 水中加一撮海鹽和適量橄欖油，開火煮開，放入蘆筍焯煮2分鐘后撈出瀝干

STEP 05: 取一平底鍋，大火加熱到開始冒煙，倒入適量橄欖油。然后放入蘆筍，轉中火，一面煎至微焦把蘆筍翻面，撒適量海鹽，現磨黑胡椒，檸檬皮絲，然后擠入檸檬汁調味

STEP 06: 把荷包蛋放到蘆筍上面，再撒入適量帕瑪森干酪拌食

蘆筍雞蛋蔬菜菜譜食譜生鮮農產品

關聯文章推薦

網站提醒和聲明

本(ben)(ben)站(zhan)為注(zhu)冊(ce)用戶(hu)提(ti)供(gong)信息(xi)存儲空間(jian)服務，非“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究(jiu)員”、“MAIGOO文章(zhang)編輯員”上(shang)傳提(ti)供(gong)的文章(zhang)/文字(zi)均是注(zhu)冊(ce)用戶(hu)自主發(fa)布上(shang)傳，不代表本(ben)(ben)站(zhan)觀點(dian)，版權歸(gui)原作(zuo)者所有，如(ru)有侵權、虛假(jia)信息(xi)、錯(cuo)誤信息(xi)或任何(he)問(wen)題，請及時聯系我們(men)(men)，我們(men)(men)將在第一(yi)時間(jian)刪(shan)除或更正。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網頁上相(xiang)關信息(xi)的知(zhi)識產權歸(gui)網站方所(suo)有(包括但不(bu)限于(yu)文字、圖(tu)(tu)片、圖(tu)(tu)表、著作(zuo)權、商標權、為用戶提(ti)供的商業信息(xi)等)，非經許(xu)可(ke)不(bu)得(de)抄襲或使用。

提(ti)交說明：快速提交發布>> 提交美圖地址>> 注冊登錄>>

贊

踩

發表評論

您還未登錄，依《網絡安全法》相關要求，請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊，可，感謝您的理解及支持！

最新評(ping)論

暫無評論

芒果视频下载

蘆筍荷包蛋的做法 蘆筍荷包蛋怎么做

蘆筍荷包蛋的做法蘆筍荷包蛋怎么做