一、米酒適合什么人群喝

米酒適(shi)合以下人(ren)群：

1、女性：米酒含有豐富的維生素B族和礦(kuang)物質，能夠促(cu)進新(xin)陳代(dai)謝，有助于美容(rong)養顏。

2、腸胃虛弱者：米酒中含有益(yi)生菌和(he)酵母菌，可以促進腸道健康(kang)，增強消化功能。

3、體弱多病者：米酒(jiu)能夠(gou)增強免疫力，提高(gao)身體抵抗力，對于體弱(ruo)多病的(de)人(ren)群有一定(ding)的(de)保健作用。

4、睡眠不好者：米酒(jiu)中含有(you)一定(ding)的酒(jiu)精成分，能(neng)夠放松神經，有(you)助于改善睡眠質量。

5、需要減肥的人：米酒中的(de)糖分含量較低(di)，熱量也不(bu)高，適合(he)需要減肥的(de)人(ren)群。

總(zong)之，適量(liang)(liang)飲用米酒(jiu)對身體有益，但也要注(zhu)意不要過量(liang)(liang)，特別是對于酒(jiu)精過敏(min)或患有肝病的(de)人群。假如出(chu)現不良的(de)病癥，會出(chu)現不舒服情況(kuang)，需要及(ji)時的(de)采取針對性措(cuo)施治療。

二、米酒不能和什么東西一起吃

并沒有哪些食物(wu)(wu)絕對不(bu)能和米(mi)酒一起吃，因為(wei)食物(wu)(wu)相克的說法屬于謠言。但是(shi)，米(mi)酒確實不(bu)適(shi)合和胡蘿卜、柿(shi)子、咖(ka)啡以及核桃等食物(wu)(wu)一起吃，具體如下：

1、胡蘿卜

胡(hu)蘿卜中(zhong)含有豐(feng)富的(de)胡(hu)蘿卜素，與米酒大量(liang)同食會產(chan)生一(yi)定(ding)的(de)肝毒(du)性(xing)，容易對肝臟造(zao)成較大危害。因此，平(ping)時盡量(liang)避(bi)免一(yi)起吃兩種食物。

2、柿子

柿子屬于寒性的食物，而米酒中含有酒精；如果兩者同食，則會增加對胃腸道的刺激，可能會出現腹痛、腹瀉等不適癥狀，所以在喝米酒的時候盡量(liang)不要(yao)吃柿子。

3、咖啡

米酒(jiu)中含有(you)酒(jiu)精，咖(ka)啡中含有(you)咖(ka)啡因(yin)，都會(hui)對神經(jing)造(zao)成(cheng)一定的興奮性，一起食用后會(hui)造(zao)成(cheng)失眠、入(ru)睡(shui)困(kun)難等。如果已經(jing)喝(he)完米酒(jiu)，則短(duan)時間內不要喝(he)咖(ka)啡。

4、核桃

米(mi)酒(jiu)和核桃均(jun)屬于溫(wen)性(xing)食物，大(da)量同食后可(ke)能會引起(qi)上(shang)火，表現為大(da)便秘結、目赤等。為了健康著(zhu)想，米(mi)酒(jiu)和核桃應該間隔一段時(shi)間再食用。