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板栗怎么去皮和殼 板栗去皮和殼后怎么存放

本文章由注冊用戶 飲食養生記 上傳提供 2024-12-13 評論 0
摘要:板栗富含維生素C和纖維,有助于提升免疫力和促進消化。板栗的外殼堅硬,內部有淡甜的肉質。板栗有許多好處,它可以幫助減輕疲勞和改善睡眠質量。此外,板栗還富含膳食纖維,有助于控制體重和血糖水平。無論是作為零食還是作為料理的一部分,板栗都是一個營養豐富的選擇。那么下面就一起看看,板栗怎么去皮和殼以及板栗去皮和殼后怎么存放吧。

一、板栗怎么去皮和殼

1、切口浸泡

用剪刀將板栗一分為二,先(xian)把它堅硬的外殼去(qu)掉。接下來,把板(ban)(ban)栗(li)果肉放在鍋(guo)中,倒(dao)入(ru)淹沒果肉的熱(re)水,蓋蓋浸泡5分鐘,板(ban)(ban)栗(li)皮(pi)就能(neng)輕松(song)去(qu)掉。不過這種方(fang)式,無法取出完整的板(ban)(ban)栗(li)果肉,對(dui)外形沒有要(yao)求的小伙伴,可以(yi)放心(xin)嘗試。

2、熱水浸泡

清(qing)洗干(gan)凈的板栗放入大碗中,加(jia)入適(shi)量的食(shi)鹽和滾燙的熱水,蓋蓋燜5分鐘。之后再把板栗取出(chu)來(lai),用剪刀在頂(ding)部切個小(xiao)口,連(lian)殼帶皮都能(neng)輕(qing)松剝下來(lai)。只要保持足夠的耐心,還能(neng)取出(chu)完整的板栗果肉。

3、尾部切割

板栗(li)殼的質地較(jiao)(jiao)硬,唯有尾部(bu)比較(jiao)(jiao)柔軟,用(yong)工具(ju)將尾部(bu)切(qie)開。放(fang)入(ru)碗中倒入(ru)熱水(shui),十(shi)分鐘后(hou)順著(zhu)切(qie)口剝開,板栗(li)的外(wai)殼和皮都被(bei)輕松剝掉。

4、十字花刀

板栗頂部切十(shi)字花(hua)(hua)刀(dao),放入(ru)熱水中煮三分(fen)鐘。之后把板栗倒出(chu)來,趁熱順著十(shi)字花(hua)(hua)刀(dao)切口剝(bo)開,外殼(ke)和(he)皮(pi)都能被處(chu)理干(gan)凈(jing)。

5、冰箱冷凍

清洗(xi)干凈的(de)(de)板栗先放進(jin)鍋中煮熟,冷(leng)卻后再放入冰(bing)箱的(de)(de)冷(leng)凍層。三個小時(shi)后,板栗殼和(he)皮(pi)就被輕松剝掉,這是因為“熱脹冷(leng)縮”的(de)(de)原理,果肉和(he)外(wai)殼及(ji)果皮(pi)分離。可以(yi)完整的(de)(de)取(qu)出板栗果肉,操作的(de)(de)過程也很簡單,只不過有些費(fei)時(shi)間(jian)。

6、微波爐加熱

給清洗(xi)干(gan)凈的板栗(li)劃上一道切口,放(fang)入微波爐中(zhong)加熱30秒,也會達(da)到(dao)果肉分離的目的。切記(ji)用微波爐加熱要給板栗(li)切開,不然(ran)加熱過程中(zhong)會有安全隱患。

7、筷子攪拌

板栗對半切開,去除(chu)外殼后(hou)放(fang)入熱水碗中,浸泡三分(fen)鐘。之后(hou)用筷子不斷攪拌(ban),板栗皮會隨(sui)著攪動(dong)和(he)果肉分(fen)離,這(zhe)個方法特別實用,而(er)且(qie)不用擔心燙手的問題。唯(wei)一的缺點,就是板栗果肉不完(wan)整(zheng)。

二、板栗去皮和殼后怎么存放

板(ban)栗(li)去皮去殼后,我們(men)可以用以下方(fang)法進行保存:

1、冷藏保存

我們來看看最常見的冷藏保存方法。將去了外殼的生板栗放入密封的保鮮袋中,排出空氣并盡可能地密封嚴實。然后,將保鮮袋放入冰箱進行冷藏。這種方法可以有效地保持板栗的(de)(de)新鮮度(du),延長其保質期。不過,需(xu)要注意的(de)(de)是,冷(leng)藏(zang)時(shi)間過長可能會導(dao)致板(ban)栗失去部分(fen)水分(fen)和口感。

2、真空保存

真(zhen)(zhen)空保(bao)存是一種更(geng)為(wei)先進的(de)保(bao)鮮方(fang)法。你可(ke)以(yi)使(shi)用真(zhen)(zhen)空袋或真(zhen)(zhen)空罐進行保(bao)存。將去了外殼的(de)生板(ban)栗放入(ru)真(zhen)(zhen)空袋或真(zhen)(zhen)空罐中,排(pai)除空氣(qi)(qi)并密封。這種方(fang)法可(ke)以(yi)有效隔(ge)離空氣(qi)(qi)和水分的(de)接觸(chu),防(fang)止板(ban)栗受潮和氧化,從而保(bao)持其新(xin)鮮度。

3、鹽漬保存

鹽(yan)(yan)漬(zi)保(bao)存(cun)是一種傳統的(de)(de)(de)保(bao)存(cun)方法,特(te)別適合用于大量(liang)保(bao)存(cun)板(ban)栗(li)(li)。將(jiang)去了外殼的(de)(de)(de)生板(ban)栗(li)(li)放(fang)入容(rong)器(qi)中,加入適量(liang)的(de)(de)(de)鹽(yan)(yan),攪拌均勻。然后(hou),將(jiang)容(rong)器(qi)密封并放(fang)置(zhi)在陰涼通風的(de)(de)(de)地方。這種方法利用鹽(yan)(yan)的(de)(de)(de)防腐作用,有效防止板(ban)栗(li)(li)變質和受(shou)潮(chao)。不(bu)過(guo),需(xu)要(yao)注(zhu)意的(de)(de)(de)是,鹽(yan)(yan)漬(zi)保(bao)存(cun)可能會使板(ban)栗(li)(li)失去部分原有的(de)(de)(de)口感和營養價(jia)值(zhi)。

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