一、紅茶是熱性還是涼性

紅茶既不屬于熱性，也不屬于寒性，這種(zhong)茶(cha)葉(xie)屬于溫(wen)性。紅(hong)茶(cha)屬全發酵茶(cha)，性質(zhi)比較溫(wen)燥，其中含有(you)很多(duo)的(de)咖啡堿(jian)，這類物(wu)(wu)質(zhi)能(neng)(neng)夠(gou)有(you)效驅除(chu)體內(nei)的(de)濕氣(qi)，在紅(hong)茶(cha)內(nei)加入少許的(de)姜末，還可(ke)以有(you)效驅除(chu)體內(nei)的(de)寒氣(qi)。紅(hong)茶(cha)有(you)助于幫助腸胃(wei)消(xiao)化，這種(zhong)食物(wu)(wu)可(ke)以促(cu)進(jin)食欲、利尿，還可(ke)以消(xiao)除(chu)水(shui)腫，并且有(you)強壯(zhuang)心臟(zang)的(de)功(gong)能(neng)(neng)。

二、紅茶上火還是降火

紅(hong)茶(cha)味甘苦、性溫，喝多了容(rong)易加(jia)重上火(huo)癥狀，特別是(shi)容(rong)易加(jia)重心煩失眠(mian)、睡眠(mian)不安、氣(qi)息(xi)灼熱、發(fa)熱面赤(chi)等上火(huo)的癥狀。

紅(hong)茶屬(shu)于(yu)溫性(xing)茶，不適(shi)合有(you)上(shang)火(huo)癥狀的人飲(yin)用(yong)，特別是(shi)有(you)胃(wei)火(huo)的人，過多飲(yin)用(yong)容易加(jia)重(zhong)上(shang)火(huo)癥狀。有(you)上(shang)火(huo)癥狀的人建議最好(hao)喝綠(lv)茶，由于(yu)綠(lv)茶性(xing)涼，具有(you)降火(huo)功效(xiao)。

紅(hong)茶(cha)含(han)有一定的咖啡堿(jian)，入睡前避免喝濃茶(cha)或過多飲用(yong)。紅(hong)茶(cha)不(bu)宜(yi)和人參、西洋參以及(ji)藥物一起(qi)服用(yong)，以免影響療效。

三、紅茶什么人不適合喝

1、睡眠障礙的人群

對于平時睡眠不(bu)好的人群(qun)，如果喝紅(hong)茶，紅(hong)茶中的咖(ka)啡因(yin)成(cheng)分會刺激神經系統，導致興奮性增強，加重睡眠障礙癥狀，不(bu)利(li)于身體健康。

2、對咖啡因過度敏感的人群

由于機體(ti)對咖啡因(yin)成分過度敏(min)感(gan)，喝(he)紅茶后會導(dao)致正(zheng)常的睡眠(mian)受(shou)到影響，給(gei)身體(ti)健康(kang)帶來不必要的傷害。

3、胃火過旺的人群

由于紅茶具有一定的溫補脾胃陽氣的作用，胃火過旺的人群喝紅茶容(rong)易導致(zhi)虛火(huo)上延，加重不適癥狀。