一、紅茶是熱性還是涼性

紅茶既不(bu)屬(shu)(shu)于熱性(xing)，也不(bu)屬(shu)(shu)于寒性(xing)，這(zhe)(zhe)(zhe)種(zhong)茶葉(xie)屬(shu)(shu)于溫(wen)性(xing)。紅茶屬(shu)(shu)全發酵(jiao)茶，性(xing)質(zhi)比(bi)較溫(wen)燥，其中含有(you)(you)(you)很多的(de)咖啡(fei)堿，這(zhe)(zhe)(zhe)類物質(zhi)能夠有(you)(you)(you)效驅除體內(nei)(nei)的(de)濕氣，在紅茶內(nei)(nei)加入少(shao)許(xu)的(de)姜末(mo)，還可以有(you)(you)(you)效驅除體內(nei)(nei)的(de)寒氣。紅茶有(you)(you)(you)助于幫助腸胃消(xiao)化，這(zhe)(zhe)(zhe)種(zhong)食物可以促進(jin)食欲、利尿，還可以消(xiao)除水腫，并且(qie)有(you)(you)(you)強壯心臟的(de)功能。

二、紅茶上火還是降火

紅(hong)茶味甘苦、性溫，喝多(duo)了容易加重(zhong)上火(huo)癥狀，特別是容易加重(zhong)心煩失眠、睡眠不安、氣息灼熱、發熱面赤(chi)等(deng)上火(huo)的癥狀。

紅茶屬于溫性(xing)茶，不適合有(you)上火(huo)癥狀(zhuang)的人飲(yin)用，特(te)別是(shi)有(you)胃火(huo)的人，過多飲(yin)用容易加重上火(huo)癥狀(zhuang)。有(you)上火(huo)癥狀(zhuang)的人建議(yi)最(zui)好喝綠茶，由于綠茶性(xing)涼，具(ju)有(you)降(jiang)火(huo)功(gong)效。

紅(hong)茶含有一定(ding)的咖啡堿，入(ru)睡前避(bi)免(mian)喝濃茶或過多飲用(yong)。紅(hong)茶不宜和(he)人參(can)、西洋參(can)以及藥物一起服用(yong)，以免(mian)影(ying)響療效。

三、紅茶什么人不適合喝

1、睡眠障礙的人群

對于平時(shi)睡眠不好的(de)人群，如果喝紅茶(cha)，紅茶(cha)中的(de)咖啡因成(cheng)分會刺激神(shen)經(jing)系(xi)統，導致興奮性增強，加(jia)重睡眠障(zhang)礙癥狀，不利于身體健(jian)康。

2、對咖啡因過度敏感的人群

由于機體(ti)對咖(ka)啡因成分(fen)過度敏(min)感，喝(he)紅茶(cha)后會導致正常的(de)睡眠(mian)受到影響，給身體(ti)健康帶來不必要的(de)傷害。

3、胃火過旺的人群

由于紅茶具有一定的溫補脾胃陽氣的作用，胃火過旺的人群喝紅茶容易導致虛(xu)火上(shang)延(yan)，加重(zhong)不適癥狀。