一、米酒適合什么人群喝

米酒適合以下人群：

1、女性： 米酒含有豐富的維生素B族和礦物質，能(neng)夠促進新陳代(dai)謝，有助于美容養顏(yan)。

2、腸胃虛弱者：米酒中含(han)有(you)益生菌和酵母菌，可以促進腸道(dao)健(jian)康，增強消化功能。

3、體弱多病者：米酒(jiu)能夠增(zeng)強免疫力，提高身(shen)體抵抗力，對于體弱(ruo)多(duo)病的人群有一定的保(bao)健作(zuo)用。

4、睡眠不好者：米酒(jiu)中含有一定的(de)酒(jiu)精成分，能夠放松神經(jing)，有助于改(gai)善睡眠質量。

5、需要減肥的人：米酒(jiu)中的(de)糖分含量較低，熱量也不(bu)高(gao)，適(shi)合需要減肥的(de)人群。

總之，適量飲用米(mi)酒(jiu)對(dui)身體有益(yi)，但也要注意不要過量，特(te)別是對(dui)于酒(jiu)精(jing)過敏或患有肝病(bing)的(de)人(ren)群。假(jia)如出(chu)現不良的(de)病(bing)癥，會出(chu)現不舒服情況，需要及(ji)時的(de)采取(qu)針對(dui)性措施治療(liao)。

二、米酒不能和什么東西一起吃

并(bing)沒有(you)哪些食(shi)物(wu)絕對不能和(he)米酒(jiu)一(yi)起吃，因為食(shi)物(wu)相克的說法(fa)屬于謠(yao)言。但是，米酒(jiu)確實不適合和(he)胡蘿卜、柿子、咖啡以(yi)及核桃等食(shi)物(wu)一(yi)起吃，具體如下：

1、胡蘿卜

胡(hu)蘿卜中(zhong)含有(you)豐富(fu)的(de)胡(hu)蘿卜素，與米酒大量同食會產生(sheng)一定的(de)肝毒性，容易對肝臟造成較大危害。因此(ci)，平時盡量避(bi)免一起吃兩種(zhong)食物。

2、柿子

柿子屬于寒性的食物，而米酒中含有酒精；如果兩者同食，則會增加對胃腸道的刺激，可能會出現腹痛、腹瀉等不適癥狀，所以在喝米酒的(de)時候盡量不要(yao)吃柿(shi)子。

3、咖啡

米(mi)酒中含有酒精，咖(ka)啡中含有咖(ka)啡因，都會對神經(jing)造成一(yi)定的興奮性，一(yi)起食用后會造成失(shi)眠、入睡困難等。如果已經(jing)喝(he)完(wan)米(mi)酒，則短時間(jian)內不要喝(he)咖(ka)啡。

4、核桃

米(mi)酒(jiu)和核(he)(he)桃均屬(shu)于(yu)溫性食(shi)物(wu)，大量(liang)同食(shi)后可能會引起上(shang)火，表(biao)現(xian)為(wei)大便(bian)秘結(jie)、目赤等。為(wei)了(le)健康著想，米(mi)酒(jiu)和核(he)(he)桃應(ying)該間隔一段時間再食(shi)用。