藥材名稱 | 藥材功效 | 食用注意 |
熟地黃>> | 降血壓、抑制血栓、補血 | 不建議長期大量服用,影響脾胃消化功能 |
黑(hei)豆>> | 清熱解毒、補血養腎 | 不宜空腹食用,引起消化不良 |
何首(shou)烏>> | 烏須發、養肝補腎補血 | 大便溏泄及有濕痰者慎食 |
阿膠>> | 補血滋陰、潤燥、止血 | 腹脹便溏、咳嗽痰多者慎食 |
當歸>> | 活血化瘀、調經止痛 | 陰虛內熱、大便溏泄、經量大者慎食 |
四物湯:當(dang)歸10g、川芎8g、白(bai)芍10g、熟(shu)地12g,具(ju)有補血(xue)調血(xue)之功效(xiao)。
歸脾湯:白術(shu)9g、當歸9g、茯(fu)神9g、黃(huang)芪12g、遠志6g、龍(long)眼肉(rou)12g、酸棗仁12g、人(ren)參6g、木香(xiang)6g、炙甘草3g、生姜(jiang)6g、大棗3枚,具有益氣補(bu)血,健脾養心之(zhi)功效。
膠艾湯:熟地黃12g、艾葉9g、當(dang)歸9g、甘草(cao)6g、芍藥(yao)12g、川(chuan)芎(xiong)6g、阿膠(jiao)(烊化)9g,具有補(bu)血(xue)止血(xue),調經安胎之(zhi)功(gong)效。
復方阿膠漿:為補益劑,具有補氣養血之(zhi)功效(xiao)。主治氣血兩虛,頭(tou)暈目眩,心悸失眠,食欲不振及白細胞(bao)減少癥和貧血。
阿歸養血糖漿:補養氣血。用于面色萎黃(huang),頭(tou)暈乏力,月經(jing)量少色淡。
補血益母糖漿:具(ju)有補(bu)益(yi)氣血(xue),祛瘀(yu)生新的功效。用于氣血(xue)兩虛兼血(xue)瘀(yu)證產后腹(fu)痛。
養血當歸糖漿:補氣血(xue),調經。用于貧血(xue)虛(xu)弱(ruo),產后(hou)(hou)體(ti)虛(xu),萎黃肌瘦,月經不調,行經腹痛,產后(hou)(hou)血(xue)虛(xu)。
當歸養血丸:為補益(yi)劑(ji),具有(you)益(yi)氣養(yang)血(xue)調經(jing)(jing)之功效。用于氣血(xue)兩(liang)虛所致的月經(jing)(jing)不調,癥見月經(jing)(jing)提前、經(jing)(jing)血(xue)量少或量多、經(jing)(jing)期延長(chang)、肢體乏力。
生血丸:為補益(yi)劑,具有補腎健脾(pi),填精養血(xue)之(zhi)功效(xiao)。用(yong)(yong)于(yu)用(yong)(yong)于(yu)脾(pi)腎虛弱所致的面黃肌瘦、體(ti)倦(juan)乏力(li)、眩暈、食少、便溏;放(fang)、化療后(hou)全(quan)血(xue)細胞減(jian)少及再生(sheng)障礙性貧血(xue)見上(shang)述(shu)證候(hou)者。
歸脾丸:為補血(xue)(xue)劑(ji),具有益氣(qi)健(jian)脾(pi),養(yang)血(xue)(xue)安(an)神之功效。用于心脾(pi)兩虛(xu),氣(qi)短心悸,失眠多夢,頭(tou)昏頭(tou)暈,肢倦乏(fa)力,食欲不振。
阿膠補血顆粒:滋陰補血,安胎。久病(bing)體弱,氣虛血虧(kui)。
驢膠補血顆粒:滋陰補血(xue)、健脾(pi)益氣、調經活血(xue)。氣血(xue)虧虛、疲乏(fa)無(wu)力、面黃肌瘦(shou)、頭暈(yun)目眩、月經過少等。
烏雞白鳳丸:補氣養血,調經(jing)(jing)止帶。氣血兩虧(kui)引起的月經(jing)(jing)不(bu)調、行經(jing)(jing)腹痛、少(shao)腹冷痛、體弱乏(fa)力等癥。
阿膠補血口服液:改(gai)善(shan)營養(yang)性貧血(xue),促進鈣的吸(xi)收(shou),滋(zi)潤(run)肌膚,美容養(yang)顏。
驢膠補血口服液:滋陰補血(xue)、健(jian)脾益氣、調經活血(xue)。
復方紅衣補血口服液:補血、益氣、健(jian)脾,調節人體(ti)造血機能、強(qiang)身健(jian)體(ti)、滋陰(yin)壯陽(yang)。
當歸補血口服液:貧血、頭暈、心悸健忘、婦女月(yue)經(jing)不調、產(chan)后血虛、體弱(ruo)等(deng)癥(zheng)。
補血藥膳 | 材料 | 功效 |
當歸生姜羊肉湯 | 當歸30克,生姜30克,精羊肉500克 | 溫經散寒,補血調經 |
珠玉粥 | 生山藥100克,生薏苡仁100克,龍眼肉15克,粳米100克 | 健脾益氣,氣血恢復 |
烏賊骨燉雞 | 烏賊30克,當歸30克,雞肉100克 | 血虛型月經過多 |
荔枝干燉蓮子 | 荔枝干20粒,蓮子60克 | 補血滋脾,補脾固澀 |
補血藥酒 | 藥酒配方 |
阿膠酒 | 用25毫升的黃酒,放3-9克阿膠于酒中,燉熱烊化即可飲用 |
四物酒 | 用1000毫升黃酒或白酒,當回、熟地、川芎、白芍各50克,泡一個月后即可飲用 |
四君子酒 | 用1000毫升黃酒或白酒,黨參60克、炒白術60克、茯苓60克、炙甘草30克四種藥材,泡一個月后即可飲用 |
玫瑰酒 | 取鮮玫瑰花350克,黃酒1500毫升,將玫瑰花泡在酒中,浸泡幾天即可飲用 |
【功(gong)能主治】益氣養血(xue)。主治缺(que)鐵性貧血(xue)。
【處方組(zu)成】炙黃芪(qi)30克(ke)(ke)(ke)(ke),當歸20克(ke)(ke)(ke)(ke),杭白芍10克(ke)(ke)(ke)(ke),熟(shu)地30克(ke)(ke)(ke)(ke),潞黨參15克(ke)(ke)(ke)(ke),白云苓10克(ke)(ke)(ke)(ke),炒白術10克(ke)(ke)(ke)(ke),甘草6 克(ke)(ke)(ke)(ke),制香附(fu)10克(ke)(ke)(ke)(ke),砂仁6克(ke)(ke)(ke)(ke)(后下(xia)),陳(chen)皮10克(ke)(ke)(ke)(ke),懷山藥30克(ke)(ke)(ke)(ke),紫河車(che)30克(ke)(ke)(ke)(ke),焙內金(jin)6克(ke)(ke)(ke)(ke),生(sheng)麥(mai)芽(ya)10克(ke)(ke)(ke)(ke),雞血藤30克(ke)(ke)(ke)(ke),濟阿膠10克(ke)(ke)(ke)(ke)(烊沖),鍛綠礬 0.3克(ke)(ke)(ke)(ke)(烊沖),針砂30克(ke)(ke)(ke)(ke)(先(xian)煎)。
【功能主治】主治營(ying)養性(xing)貧血(xue)。
【偏方組成(cheng)】黨參、仙靈脾、黃(huang)芪、丹(dan)參各30~35克,南(nan)沙參、仙鶴草(cao)、焦三仙各15~20克,甘草(cao)5~10克。
【功(gong)能主治】主治再生障礙性貧血。
【偏方組成(cheng)】人參、甘草(cao)各10克(ke),阿膠、鹿(lu)角膠(均烊化)、五味子(zi)、雞血藤(teng)、連翹、首(shou)烏、女貞子(zi)、旱蓮(lian)草(cao)、當(dang)歸、菟絲子(zi)、枸杞子(zi)各15克(ke),三七粉5克(ke)(分沖),仙(xian)鶴草(cao)、黃芪、黃精各30克(ke)。
【功能主(zhu)(zhu)治】主(zhu)(zhu)治缺鐵性(xing)貧(pin)血(xue)。
【偏方組成】全當(dang)歸、制(zhi)首烏、黃芪各(ge)20~30克,黨參、五味子(zi)、烏梅、陳皮、茯苓(ling)、丹參各(ge)15~20克,熟地(di)、枸杞(qi)子(zi)各(ge)10~15克,甘(gan)草10克。
【功能(neng)主治】主治缺鐵性(xing)貧血。
【偏方組(zu)成】黑(hei)礬、炒黑(hei)豆、炒黑(hei)芝(zhi)麻(ma)、大棗肉、饅頭(tou)各120克(ke)。
按摩穴位 | 按摩功效 |
天樞穴 | 雙手拇指下壓(力度適中)左右兩邊此養生穴位,由外向內打圈按摩,每天100-200下,又補血又排毒。 |
血海穴 | 每天上午9-11點拍打血海穴,晚上21-23點再艾灸此穴,對婦女月經不調、痛經及因氣血瘀滯引起的肥胖、關節痛等癥有效。 |
三陰交穴 | 每天上午11點,按揉左右小腿內側的此養生穴位各20分鐘。補血、活血,保持血壓穩定,特別對血壓偏低的人補血效果顯著。 |
足三里穴 | 刺激足三里穴(足陽明胃經之穴),補益氣血,培補元氣,滋養腦髓。 |
關元穴 | 按摩關元穴,提高脾胃生化氣血的功能。每一輪輕輕按壓8次,每次8輪。 |
【配穴】主(zhu)穴(xue)分為2組,膏肓、肝俞、四花穴(xue)、三陰交為1組,脾(pi)俞、胃俞、腎俞、氣海(hai)、足(zu)三里、陰陵(ling)泉為2組。心悸、氣短(duan)配(pei)內(nei)關(guan)(guan)、膻中(zhong);納減、腹(fu)脹、噯氣、嘔惡配(pei)中(zhong)脘;腹(fu)瀉配(pei)天(tian)樞、大腸俞;頭暈、耳鳴(ming)配(pei)百會、風(feng)池;發熱配(pei)大椎、曲(qu)池;月(yue)經(jing)不調(diao)配(pei)天(tian)樞、關(guan)(guan)元。
【操作方法】背部俞穴(xue)約(yue)30°角向下斜(xie)刺1~1.5寸,余穴(xue)按常(chang)規(gui)針(zhen)刺,均(jun)用(yong)捻轉刮針(zhen)手法,間歇行針(zhen)30分(fen)(fen)鐘(zhong),10分(fen)(fen)鐘(zhong)行針(zhen)1次;背部俞穴(xue)、氣海(hai)、足(zu)三里針(zhen)加(jia)艾條灸30分(fen)(fen)鐘(zhong),每日針(zhen)1次,10次為1個療程,療程間隔(ge)2天。2組主(zhu)穴(xue)按療程輪換交替使(shi)用(yong)。
【取穴】膏肓(huang)、四花穴、脾俞、腎俞、命(ming)門、關元、足三(san)里。
【操作方法】用圓(yuan)錐形(xing)艾炷(zhu)隔姜片(約2mm厚)放在穴(xue)位(wei)上,點(dian)燃施(shi)灸(jiu),燃盡(jin)后再換一(yi)壯(zhuang)(zhuang),每(mei)(mei)穴(xue)每(mei)(mei)次灸(jiu)3~5壯(zhuang)(zhuang),每(mei)(mei)次灸(jiu)1~2穴(xue),上述穴(xue)位(wei)輪轉施(shi)灸(jiu),灸(jiu)之(zhi)局部起皰為佳,愈后可(ke)結一(yi)黑瘢,故名瘢痕(hen)灸(jiu)。艾炷(zhu)不宜太大,一(yi)般如大花生(sheng)米大即可(ke)。
補血(xue)益氣是(shi)保健(jian)朋友都會去做的(de),但是(shi)有(you)些補血(xue)方法不(bu)(bu)一定適(shi)合所有(you)人。不(bu)(bu)同的(de)人群(qun),要選(xuan)用不(bu)(bu)同的(de)補...
人(ren)流、手(shou)術往(wang)往(wang)容易出現失血(xue)過多的情(qing)況,失血(xue)多會在短(duan)時間(jian)內(nei)造(zao)成血(xue)容量的下降,引起(qi)貧血(xue)、氣虛、...
現在很(hen)多人(ren)(ren),尤其是女性朋友,都(dou)有氣虛血(xue)虛的毛病(bing)。一(yi)般(ban)情(qing)況下,人(ren)(ren)們有了貧血(xue)癥狀(zhuang)后就會去買(mai)阿膠(jiao)...
很多人都有氣血不足(zu)病癥,尤(you)其是女性,而(er)補血最健康最便捷(jie)的方(fang)法(fa)就(jiu)是食補。紅棗(zao)、阿膠、紅豆……...
生(sheng)活當(dang)中有很多(duo)朋(peng)友(you)都屬(shu)于(yu)需(xu)要補血(xue)(xue)的(de)人群,在這(zhe)當(dang)中女性朋(peng)友(you)占多(duo)數。對于(yu)缺血(xue)(xue)需(xu)要補血(xue)(xue)的(de)人群來說...
說到(dao)貧血,我(wo)們(men)都有(you)所(suo)了解,尤其對(dui)于女(nv)性而言(yan),貧血的(de)發生幾率(lv)會更高。貧血會影響到(dao)身(shen)體的(de)健(jian)康(kang),...
現代不止老(lao)人(ren)年,不少年輕人(ren)都(dou)處(chu)于亞健康身體狀(zhuang)態,吃藥不合(he)適,治療也沒時(shi)間,那(nei)這時(shi)候(hou)該怎么辦...
保健(jian)品(pin)是指用于(yu)預防(fang)、治療(liao)疾病,增(zeng)強免疫力(li)的(de)一(yi)類(lei)食(shi)品(pin)、藥(yao)品(pin)。保健(jian)品(pin)和藥(yao)品(pin)有一(yi)定的(de)區別,但是功...