頭部按摩

按摩(mo)可以改善(shan)腦部的血液循環，增強記憶(yi)、緩解疲勞(lao)、消除緊(jin)張、焦虎(hu)。還對防止失眠、耳鳴、耳聾、目眩(xuan)等有較好(hao)的輔助治(zhi)療作用。

按摩方法

用拇指端或指腹按壓穴位。常與揉法結合應用，組成“按揉”復合手法。更多+

頸部按摩

按摩(mo)肩頸可以放(fang)松神經、促(cu)進(jin)血液循環，增強腦部(bu)供養、緩解(jie)肩頸酸痛、神經痛，肌肉(rou)酸痛、偏(pian)頭痛。

按摩方法

患者取坐位，用握拳磙法松解頸項部三線，風池→肩井、風府→大椎，岡上肌以及背部豎脊肌。一指禪推痛點，推按風池、大椎，按揉頸項部兩側大筋，由上而下數遍。更多+

背(bei)部按摩(mo)

對背部進行按揉，能很好的增強背部肌肉的力量，舒緩背部肌肉緊張狀態，有效消除疲勞之感。精油開背>>

按摩方法

兩手握空拳，用拳背有節奏地叩擊委中穴；用兩手拇指指腹分別揉按對側肩井穴,有酸脹感為宜。更多+

胸部按摩

可有效增進胸部肌肉的(de)協調活動(dong)、減少血瘀、促進乳房發育、預防乳腺(xian)疾病、減少乳腺(xian)增生的(de)發生。

按摩方法

用左手輕輕撫摸右側乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側乳房，共3分鐘。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行，也可以是無特定線路的任意撫摸。更多+

其他部位

手部按摩+ 腹部按摩+ 腿部按摩+ 足部按摩+ 足浴足療+

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1、頭冷痛，天(tian)熱也得戴(dai)帽子(zi)(zi)，患者頭部特別怕冷，一年(nian)四季(ji)都要戴(dai)帽子(zi)(zi)。病因為虛癥(zheng)，炙百會穴上星穴。

2、頭冷痛，前額痛，受寒時(shi)疼痛加重(zhong)，頭部畏風(feng)(feng)怕冷，常要戴帽子，天(tian)冷鼻塞呼吸不利(li)，可(ke)分(fen)辯(bian)氣味(wei)，天(tian)熱時(shi)癥狀消(xiao)失，病因(yin)為氣虛血瘀(yu)，炙百(bai)會穴(xue)，上(shang)星穴(xue)，撥揉風(feng)(feng)府風(feng)(feng)池穴(xue)。

3、頭(tou)目昏沉，精神(shen)不(bu)(bu)振，全身無力(li)，病因為心(xin)理(li)壓力(li)過大(da)，休(xiu)息(xi)不(bu)(bu)到位，點揉后(hou)溪(xi)穴(xue)(xue)3分鐘，后(hou)溪(xi)為督脈之(zhi)會穴(xue)(xue)，上通頭(tou)部可使人精神(shen)振作。

4、偏(pian)頭(tou)痛,為(wei)少陽膽經(jing)循(xun)環不良，取小腿外側，陽陵泉穴至光明(ming)穴，刮(gua)痧法(fa)或撥法(fa)，（瀉法(fa)）

5、酒后頭痛，點(dian)搡率谷穴(xue)(xue)，盧息穴(xue)(xue)，百會穴(xue)(xue)，撥揉后頭斜方(fang)肌起止點(dian)心，淺拿(na)肩井穴(xue)(xue)。

6、落枕(zhen)，手部落枕(zhen)穴(xue)，人中(zhong)穴(xue)風府穴(xue)強刺(ci)激。

7、背痛，直取大(da)椎穴(xue)旁開5分處，后溪穴(xue)，外關穴(xue)強刺激(ji)。病因(yin)為寒凝后背。

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寶寶按摩(mo)

嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、促進對食物的消化、吸收和排泄，加快體重的增長。給寶寶按摩用撫摸的手法，要輕。過程中注意和寶寶的交流，不要使用精油，時長大概10分鐘就好。更多+

女性按摩

三陰交穴對女性是很重要的保健穴位，長按可以補血養顏，緊致肌肉，調理月經，改善皮膚。按摩胸部有助于女性乳房健康，常用托胸按摩、摩搓式按摩、米字型指壓按摩等方法保健胸部。更多+

男性按摩

涌泉穴、關元穴、三陰交穴都是常見的可以用來壯陽的穴位，經常按壓可以讓人提高腎功能。除此之外，男性平時可以通過摩擦下腹部、腹股溝按摩、摩揉睪丸、摩擦雙耳等方法增強性功能。更多+

中(zhong)老年按摩

中老年人經常按摩身體各個部位可以預防腦血管疾病，如可以調節血壓，從而預防中風等。按揉內關穴可保健心臟，神門穴可防止失眠，列缺穴可補肺益腎，委中穴可舒服腰背，天樞穴可增強胃動力。更多+

其他人群

孕婦按摩+產后按摩+青少年按摩+

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按：用(yong)手指或手掌在皮(pi)膚或穴位上(shang)有(you)節奏地按(an)壓

摩：用手(shou)指(zhi)或(huo)手(shou)掌在(zai)皮(pi)膚或(huo)穴位上進行柔和(he)的(de)摩擦

推：用手(shou)(shou)指或手(shou)(shou)掌向前、向上或向外(wai)推擠皮膚肌肉。

拿：用(yong)一手或兩手拿住(zhu)皮膚、肌肉或盤(pan)膜，向上提(ti)起，隨(sui)后(hou)又放下(xia)。

揉：用手指(zhi)或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動。

搓：用單手或雙手搓擦肢(zhi)體

掐：用手(shou)指使勁壓穴位。

點：用單指使勁點按穴位。

叩：用掌(zhang)或拳叩(kou)打肢體。

滾：用手背近小(xiao)指部著力于體表(biao)施術部位(wei)，通過腕(wan)關節的伸曲和(he)前(qian)臂的旋轉、協調運動的滾動。

捏：用拇指和其(qi)他(ta)手指在受(shou)術(shu)部位做對稱性擠(ji)壓。

擦：用手掌(zhang)的大(da)魚(yu)際，小(xiao)魚(yu)際或掌(zhang)根在受術部位上進行直線(xian)來回(hui)摩擦。

抹：用單手或雙手拇指面緊貼皮膚，作(zuo)上(shang)下或左右往(wang)返(fan)移(yi)動，移(yi)為抹(mo)法。

捻：指(zhi)、食指(zhi)面，捏住一定(ding)部位，作對稱的用力捻動(dong)。

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經絡敲擊(ji)的(de)技(ji)巧(qiao)

力度輕重：輕快短(duan)為補(bu)，重慢長為瀉。

敲擊的方向(xiang)：順敲為補(bu)，逆(ni)敲為瀉。

穴位與病癥

印堂穴

位置：兩眉(mei)頭連線的中點處。

主治：健腦醒神(shen)，安(an)神(shen)定志，明(ming)目(mu)(mu)開竅。適用于前頭痛、目(mu)(mu)眩(xuan)、眼(yan)疾、感冒、精(jing)神(shen)疲乏、失眠、鼻(bi)炎、高(gao)血壓等病癥。

迎香穴

位置(zhi)：鼻翼外旁開(kai)5分，鼻唇溝內。

主治：清熱散風，宣通鼻(bi)(bi)竅，預防感(gan)冒。適(shi)用(yong)于感(gan)冒、鼻(bi)(bi)炎(yan)、鼻(bi)(bi)塞、嗅覺不靈、口眼歪斜等(deng)病癥。

人中穴

位置：在(zai)人中溝(gou)上(shang)三分之(zhi)(zhi)一與下三分之(zhi)(zhi)二交點處。

主治(zhi)：常用于小兒驚風(feng)(feng)、中暑(shu)、中風(feng)(feng)、面(mian)神(shen)經麻痹、急性腰(yao)扭傷的治(zhi)療與急救。

睛明穴

位置(zhi)：目內(nei)眥旁上方0.1寸處。

主(zhu)治：常用于目(mu)疾病的治療與(yu)保健(jian)。

攢竹穴

位置：在眉頭，當(dang)眶(kuang)上(shang)切跡(ji)處。

主治(zhi)：常用于頭痛(tong)、目眩、眉骨痛(tong)、目赤腫痛(tong)、視(shi)物不清、流(liu)淚、口(kou)眼歪(wai)斜等(deng)病癥的治(zhi)療與(yu)保健。

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1、辯證施補

分清(qing)陰(yin)虛(xu)還是陽虛(xu)，氣在還是血虛(xu)，要辨清(qing)病在哪個(ge)臟腑(fu)。

2、集中注意力

只有在注意力集中、呼吸均勻的情(qing)況下才能細心體會到機(ji)體在實行了自我按摩后的反應、變化(hua)。

3、循序漸進

按摩補益健身(shen)，需長期堅持(chi)(chi)(chi)，持(chi)(chi)(chi)之(zhi)以恒，有的甚(shen)至要終(zhong)生堅持(chi)(chi)(chi)，才能達(da)到健康長壽的目的。

4、時間適當

按摩補益如能選擇(ze)適當的(de)時間(jian)，將會收到更好的(de)效果。一(yi)般均宜安排在早晚進行，效果尤佳(jia)。

5、因人而異

要根據自身或被按(an)摩(mo)者(zhe)的體質等情況，確定按(an)摩(mo)的手(shou)法、力度和持續時間。

6、使用介質

對(dui)于(yu)皮膚干(gan)燥(zao)的人、老(lao)年人和皮膚嬌嫩的嬰幼(you)兒，則(ze)要使(shi)用麻油(you)、按摩膏等(deng)介(jie)質。

7、避風保暖

注意(yi)選(xuan)擇溫暖無風的舒適環(huan)境。若在冬(dong)天按摩，更要注意(yi)施術(shu)時先將(jiang)雙手(shou)搓熱(re)再進(jin)行。

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不正規足浴店在裝修風格上一般都不太講究，昏暗的室內環境渲染曖昧分氛圍，多為樓中樓，一樓象征性的擺設足浴足療相應設備，而樓上卻暗藏神秘包房。另外就是芒果视频下载里面絲毫找不到崇尚健康、熱衷保健等蜘絲馬跡，取而代之的是各種暗含隱喻的特色服務項目名稱。泰式按摩>> 日式按摩>>

1、一般來(lai)說街邊(bian)小店有紅燈的地方就不(bu)太正規。

2、大一點的休(xiu)閑足浴會所可(ke)以詢問老板(ban)是(shi)否正規。

3、開在商(shang)業區中(zhong)心或者寫字樓里的相對比較正規一點。

4、部分中醫養生(sheng)館、私立醫院(yuan)也提供足療(liao)按摩(mo)服務，這(zhe)種場所一(yi)般比(bi)較(jiao)正規。

PS：正規足療也(ye)分為兩種(zhong)，一(yi)(yi)(yi)種(zhong)是長相(xiang)身材一(yi)(yi)(yi)般但是手(shou)(shou)法(fa)卻很好(hao)的(de)(de)，一(yi)(yi)(yi)種(zhong)是會聊天長相(xiang)身材好(hao)但是手(shou)(shou)法(fa)很一(yi)(yi)(yi)般的(de)(de)，足療店(dian)里邊手(shou)(shou)法(fa)好(hao)的(de)(de)的(de)(de)確少(shao)，如果想享受正宗的(de)(de)足療按摩(mo)手(shou)(shou)法(fa)，大家可以(yi)讓服務(wu)員叫個手(shou)(shou)法(fa)好(hao)的(de)(de)試試。

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1、處(chu)理顧客佩戴(dai)的飾物，最好讓顧客自己放置妥當。

2、請顧客換上(shang)與項目(mu)對應(ying)的服(fu)裝，為顧客包頭

3、按(an)摩前要(yao)清潔(jie)(jie)雙手(shou)，按(an)身(shen)體后(hou)再去摁頭(tou)部時要(yao)再次清潔(jie)(jie)雙手(shou)。

4、 把握好聊(liao)天的度，不要(yao)引起顧客情(qing)緒太(tai)激動，護理中切忌打探顧客私事。

5、根據不同(tong)部位和不同(tong)人(ren)群(qun)調控按摩力度(du)；掌控好按摩時(shi)間，有序(xu)有節(jie)奏。

6、注意不禮貌讓人反感(gan)的個人小(xiao)動作

7、按摩過(guo)程中(zhong)要隨時觀察顧客反應(ying)，適時調整(zheng)方法。

8、 護理(li)過程中不應(ying)隨(sui)意(yi)離開顧客。

9、多多學(xue)習按(an)摩(mo)手法

10、按(an)摩中巧妙利用毛(mao)巾遮蓋顧(gu)客裸露的身體

11、注意環境與氛圍(wei)對顧客情緒的(de)影(ying)響(xiang)。

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