補(bu)(bu)血(xue)益氣是(shi)保健朋友都會去(qu)做的,但是(shi)有些(xie)補(bu)(bu)血(xue)方(fang)法不(bu)(bu)一(yi)定適合(he)所有人(ren)(ren)。不(bu)(bu)同的人(ren)(ren)群,要(yao)選用不(bu)(bu)同的補(bu)(bu)血(xue)產品和方(fang)法,比如說男人(ren)(ren)跟(gen)女人(ren)(ren)的補(bu)(bu)血(xue)方(fang)法就(jiu)不(bu)(bu)一(yi)樣(yang),當然還(huan)有老(lao)(lao)人(ren)(ren)跟(gen)孩(hai)子(zi)的補(bu)(bu)血(xue)方(fang)法也不(bu)(bu)一(yi)樣(yang),所以針對自己(ji)的身體(ti)狀況選擇合(he)適自己(ji)的補(bu)(bu)血(xue)方(fang)法很有必要(yao)哦!下面,我們就(jiu)一(yi)起(qi)來看看女性(xing)、老(lao)(lao)年人(ren)(ren)、青少年、嬰幼(you)兒等等不(bu)(bu)同人(ren)(ren)群的補(bu)(bu)血(xue)方(fang)法吧。
原(yuan)因
先天不足:早(zao)產、雙胎(tai)、母(mu)親貧(pin)血嚴重時,都會使(shi)寶寶貧(pin)血。
發育過快:生(sheng)長(chang)發育越快(kuai),體重(zhong)增加越多,身(shen)體缺血量也就越多。
飲食缺乏:因為人奶(nai)、牛奶(nai)含鐵很少,不(bu)夠(gou)寶寶生長發育的需要(yao),引(yin)起貧(pin)血(xue)。
疾病影響:寶(bao)寶(bao)消化道畸形、長期腹瀉、腸(chang)息肉等會(hui)引起貧血。
癥狀
皮膚和粘膜蒼白:面(mian)部、口唇、耳廓(kuo)、手掌和甲床等(deng)處較為明顯。
營養不良:體格發育(yu)差,身材(cai)矮小,不愛(ai)玩,易疲倦(juan),皮膚彈(dan)性較差。
精神反應:精神不振(zhen)、嗜(shi)睡、煩躁不安、注意力不集中、對周圍環境反應差、智力減退(tui)。
飲食消化:食欲減退、消(xiao)化(hua)不良、惡心(xin)、嘔吐及腹瀉等。
原因
月經失血:有些少女患有“青春期功能性子宮(gong)出血”后,每次(ci)經量大或淋漓不(bu)盡,就(jiu)會造成(cheng)貧(pin)血。
生活無規律:學(xue)習壓力大,精神(shen)疲勞,體(ti)力消耗過度,睡眠得不到保證(zheng),使健康受到影響。
生長發育:青春期身體生長發育旺盛,需(xu)鐵量(liang)遠遠超出一般需(xu)要量(liang),如果營養不(bu)夠,就容易貧(pin)血。
癥狀
身體生長:多(duo)數較為瘦(shou)弱,身(shen)高、肌(ji)肉爆發力、等張(zhang)肌(ji)力、持久(jiu)性(xing)耐(nai)力等方面比健康的同齡(ling)人差。
智力發育:大腦長期慢性缺氧智力(li)會落后于同齡人,記憶力(li)和(he)邏輯思維(wei)能力(li)下降,學習效率降低。
機體免疫:體(ti)免疫能力將(jiang)明(ming)顯下(xia)降(jiang),進而誘(you)發各種疾病,尤(you)其是上(shang)呼(hu)吸道感染(ran)的(de)發病率會明(ming)顯增(zeng)加。
原因
飲食不當:過分(fen)控制飲食,對肉類、雞(ji)蛋(dan)和(he)牛奶(nai)不敢(gan)沾,不沾葷(hun)腥或(huo)僅吃水果(guo)很難保證攝(she)入足夠的鐵(tie)。過多飲茶(cha)咖啡也會影響(xiang)鐵(tie)元素吸收。
失血過多:因為(wei)意外受傷、各種手術外傷及(ji)外科手術時的出血(xue),或者因疾病發生嘔血(xue)亦會(hui)導致貧血(xue)。
再生障礙:接觸某些有害物(wu)(wu)質及(ji)服用某些藥(yao)物(wu)(wu)有關,如苯、砷(shen)、碘胺類、氯霉素藥(yao)物(wu)(wu)及(ji)放射(she)線等會引起骨髓(sui)造(zao)血機能減退(tui)或衰竭(jie)。
生理疾病:鉤蟲感染、胃腸(chang)吸收不良、胃和十二指腸(chang)潰(kui)瘍病出血(xue)、痔(zhi)瘡(chuang)出血(xue)以及婦(fu)女月經過多、青春期功能性(xing)子宮出血(xue)等(deng)均可(ke)造成缺(que)鐵性(xing)貧血(xue)。
癥狀
皮膚黏膜:面色白或萎黃,唇、眼瞼色淡,舌(she)(she)質淡胖或舌(she)(she)光無苔,皮膚干皺,發枯(ku)易脫。
精神神經:頭暈(yun)、頭痛、耳鳴、眼花(hua)、注意(yi)力(li)不集中、嗜(shi)睡等(deng)。
生殖系統:有月經失調,如(ru)閉經或月經過多。孕期貧(pin)血會使孕婦免疫(yi)力(li)下降。
消化系統:食(shi)欲減退、腹部脹氣、惡心(xin)、便秘等為最多見的癥狀。
原因
疾病原因:紅(hong)細胞生成減少而引起骨髓造血(xue)(xue)(xue)功能上減退的情況(kuang),從而引起再生障(zhang)礙(ai)性(xing)貧(pin)血(xue)(xue)(xue)或者是單純紅(hong)細胞性(xing)再生障(zhang)礙(ai)性(xing)貧(pin)血(xue)(xue)(xue)的疾(ji)病。
生活沒有規律:男性(xing)出現學習壓力比較大和精神(shen)疲勞的情況(kuang)時,很容易就會造成體力消(xiao)耗過度(du),能夠(gou)促(cu)進貧血的造成。
長期劇烈運動:過度的(de)運(yun)動,就(jiu)會(hui)令出汗量增多,鐵元素會(hui)隨著汗液流(liu)(liu)失(shi)。而(er)(er)且(qie),劇烈(lie)運(yun)動會(hui)損(sun)壞到人體的(de)紅細胞(bao),從(cong)而(er)(er)令肌肉受到很大(da)的(de)損(sun)傷,造成(cheng)鐵質(zhi)進行過多的(de)流(liu)(liu)失(shi)。
癥狀
容易疲勞:貧血導(dao)致(zhi)的(de)人體氧氣不足,稍微運動就(jiu)會氣喘(chuan)吁(yu)吁(yu),也容易感到疲(pi)勞,可(ke)能(neng)會導(dao)致(zhi)心(xin)悸,嚴重的(de)會胸痛(tong)和(he)呼(hu)吸困難。
早上起不來:體內氧氣不(bu)足(zu)還(huan)會(hui)影(ying)響(xiang)到(dao)大腦。明明一覺睡到(dao)大天(tian)亮了還(huan)覺得(de)頭(tou)重腳輕,有時還(huan)會(hui)感到(dao)暈眩。
臉色不好:因為氧氣(qi)不足導致(zhi)血液循(xun)環不暢通,臉色(se)、眼臉、口唇、指甲(jia)顏色(se)都會變白。
原因
造血功能衰退:造血(xue)功能(neng)也隨(sui)著人的(de)(de)(de)老化在衰退,骨髓(sui)中能(neng)造血(xue)的(de)(de)(de)紅骨髓(sui)逐漸退化為不(bu)能(neng)造血(xue)的(de)(de)(de)黃骨髓(sui)。
造血原料不足:老年(nian)人牙(ya)齒咀嚼(jiao)不(bu)力(li)、胃腸消化欠佳,造成營養不(bu)良(liang),造血(xue)所(suo)需的蛋白(bai)質(zhi)、鐵(tie)、葉(xie)酸、維生素(su)B12等原(yuan)材料(liao)就會缺乏。
抑制因素增加:老人病多(duo),用藥(yao)亦多(duo),而不少藥(yao)物都有抑(yi)制造血的副(fu)作(zuo)用
血液破壞加速:免(mian)疫器官衰退,免(mian)疫功能失調,失去(qu)自(zi)我識別能力,往往把自(zi)身正常的血細胞當成異己,加以破壞(huai)。
癥狀
神經系統:頭昏、耳(er)鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退(tui)、注意(yi)力不集(ji)中(zhong)等。
消化系統:消(xiao)化(hua)功能減低、消(xiao)化(hua)不良(liang),出(chu)現腹部脹滿、食欲減低、大便規律和(he)性狀的(de)改變等。
呼吸系統:氣(qi)急或呼吸困難,心(xin)悸、心(xin)率加快,還可有心(xin)律失常和心(xin)功能不全。
說到貧(pin)血(xue),我們都有所了解,尤其對于女性(xing)而言,貧(pin)血(xue)的(de)發生幾率會更(geng)高。貧(pin)血(xue)會影響到身體的(de)健康,...
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