摘要：人到了中老年，身體各方面的機能都會慢慢減弱，如何才能保持健康長壽呢？中老年健康知識體系就給大家講講中老年常見病、中老年體檢、長壽秘訣、中老年運動鍛煉、中老年飲食營養、中老年滋補保健、抗衰老、老人安全防騙、中老年休閑娛樂活動、中醫保健理療等主題知識。