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1、羽毛球拍：一(yi)般(ban)全碳羽毛球拍重量分為(wei)2u、3u、4u，更輕(qing)的(de)甚至(zhi)還有5u，u數越(yue)大，拍子就越(yue)輕(qing)。較(jiao)輕(qing)的(de)球拍適合(he)偏(pian)重防守的(de)人群，較(jiao)重的(de)球拍適合(he)力(li)量好、偏(pian)重進(jin)攻的(de)人群。女生(sheng)建議用4u球拍，男生(sheng)的(de)話可(ke)以考慮3u球拍。

2、拍(pai)線(xian)(xian)和手膠：一(yi)(yi)般(ban)200元(yuan)以(yi)上的球拍(pai)都是裸(luo)拍(pai)，因此還(huan)需(xu)要配拍(pai)線(xian)(xian)和手膠。一(yi)(yi)般(ban)65線(xian)(xian)最耐用，80線(xian)(xian)彈力大容易(yi)斷(duan)，95線(xian)(xian)比較貴。如果(guo)想(xiang)(xiang)省力又想(xiang)(xiang)打后(hou)場的人可以(yi)選80線(xian)(xian)，資金充(chong)裕(yu)的可以(yi)選95線(xian)(xian)，一(yi)(yi)般(ban)人選65線(xian)(xian)最適合。

3、羽毛球(qiu)鞋(xie)(xie)：選(xuan)擇時應注意前(qian)松(song)側(ce)緊，側(ce)緊是為了避免側(ce)滑，防止(zhi)扭(niu)傷(shang)；前(qian)松(song)是在(zai)上(shang)網時可(ke)起(qi)到緩沖(chong)作用。另外選(xuan)擇的(de)羽毛球(qiu)鞋(xie)(xie)一定要比(bi)自己平常穿的(de)鞋(xie)(xie)略大一點兒，不(bu)然(ran)跑動起(qi)來腳會包得很難受。