羽毛球(qiu)拍(pai)一般由拍(pai)頭、拍(pai)桿、拍(pai)柄(bing)及拍(pai)框與拍(pai)桿的接(jie)頭構(gou)成。一支球(qiu)拍的長(chang)度不(bu)超過68厘米，其中(zhong)球(qiu)拍柄與球(qiu)拍桿長(chang)度不(bu)超過40厘米，拍框長(chang)度為28厘米，寬為23厘米，隨著科學(xue)技(ji)術的發(fa)展，球(qiu)拍的發(fa)展向著重(zhong)量越(yue)(yue)來越(yue)(yue)輕、拍框越(yue)(yue)來越(yue)(yue)硬、拍桿彈性越(yue)(yue)來越(yue)(yue)好的方向發(fa)展。

羽毛球拍(pai)分為(wei)短(duan)柄、中柄、長(chang)(chang)(chang)柄球拍(pai)。短(duan)柄大(da)(da)約40cm長(chang)(chang)(chang)，中柄大(da)(da)約60cm，長(chang)(chang)(chang)柄是一般成人使用的，長(chang)(chang)(chang)度大(da)(da)約是675mm。

1、羽毛球拍頭

一般有兩種：傳統(tong)的圓形、頭部為(wei)方形的ISO拍形羽毛球(qiu)拍面。

2、球拍的甜區

大多(duo)數(shu)都在(zai)橫線第四根(gen)線附近(jin)。當擊球(qiu)點在(zai)甜區時(shi)能給你(ni)足夠的擊球(qiu)威力、控球(qiu)性、震(zhen)動感很小。

3、球(qiu)拍接(jie)頭

拍框與(yu)拍桿的接頭(tou)，從(cong)外形(xing)上看(kan)有T形(xing)和Y形(xing)，從(cong)工藝上看(kan)有內置和外置。

4、球拍拍桿

連接拍(pai)面與拍(pai)柄的部位。

5、球(qiu)拍握柄

打(da)球時用手握拍(pai)的(de)地(di)方，主流的(de)都是木頭(tou)拍(pai)柄。拍(pai)柄需(xu)要纏繞手膠(jiao)以防止手面(mian)摩擦的(de)傷害和(he)吸收手面(mian)的(de)汗漬(zi)。

1、低磅（20磅以下）

羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)拍(pai)拉(la)線(xian)(xian)磅(bang)數在(zai)20磅(bang)以下，拍(pai)線(xian)(xian)很松，擊球(qiu)(qiu)時明顯感覺到球(qiu)(qiu)在(zai)拍(pai)面(mian)上有滯留的(de)(de)時間，而且球(qiu)(qiu)的(de)(de)方(fang)(fang)向(xiang)(xiang)控制不好，只要(yao)球(qiu)(qiu)不是打在(zai)拍(pai)面(mian)的(de)(de)甜點區，那(nei)么(me)球(qiu)(qiu)的(de)(de)飛行方(fang)(fang)向(xiang)(xiang)與揮拍(pai)方(fang)(fang)向(xiang)(xiang)存在(zai)一定(ding)的(de)(de)角(jiao)度偏差。低磅(bang)拉(la)球(qiu)(qiu)和吊球(qiu)(qiu)都(dou)比較輕松，但無法(fa)精確控制球(qiu)(qiu)的(de)(de)落點。如(ru)果拉(la)線(xian)(xian)低于20磅(bang)，那(nei)么(me)再(zai)好的(de)(de)拍(pai)子(zi)也不能發揮其優秀的(de)(de)性能。

2、中低磅（20-23磅）

羽毛球(qiu)拍拉線(xian)磅(bang)數(shu)在20-23磅(bang)稱(cheng)為(wei)中(zhong)低(di)(di)磅(bang)。業(ye)余愛(ai)好者(zhe)(zhe)都通常都是(shi)(shi)拉中(zhong)低(di)(di)磅(bang)或者(zhe)(zhe)中(zhong)磅(bang)，中(zhong)低(di)(di)磅(bang)的拍子打起來感覺彈性很(hen)(hen)好，控球(qiu)也(ye)可以(yi)，拉后場(chang)也(ye)沒有(you)什么樣(yang)大問題，但(dan)還(huan)是(shi)(shi)有(you)滯(zhi)留感，擊球(qiu)時(shi)的這種滯(zhi)留感對力量的傳遞(di)是(shi)(shi)很(hen)(hen)有(you)影(ying)響的，低(di)(di)磅(bang)讓進攻(gong)的威力減低(di)(di)。

3、中磅（23-25磅）

業余愛好(hao)者羽毛球拍(pai)拉線磅(bang)(bang)數在23-25磅(bang)(bang)這個(ge)(ge)磅(bang)(bang)數范圍的人最多了，在這個(ge)(ge)磅(bang)(bang)數下，無論(lun)拍(pai)線和拍(pai)子本身，都能發揮其特有的性能。

4、中高磅（25-27磅）

羽毛球拍(pai)拉線(xian)(xian)(xian)磅數在25-27磅是中高磅，在這個磅數下，拍(pai)面較硬，拍(pai)線(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)(de)彈性急劇下降。拉后場可能會很(hen)吃力，擊球無力。但通常，力量達(da)到(dao)適應這個磅數的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，能感覺到(dao)控(kong)球很(hen)舒服(fu)，用多少(shao)力就有(you)(you)多少(shao)速度，各種小球也很(hen)好控(kong)制了，因(yin)為這個磅數下仍(reng)能保持拍(pai)線(xian)(xian)(xian)應有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)彈性，所以在借助來球力量和拍(pai)子彈性回擊球的(de)(de)(de)(de)時(shi)候就會感覺得很(hen)精準(zhun)，起碼對力量的(de)(de)(de)(de)反映(ying)是很(hen)準(zhun)確(que)的(de)(de)(de)(de)。

5、高磅（28磅以上）

羽(yu)毛球拍拉線磅(bang)(bang)數28磅(bang)(bang)以上，稱為高(gao)磅(bang)(bang)。高(gao)磅(bang)(bang)使拍線的彈性降低，但(dan)這樣能保證球員用多少(shao)(shao)力(li)就有(you)多少(shao)(shao)效果(guo)，尤(you)其是小球的處(chu)理方面，但(dan)是，要(yao)(yao)(yao)打高(gao)磅(bang)(bang)不容易，首先要(yao)(yao)(yao)有(you)力(li)量，要(yao)(yao)(yao)有(you)爆(bao)發力(li)和手腕(wan)的控(kong)制力(li)，高(gao)磅(bang)(bang)要(yao)(yao)(yao)求控(kong)制能力(li)強，力(li)和方向(xiang)的改變(bian)很明顯。手腕(wan)需要(yao)(yao)(yao)微妙(miao)的變(bian)化，如果(guo)不能適應，球路就無法控(kong)制，還容易傷手腕(wan)。業(ye)余球手從拍子的安全和自已手腕(wan)的承受能力(li)來考慮，最好不要(yao)(yao)(yao)拉高(gao)磅(bang)(bang)。

U代表球拍的重量。U（95-99克）、2U（90-94克）、3U（85-89克）、4U（80-84克）、5U（75-79克）。

球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)越(yue)輕(qing)，當然揮拍(pai)(pai)(pai)速(su)度(du)越(yue)快(kuai)，對手(shou)腕(wan)、肩的壓力小，但同(tong)樣的力量(liang)輕(qing)的球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)出球(qiu)(qiu)速(su)度(du)慢、球(qiu)(qiu)發飄；球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)越(yue)重，球(qiu)(qiu)速(su)更(geng)快(kuai)、落點(dian)更(geng)準；球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)除了(le)重量(liang)、平衡點(dian)以(yi)外，還(huan)有一個(ge)重要的參數——拍(pai)(pai)(pai)桿的軟硬程度(du)。拍(pai)(pai)(pai)桿越(yue)硬、對擊(ji)球(qiu)(qiu)者力量(liang)的要求更(geng)大，球(qiu)(qiu)速(su)快(kuai)、落點(dian)也更(geng)精準；拍(pai)(pai)(pai)桿越(yue)軟、彈性越(yue)好但球(qiu)(qiu)速(su)慢。

并不(bu)是球拍越輕(qing)越好，輕(qing)的(de)(de)比較(jiao)靈活(huo)，揮動速度雖然快，殺球(qiu)的(de)(de)力度不足，更(geng)適(shi)用(yong)于偏(pian)重(zhong)防(fang)守的(de)(de)球(qiu)員(yuan)；重(zhong)的(de)(de)進攻有力量(liang)，適(shi)用(yong)于力量(liang)好并偏(pian)重(zhong)進攻的(de)(de)球(qiu)員(yuan)。

如果你更(geng)多的(de)是(shi)采(cai)用進攻的(de)打法，2U的(de)重量(liang)是(shi)比較(jiao)好的(de)；防守型球員3U的(de)羽(yu)拍較(jiao)合適，根據個人情況而定。

1、球(qiu)拍材質(zhi)

大家(jia)在挑選球(qiu)拍(pai)時,還應關注其材(cai)質(zhi)(zhi)(zhi),這是(shi)因(yin)為其材(cai)質(zhi)(zhi)(zhi)的好壞(huai)直接(jie)關系到球(qiu)拍(pai)的使(shi)用壽命。現在市面上(shang)(shang)球(qiu)拍(pai)的材(cai)質(zhi)(zhi)(zhi)各(ge)不相同，過去球(qiu)拍(pai)的材(cai)質(zhi)(zhi)(zhi)基本(ben)上(shang)(shang)是(shi)木(mu)材(cai)、鋼管、鋁合(he)金的，而如今一般都(dou)采用碳纖維(wei)(wei)(wei)、鈦合(he)金、高強度碳纖維(wei)(wei)(wei)等較(jiao)輕(qing)、較(jiao)耐用的材(cai)質(zhi)(zhi)(zhi)。可在拍(pai)桿(gan)或拍(pai)框(kuang)上(shang)(shang)查看(kan)具體材(cai)質(zhi)(zhi)(zhi)。例如High Modulus Graphite意思是(shi)高強度碳纖維(wei)(wei)(wei)，Graphite意思是(shi)碳纖維(wei)(wei)(wei)。

2、球拍(pai)的拉(la)線

不(bu)少人在選購(gou)球拍(pai)時，往往忽略的(de)(de)一(yi)個細節，即球拍(pai)拉(la)線(xian)的(de)(de)質(zhi)量。一(yi)般(ban)來說，拉(la)線(xian)的(de)(de)質(zhi)量越好，其(qi)彈(dan)(dan)性也(ye)就越好。不(bu)過拉(la)線(xian)的(de)(de)選擇還是要根據自己(ji)本身情(qing)況而定，一(yi)般(ban)非(fei)專業玩(wan)就不(bu)必買彈(dan)(dan)性太(tai)好的(de)(de)，因為彈(dan)(dan)性好的(de)(de)拉(la)線(xian)比較細，壞的(de)(de)比較快。

3、參考羽(yu)拍的中桿硬(ying)度

如(ru)果(guo)到店面去購買球(qiu)(qiu)拍，左(zuo)手握拍頭，右手握手柄。用力(li)扭，如(ru)果(guo)很(hen)輕(qing)易(yi)的扭動那(nei)么(me)就(jiu)屬(shu)于比較適合您(nin)的球(qiu)(qiu)拍。如(ru)果(guo)扭起(qi)來比較費力(li)，那(nei)球(qiu)(qiu)拍的硬(ying)度高，可能不適合您(nin)。如(ru)果(guo)是在網上選(xuan)購，直接選(xuan)擇3U的球(qiu)(qiu)拍。

4、球拍重(zhong)量

球(qiu)拍(pai)(pai)平放(fang)在手(shou)上(shang)(shang)，感(gan)覺拍(pai)(pai)頭重就是偏進攻(gong)使(shi)用(yong)(yong)。如，經常喜歡扣(kou)殺等(deng)。反之(zhi)則為偏防守(shou)者使(shi)用(yong)(yong)。網上(shang)(shang)購物可看該球(qiu)拍(pai)(pai)的參數說明。每款球(qiu)拍(pai)(pai)都會標注(zhu)適(shi)合(he)選手(shou)。對于初學者來說，發力技巧還沒有掌握，選擇(ze)一(yi)支較(jiao)輕的拍(pai)(pai)子更(geng)容易(yi)上(shang)(shang)手(shou)。在打了一(yi)段(duan)時間(jian)之(zhi)后，再根據自己(ji)的技術特點購買(mai)合(he)適(shi)的拍(pai)(pai)子。

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1、打開手膠，將(jiang)手膠上的塑料薄膜撕掉。

2、手膠有(you)兩頭(tou)，小頭(tou)在(zai)羽毛球(qiu)拍中一(yi)般(ban)是(shi)用(yong)來收(shou)尾的。

3、把手膠大(da)頭的(de)一邊對著羽(yu)毛(mao)球(qiu)拍底部(bu)，一定要對齊，左右(you)手有區別，左手是(shi)從右(you)到左，右(you)手是(shi)從左向右(you)開始纏。

4、用(yong)(yong)手(shou)膠(jiao)繞球拍(pai)底部一圈，這一圈要(yao)用(yong)(yong)力纏，否(fou)則在接下來的纏繞中會(hui)導致褶皺或者突起。纏的第一圈盡量包(bao)裹住拍(pai)托(tuo)底部，并(bing)稍微(wei)往外延一點點。

5、慢(man)慢(man)把手膠(jiao)往(wang)下拉(la),這個地方是最難(nan)拉(la)的,容易產生褶皺，控制一下間(jian)距，然后往(wang)下拉(la)。一定(ding)要記住，先拉(la)伸手膠(jiao)，讓其微微變形，然后才開始纏，這樣才會不影響手感和(he)美觀。

6、如(ru)果經常打(da)雙打(da)的話，一(yi)般(ban)都會(hui)把手(shou)膠纏到拍頭前套的位(wei)置，那么開始纏的時候間(jian)距要(yao)稍大(da)一(yi)點。

7、拉到最后面有一個雙(shuang)面膠，用(yong)(yong)來(lai)固定。如果(guo)手膠是長方形(xing)的，就用(yong)(yong)剪刀把其(qi)剪成三角形(xing)，這樣才能收尾。

8、開始纏(chan)條(tiao)標，一(yi)般(ban)不把條(tiao)標纏(chan)完，只要繞一(yi)圈(quan)然后用力扯斷就好了。也(ye)記得(de)要纏(chan)緊，才能達到美觀的效果(guo)，手膠也(ye)才不會掉。這(zhe)樣，手膠也(ye)就纏(chan)好了。

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1、避免碰撞

羽毛球(qiu)拍由碳素(su)材料制(zhi)作的，是很脆的，在打(da)羽毛球(qiu)途(tu)中，特別是雙打(da)的環境下是很容(rong)易碰撞到的，當時看起來沒有(you)什(shen)么大問(wen)題,但已(yi)經有(you)隱性的傷(shang)害(hai)了,在下一次(ci)沖(chong)擊(ji)下很容(rong)易就出(chu)現(xian)(xian)問(wen)題的。盡量使每個球(qiu)都打(da)在甜區(qu)里(li)，如果打(da)在拍框上(shang)，可(ke)能由于用力過猛(meng)而出(chu)現(xian)(xian)裂痕的。

2、受力均(jun)勻

主要(yao)是(shi)(shi)兩點，一是(shi)(shi)羽毛球(qiu)空閑(xian)時，放置(zhi)的(de)位(wei)置(zhi)的(de)講究，上面不能放東西壓(ya)著，最好是(shi)(shi)空懸在空中；二是(shi)(shi)要(yao)經常檢查(cha)羽線，如果出現(xian)(xian)有起毛或(huo)者裂痕，最好馬上剪斷，換一根新的(de)線，因為，出現(xian)(xian)這種現(xian)(xian)象(xiang)容易引(yin)起球(qiu)拍的(de)受力不均而變形。

3、4點穿線(xian)法

羽毛(mao)球拍穿(chuan)線(xian)(xian)(xian)(xian)法(fa)分2點(dian)(dian)穿(chuan)線(xian)(xian)(xian)(xian)沙法(fa)和4點(dian)(dian)穿(chuan)線(xian)(xian)(xian)(xian)法(fa)，一線(xian)(xian)(xian)(xian)穿(chuan)到底(di)的(de)(de)穿(chuan)線(xian)(xian)(xian)(xian)法(fa)屬于(yu)2點(dian)(dian)穿(chuan)法(fa)，是一種常見的(de)(de)穿(chuan)線(xian)(xian)(xian)(xian)法(fa)，中途(tu)要用(yong)鉤子(zi)，很容易劃了線(xian)(xian)(xian)(xian)，降低線(xian)(xian)(xian)(xian)的(de)(de)使用(yong)壽(shou)命(ming)(ming),而且(qie)還容易掉(diao)磅和走(zou)線(xian)(xian)(xian)(xian)；4點(dian)(dian)穿(chuan)線(xian)(xian)(xian)(xian)是從頂的(de)(de)中部穿(chuan)起，有4個結，由于(yu)不(bu)(bu)(bu)用(yong)鉤子(zi)，線(xian)(xian)(xian)(xian)的(de)(de)壽(shou)命(ming)(ming)也(ye)(ye)會(hui)延長，還不(bu)(bu)(bu)會(hui)走(zou)線(xian)(xian)(xian)(xian)和掉(diao)磅。穿(chuan)線(xian)(xian)(xian)(xian)活最好(hao)(hao)還是要到正宗的(de)(de)店鋪里(li)去穿(chuan)，不(bu)(bu)(bu)要小看(kan)穿(chuan)線(xian)(xian)(xian)(xian)的(de)(de)技術活，它(ta)對我(wo)們(men)的(de)(de)羽毛(mao)球拍的(de)(de)壽(shou)命(ming)(ming)是有好(hao)(hao)處的(de)(de)，打(da)起來的(de)(de)感(gan)覺也(ye)(ye)是不(bu)(bu)(bu)一樣的(de)(de)。

4、通風干燥

羽(yu)毛球(qiu)(qiu)(qiu)拍最好(hao)不要(yao)放(fang)在過熱、過冷(leng)、潮濕地(di)方，過熱很容易(yi)(yi)變形，過冷(leng)由(you)于(yu)羽(yu)毛球(qiu)(qiu)(qiu)拍很脆容易(yi)(yi)斷裂(lie)。天(tian)氣(qi)太(tai)熱的(de)時候(hou)，不要(yao)放(fang)在曖氣(qi)片(pian)上，太(tai)冷(leng)的(de)時候(hou)不要(yao)在室外(wai)打球(qiu)(qiu)(qiu)。另外(wai)打完球(qiu)(qiu)(qiu)后要(yao)晾干(gan)(gan)球(qiu)(qiu)(qiu)拍，減少細菌滋生每(mei)次(ci)打完球(qiu)(qiu)(qiu)后，最好(hao)將(jiang)羽(yu)毛球(qiu)(qiu)(qiu)拍放(fang)在通風處晾干(gan)(gan)。這樣可(ke)(ke)以讓球(qiu)(qiu)(qiu)拍手柄上的(de)汗(han)汁等自然風干(gan)(gan)，不容易(yi)(yi)滋生細菌，而且可(ke)(ke)以保(bao)持木(mu)質手柄不松散。切(qie)忌(ji)每(mei)次(ci)打球(qiu)(qiu)(qiu)結束就立即將(jiang)球(qiu)(qiu)(qiu)拍放(fang)入拍袋中。

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