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1、羽(yu)(yu)毛球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)(pai)：一般全碳羽(yu)(yu)毛球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)(pai)重量(liang)分為2u、3u、4u，更輕的(de)(de)甚至(zhi)還有5u，u數越(yue)大，拍(pai)(pai)(pai)(pai)子就(jiu)越(yue)輕。較(jiao)(jiao)輕的(de)(de)球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)(pai)適合偏重防守的(de)(de)人群，較(jiao)(jiao)重的(de)(de)球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)(pai)適合力量(liang)好、偏重進(jin)攻的(de)(de)人群。女生建議用4u球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)(pai)，男生的(de)(de)話可(ke)以考慮3u球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)(pai)。

2、拍(pai)線(xian)和手膠(jiao)(jiao)：一(yi)般200元以上的(de)球拍(pai)都(dou)是裸拍(pai)，因(yin)此還需(xu)要配(pei)拍(pai)線(xian)和手膠(jiao)(jiao)。一(yi)般65線(xian)最耐用，80線(xian)彈力大容易斷，95線(xian)比較貴。如果(guo)想省力又想打后場(chang)的(de)人(ren)可以選80線(xian)，資金充(chong)裕的(de)可以選95線(xian)，一(yi)般人(ren)選65線(xian)最適合。

3、羽毛球(qiu)鞋(xie)：選擇時應注(zhu)意(yi)前松側緊(jin)，側緊(jin)是為了(le)避免側滑，防止扭傷；前松是在上網時可起(qi)到緩沖作用。另外選擇的羽毛球(qiu)鞋(xie)一定(ding)要(yao)比自(zi)己平常穿的鞋(xie)略大一點兒，不然(ran)跑動起(qi)來(lai)腳會包(bao)得(de)很難受。