使用燕麥粉、小麥粉、亞麻籽、贛花籽、核桃、榛子等原料制成的面包，稱之為“雜糧面包”。相較于普通面包，它含有更加豐富的礦物質、纖維質和維生素。若在面包中添加含纖維素的麩皮、雜糧等配料后，能使面包的營養成分趨向全面合理，經常食用雜糧面包有益于腸道蠕動，促進健康。那么，雜糧面包哪款好呢？小編為大家推薦十大熱門雜糧面包排行榜，其中上榜的產品品牌有：信合味達、碧翠園、亞膳、怡錦春、鯊魚菲特、捷森、初飯等，本榜單由買購網大數據平臺提供產品數據支持，通過系統整理各大電商平臺的產品，綜合依據了產品的口味、配料、保質期、品牌知名度、用戶口碑評價等各項實力數據情況作為參考。maigoo產品排行榜僅供參考，僅只展示系統整理收錄的產品進行推薦，排名不分先后，如有因產品未收錄、未推薦等疑問，歡迎在末尾評論/批評指正。

我們經常能在蛋糕店看到各種造型精致的糕點、甜品，吃上一口，美味在唇齒舌尖縈繞，讓人流連忘返，因此也更加欽佩把它們制作出來的糕點烘焙師。相比于菜肴烹飪，做烘焙就要輕松簡單多了，如果你對烹飪感興趣，完全可以自學或者報班培訓。很多朋友不知道烘焙是自學還是報班好，烘焙培訓機構怎么挑選，下面就來和買購小編一起來了解下吧！

吐司面包一般是用精面粉制成的，全麥面粉做吐司面包相對傳統的吐司會更健康一些，不過考慮到口感，一般不會全部用全麥面粉做，而是適量加入高筋面粉來改善口感。全麥吐司面包的做法并不難，將高筋粉、全麥粉、牛奶、雞蛋等材料放入面包機中揉面、發酵，然后將面團搟開卷好，放入烤箱發酵1小時，蓋上蓋子放入烤箱165℃烘烤30分鐘即可。下面一起來了解一下全麥吐司面包怎么做吧。

全麥面包是采用全麥面粉（未去掉去掉外面麩皮和胚芽的面粉）制成的面包，特點是顏色微褐，吃起來口感略顯粗糙，但有香氣，營養價值較高。全麥面包含有淀粉、糖、?植物蛋白質、礦物質、維生素、膳食纖維等多種營養成分，適量食用有預防部分疾病、預防便秘、穩定血糖濃度、幫助減肥等功效作用，尤其適合需要減肥的人群、皮膚不好的人群、心臟不好的人群食用。下面一起來了解一下全麥面包的功效與作用吧。

全麥面包是一種健康食品，真正的全麥面包在控制食用量的情況下是不會長胖的，反而能幫助減肥，不過全麥面包的熱量和碳水較高，食用過多還是會容易長胖的，另外還要注意市面上的假全麥面包，含有黃油、白砂糖等成分，吃了很容易長胖。吃全麥面包的時候要注意控制食用量，一般正常男性一天不超過6片，女性不超過4片，減肥人群則控制在1-2片范圍內。下面一起來了解一下全麥面包一天吃多少好吧。