一、全麥吐司保質期一般多久

全麥(mai)(mai)吐司是很多(duo)減肥人(ren)士不會陌生(sheng)的(de)一(yi)種食(shi)品，它本身也非常健(jian)康，普通(tong)人(ren)群也可(ke)以平時吃一(yi)些。全麥(mai)(mai)面包的(de)保(bao)質期是很多(duo)朋友比較關心的(de)一(yi)個問題，那么全麥(mai)(mai)面包能放(fang)多(duo)久呢(ni)？

由于全麥(mai)(mai)面(mian)(mian)包(bao)是用沒有去(qu)掉外面(mian)(mian)麩皮和胚芽的(de)(de)全麥(mai)(mai)面(mian)(mian)粉制(zhi)作(zuo)的(de)(de)面(mian)(mian)包(bao)，因此一(yi)(yi)般保(bao)質期(qi)是比較短的(de)(de)，自己在家用面(mian)(mian)包(bao)機做的(de)(de)全麥(mai)(mai)吐司，其保(bao)質期(qi)一(yi)(yi)般在3-5天左(zuo)右，如果保(bao)存不當或是在夏(xia)天，保(bao)質期(qi)更短；超市里買的(de)(de)全麥(mai)(mai)面(mian)(mian)包(bao)保(bao)質期(qi)相對長一(yi)(yi)些(xie)，一(yi)(yi)般保(bao)存好的(de)(de)話能(neng)放10-15天。

不過一般不建議把全麥面包(bao)放太長時間(jian)，盡快吃完比較(jiao)好(hao)，放久之后不僅面包(bao)會變干變硬影響口感(gan)，說不定還已經(jing)變質了，吃了可能危害(hai)健康。

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二、怎么保存全麥面包

全(quan)麥(mai)面(mian)包(bao)營養(yang)健康，但(dan)保質期較短，如果不小心保存(cun)的(de)話，會很容(rong)易走味、變質，尤其(qi)是在潮濕的(de)環境下，不管是買的(de)還是自己做(zuo)的(de)全(quan)麥(mai)面(mian)包(bao)，都要注意它的(de)保存(cun)方(fang)法，全(quan)麥(mai)面(mian)包(bao)的(de)保存(cun)方(fang)法一般是：

1、將全麥面包(bao)用一(yi)(yi)塊干凈的(de)毛巾、餐巾布(bu)或者一(yi)(yi)塊亞麻(ma)織物包(bao)裹起來(lai)，有需要(yao)的(de)話可以(yi)動手將亞麻(ma)布(bu)釘上紐扣，做出一(yi)(yi)個簡單的(de)亞麻(ma)面包(bao)儲(chu)存包(bao)，拉繩的(de)那一(yi)(yi)面放在上方，這樣可以(yi)輕(qing)易地開關儲(chu)存袋(dai)。

2、包(bao)裹好的(de)全麥面包(bao)放(fang)在一個(ge)紙質的(de)袋子中(zhong)，放(fang)置在陰涼、干燥的(de)地(di)方保(bao)存即可。

3、如果一天內(nei)吃不完的話，可以將全麥面包包裹好后(hou)，放入(ru)密(mi)封的塑料袋(dai)中(zhong)，盡量將袋(dai)中(zhong)的空(kong)氣(qi)擠壓出(chu)來，放入(ru)冰箱保存。

小貼士：

不要將(jiang)自制的全麥面(mian)包(bao)放在(zai)塑料袋或者是(shi)潮濕的環境下保存，如果經常吃全麥面(mian)包(bao)的話，建(jian)議買(mai)一個專(zhuan)門(men)用來(lai)儲存面(mian)包(bao)的面(mian)包(bao)盒。

三、全麥面包可以放冰箱嗎

可以，但不(bu)建(jian)議這樣做。

全麥面包放冰箱冷藏保存會在很大程度上影響面包的風味，因為冷藏的時候會讓全麥面包的水分大(da)量流失，再拿出來(lai)吃口(kou)感會比較(jiao)差；一般情況(kuang)下，全(quan)麥面包放常(chang)溫下保存即可，如(ru)果要放入(ru)冰箱冷藏，要做(zuo)好密封，或者干脆放入(ru)冷凍室，想要吃的時候再拿出來(lai)加熱。