一、粗糧餅干是什么

很多孩子都喜歡吃餅干，各種各樣的餅干在超市里面深受孩子的喜愛的，加上一些特殊的促銷活動，餅干的種類也是越來越多了，粗糧餅干現在賣的還是非常的火爆的，出個遠門買點粗糧餅干，不僅能夠保證健康，同時也能夠填飽肚子，那么大家了解具體的粗糧餅干是什么嗎？

粗(cu)糧(liang)餅干，即用粗(cu)糧(liang)制成的餅干，粗(cu)糧(liang)一般指大米(mi)和面粉以外的糧(liang)食，如玉米(mi)、高粱、小米(mi)等。粗(cu)糧(liang)主要包括谷類中的玉米(mi)、小米(mi)、紫米(mi)、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。

二、粗糧餅干是消化餅干嗎

粗糧(liang)餅(bing)干(gan)屬于消化餅(bing)干(gan)。

消化(hua)餅干是(shi)屬(shu)于(yu)一(yi)種比較(jiao)常(chang)見的食(shi)物，是(shi)指在制(zhi)作(zuo)過(guo)程(cheng)中添加燕麥(mai)、粗糧、膳(shan)食(shi)纖維等成分(fen)，在服用之(zhi)后(hou)可(ke)以(yi)(yi)有效(xiao)增加胃腸(chang)(chang)的蠕動(dong)功能，可(ke)以(yi)(yi)有效(xiao)促進食(shi)物吸收和加快，食(shi)物殘渣排(pai)出(chu)，對于(yu)長期不良飲食(shi)習慣和胃腸(chang)(chang)蠕動(dong)變慢引起的消化(hua)不良等都有輔助調理效(xiao)果。在吃消化(hua)餅干時還需(xu)(xu)要控制(zhi)好(hao)攝入量，需(xu)(xu)要通過(guo)少量多(duo)次進行(xing)補充才(cai)可(ke)以(yi)(yi)減少胃腸(chang)(chang)負擔(dan)。

在吃消化餅(bing)干期間，還需要定時做腹(fu)部按(an)摩，可以有效增(zeng)加(jia)腸道蠕動。