一、威化餅干熱量高嗎

威化餅干的熱量是比較高的，威化餅干是一種營養價值比較豐富的食物，熱量非常高，每100克的威化餅干中，就含有(you)500大卡(ka)的熱(re)量(liang)。

一碗米飯是一百克，熱量是120大卡，那么500大卡就相當于是4碗米飯（每碗一百克）。若是跟很多女性愛吃的蛋糕相比，一百克蛋糕是350大卡左右，那么500大卡不過就是一個蛋糕多一點而已。而若是(shi)跟大(da)白(bai)菜相比，一百克大(da)白(bai)菜熱量是(shi)20大(da)卡，那么(me)500大(da)卡就相當(dang)于2.5斤(jin)的(de)大(da)白(bai)菜。

二、威化餅干吃了會胖嗎

威化餅(bing)干(gan)適量(liang)食用一般(ban)不會胖，經常且大量(liang)吃(chi)威化餅(bing)干(gan)可(ke)能會胖。

威(wei)化餅(bing)(bing)干(gan)種類多(duo)樣，有(you)的酥脆香甜，而且(qie)(qie)重量(liang)輕，要(yao)吃很多(duo)片才能達到飽腹感(gan)，不(bu)知不(bu)覺熱(re)量(liang)就超標了，而且(qie)(qie)威(wei)化餅(bing)(bing)干(gan)中(zhong)含有(you)很多(duo)糖分、油類、碳水化合(he)物(wu)(wu)等，營養成分單一，脂(zhi)肪含量(liang)高，很容易(yi)(yi)引(yin)起脂(zhi)肪堆(dui)積，造(zao)成肥(fei)胖(pang)；芝士類威(wei)化餅(bing)(bing)干(gan)的熱(re)量(liang)會(hui)(hui)更高一些，有(you)的生(sheng)產商還會(hui)(hui)添加色素和香精，長期食(shi)用(yong)，不(bu)僅(jin)會(hui)(hui)發胖(pang)而且(qie)(qie)還會(hui)(hui)影響(xiang)身體健康；威(wei)化餅(bing)(bing)干(gan)當(dang)中(zhong)還會(hui)(hui)有(you)奶油、鹽等添加物(wu)(wu)，食(shi)用(yong)過多(duo)會(hui)(hui)增加脂(zhi)肪的攝入，容易(yi)(yi)發胖(pang)，而且(qie)(qie)攝入過多(duo)的鹽分也(ye)會(hui)(hui)對腎臟(zang)等臟(zang)器產生(sheng)負擔。

建議吃威化(hua)餅干，可以多(duo)喝一些水，增強飽腹感，建議多(duo)食(shi)用一些清淡、易消(xiao)化(hua)的(de)食(shi)物，減肥(fei)期間要適量(liang)食(shi)用威化(hua)餅干，過量(liang)食(shi)用影(ying)響(xiang)減肥(fei)效果，還(huan)不利(li)于身(shen)體健康(kang)。