一、威化餅干熱量高嗎

威化餅干的熱量是比較高的，威化餅干是一種營養價值比較豐富的食物，熱量非常高，每100克的威化餅干中(zhong)，就(jiu)含有500大(da)卡(ka)的熱(re)量。

一碗米飯是一百克，熱量是120大卡，那么500大卡就相當于是4碗米飯（每碗一百克）。若是跟很多女性愛吃的蛋糕相比，一百克蛋糕是350大卡左右，那么500大卡不過就是一個蛋糕多(duo)一點(dian)而已。而若是跟大白菜相比，一百克(ke)大白菜熱量是20大卡(ka)，那么500大卡(ka)就相當于2.5斤(jin)的大白菜。

二、威化餅干吃了會胖嗎

威化餅干適量食用(yong)一般不(bu)會(hui)(hui)胖(pang)，經常且(qie)大量吃威化餅干可能會(hui)(hui)胖(pang)。

威(wei)(wei)化餅干種(zhong)類多(duo)樣，有(you)的酥脆香甜，而且重量輕，要吃很(hen)多(duo)片才(cai)能達到(dao)飽(bao)腹(fu)感，不知不覺熱量就(jiu)超(chao)標了，而且威(wei)(wei)化餅干中(zhong)含(han)有(you)很(hen)多(duo)糖(tang)分(fen)、油(you)類、碳(tan)水化合(he)物等(deng)，營養(yang)成分(fen)單一，脂(zhi)肪含(han)量高，很(hen)容(rong)易(yi)引起脂(zhi)肪堆(dui)積，造成肥胖；芝士類威(wei)(wei)化餅干的熱量會(hui)更(geng)高一些(xie)，有(you)的生(sheng)(sheng)產(chan)商還會(hui)添加(jia)色素(su)和香精，長期食用，不僅會(hui)發胖而且還會(hui)影響身(shen)體健康；威(wei)(wei)化餅干當中(zhong)還會(hui)有(you)奶油(you)、鹽等(deng)添加(jia)物，食用過多(duo)會(hui)增加(jia)脂(zhi)肪的攝入(ru)，容(rong)易(yi)發胖，而且攝入(ru)過多(duo)的鹽分(fen)也會(hui)對腎臟等(deng)臟器產(chan)生(sheng)(sheng)負擔。

建(jian)議吃威化(hua)(hua)餅(bing)干，可以多(duo)喝一些(xie)(xie)水，增(zeng)強飽腹(fu)感，建(jian)議多(duo)食用一些(xie)(xie)清淡、易消化(hua)(hua)的食物，減(jian)肥(fei)期間要適量食用威化(hua)(hua)餅(bing)干，過(guo)量食用影響減(jian)肥(fei)效果(guo)，還不利(li)于身體健康。