一、榴蓮殼有什么用

榴蓮殼指的是榴蓮的(de)外殼，又稱榴蓮皮。雖然沒有(you)榴蓮肉(rou)口感(gan)好，但(dan)卻是一種(zhong)中藥材(cai)，具(ju)有(you)較(jiao)高(gao)的(de)藥用價值(zhi)，主(zhu)要有(you)以下作用：

1、降火：有(you)較強(qiang)的(de)降(jiang)火作用，榴蓮(lian)肉吃多了容易上火，取適量榴蓮(lian)殼加水、鹽煮(zhu)開，飲用后能(neng)防止(zhi)上火癥狀(zhuang)。

2、美容：榴蓮殼(ke)也(ye)具有美容(rong)作用，滋陰(yin)效果較好。榴蓮殼(ke)可保護皮膚，并能(neng)改善皮膚瘙(sao)(sao)癢(yang)，防止瘙(sao)(sao)癢(yang)過度導致皮膚受損。

3、補血益氣：補血益(yi)氣(qi)的功(gong)效，其(qi)含有豐富的鐵元(yuan)素，能為(wei)人體補血，防止(zhi)貧血出(chu)現(xian)，也(ye)可補氣(qi)，改善氣(qi)血不足的現(xian)象(xiang)。

二、榴蓮核能不能吃

榴蓮的核是可以吃的。榴蓮核性(xing)溫，適(shi)量食用能補益脾(pi)氣，調和脾(pi)胃(wei)功能，特別適(shi)合氣陰兩虛、盜汗乏力、消化不良的人群。

榴(liu)蓮核的主要成分是淀粉、糖分、蛋白質和碳水化合物(wu)等，雖然適量食用對人體有一定好處，但是也不(bu)建議(yi)過量食用，攝入量控制在五十至一百克即可，大約(yue)五到(dao)十個左右即可。

但需要注意的是榴蓮的(de)(de)核不(bu)能生(sheng)吃(chi)，原因(yin)是其(qi)口(kou)感會生(sheng)硬苦澀(se)，其(qi)次可(ke)(ke)能還會引發腸胃不(bu)適，出現腹(fu)痛、腹(fu)瀉(xie)和消化不(bu)良的(de)(de)情(qing)況。因(yin)而情(qing)況允許的(de)(de)條件下應盡可(ke)(ke)能選擇(ze)烹飪或者煲湯(tang)的(de)(de)方式(shi)，經過加工(gong)可(ke)(ke)能口(kou)感會更加豐富，味道(dao)也將(jiang)會更加鮮美(mei)可(ke)(ke)口(kou)。