一、食用榴蓮的7大禁忌

1、不能溫性食物同吃

因為像牛(niu)肉(rou)(rou)，羊(yang)肉(rou)(rou)，狗肉(rou)(rou)等以(yi)及海鮮這些(xie)食物(wu)皆(jie)屬(shu)于(yu)燥(zao)熱之(zhi)物(wu)，同吃會上火發炎或者(zhe)由于(yu)上火而(er)導(dao)致其他的疾病或者(zhe)誘發以(yi)前的疾病。

2、不能與白酒同食

酒和榴蓮都屬于熱性的食(shi)物，如果兩者同(tong)食(shi)會(hui)導致(zhi)血(xue)(xue)管堵塞(sai)，嚴重的會(hui)爆血(xue)(xue)管，中風情(qing)況的出(chu)現，所以(yi)宜小(xiao)心(xin)食(shi)用。

3、減肥中的人士宜少食

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榴蓮中(zhong)的糖分實在(zai)是太(tai)高，而太(tai)多的糖分會轉化為(wei)脂肪，所以不適合(he)減肥中(zhong)人士食用(yong)。

4、不適合心腦血管患者吃

會導(dao)致血(xue)管(guan)阻塞，嚴重的會有(you)爆血(xue)管(guan)、中風情況出現(xian)，不宜食(shi)用。

5、腎病及心臟病患者不宜吃

因為榴蓮(lian)含有較高鉀質，會誘發(fa)這些(xie)疾病。

6、患有皮膚病及哮喘、及氣管炎的朋友也不宜吃

榴(liu)蓮不僅熱量(liang)高，也有一(yi)定的(de)致敏性(xing)，而皮膚病(bing)，咽(yan)炎(yan)，氣管炎(yan)，哮喘患者(zhe)吃了榴(liu)蓮，病(bing)情都(dou)很有可(ke)能(neng)會加重。

7、熱氣體質、患感冒、陰虛體質不宜吃榴蓮

過(guo)多的食用榴(liu)蓮，那么只會(hui)熱(re)上加熱(re)，而對自己的身體(ti)產生(sheng)不(bu)良影響，導(dao)致燥火上升，或者是出現濕毒等這(zhe)些(xie)癥(zheng)狀，尤其是喉嚨疼(teng)痛咳(ke)嗽，陰虛體(ti)質或者是氣(qi)管敏感的人吃了榴(liu)蓮，對病情會(hui)產生(sheng)更大的危害。

榴蓮怎么吃不上火

1、吃山竹

吃榴蓮(lian)(lian)后，可以吃幾只山竹(zhu)。因為山竹(zhu)性偏寒(han)，能夠壓制吃榴蓮(lian)(lian)引起的(de)火(huo)性，調節(jie)人(ren)體內的(de)平衡，達到(dao)中和(he)的(de)作用，也就(jiu)是所謂的(de)清熱(re)去(qu)火(huo)。盛(sheng)產榴蓮(lian)(lian)的(de)泰國當地，人(ren)們常常用山竹(zhu)配(pei)合著吃榴蓮(lian)(lian)，以達到(dao)降(jiang)火(huo)的(de)功效(xiao)。

2、榴蓮殼煎鹽水

吃榴(liu)(liu)(liu)蓮(lian)后，將榴(liu)(liu)(liu)蓮(lian)的(de)(de)殼煎鹽水喝下，也(ye)(ye)能夠達到(dao)清火的(de)(de)效(xiao)果。另外，值(zhi)得一提(ti)的(de)(de)是，榴(liu)(liu)(liu)蓮(lian)殼本身也(ye)(ye)是寶，能夠作為煲湯(tang)的(de)(de)好材料，比如榴(liu)(liu)(liu)蓮(lian)殼煲雞湯(tang)，榴(liu)(liu)(liu)蓮(lian)殼煲玉米排骨湯(tang)，加(jia)入了(le)它，這(zhe)些湯(tang)也(ye)(ye)增加(jia)了(le)幾分清熱(re)解火的(de)(de)功效(xiao)。

3、荔枝皮煮水

吃(chi)榴蓮(lian)之后可(ke)以(yi)用新鮮(xian)的(de)(de)荔枝皮煮水喝，有著清火(huo)的(de)(de)功效。這方法(fa)不僅適(shi)用于吃(chi)榴蓮(lian)引(yin)起的(de)(de)上(shang)火(huo)，對于吃(chi)荔枝等原(yuan)因(yin)引(yin)起的(de)(de)上(shang)火(huo)都(dou)有緩解(jie)的(de)(de)作用。

4、綠豆

吃榴蓮后，吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮(zhu)成(cheng)湯，或者將綠豆搗成(cheng)綠豆沙飲用。

更多吃榴蓮的注意事項

1、成(cheng)熟后(hou)自然裂口(kou)的榴(liu)蓮存(cun)放(fang)時間不能(neng)太(tai)久；當嗅到一股(gu)酒(jiu)精味(wei)時，一定是變(bian)質了，千(qian)萬不要(yao)購買。

2、因榴蓮口感較稠結(jie)，易積于腸內，多喝開水可助(zhu)消化。

3、榴蓮雖(sui)好，但一次不可多吃(chi)(chi)，若聞(wen)到(dao)已(yi)熟的榴蓮帶有(you)酒精(jing)味(wei)，則(ze)表示已(yi)變質不能吃(chi)(chi)。

4、榴蓮雖(sui)富(fu)含(han)纖(xian)維(wei)素(su)，但它在腸胃(wei)中會(hui)吸水(shui)膨脹(zhang)，過多食(shi)用(yong)反而(er)會(hui)阻(zu)塞腸道，引起(qi)便(bian)秘。

5、中醫認為(wei)：榴蓮性質溫熱(re)，若吃得(de)太多，會令燥(zao)火上升，及出現濕(shi)毒的(de)癥狀(zhuang)。想(xiang)緩解不適，就(jiu)要飲海帶綠豆湯或夏(xia)枯(ku)草湯。