一、食用榴蓮的7大禁忌

1、不能溫性食物同吃

因(yin)為像牛肉，羊肉，狗肉等以(yi)及海鮮這些食物皆屬于燥熱之物，同吃(chi)會上火(huo)發炎(yan)或者由于上火(huo)而導致其(qi)他的(de)疾(ji)病(bing)或者誘發以(yi)前的(de)疾(ji)病(bing)。

2、不能與白酒同食

酒和榴蓮都(dou)屬于熱性的(de)食(shi)(shi)物，如果兩者同食(shi)(shi)會導致血管堵(du)塞，嚴重的(de)會爆血管，中風情況的(de)出(chu)現，所以宜小心食(shi)(shi)用。

3、減肥中的人士宜少食

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榴蓮中的(de)(de)糖分實在是太高，而太多的(de)(de)糖分會轉化為脂肪，所以不(bu)適合減(jian)肥中人士食用。

4、不適合心腦血管患者吃

會導致血(xue)管阻(zu)塞，嚴重的(de)會有爆血(xue)管、中(zhong)風(feng)情況出現(xian)，不宜食用。

5、腎病及心臟病患者不宜吃

因為榴蓮(lian)含有較(jiao)高鉀質，會誘發這些疾病。

6、患有皮膚病及哮喘、及氣管炎的朋友也不宜吃

榴蓮不僅熱量(liang)高，也有一定(ding)的致敏性(xing)，而(er)皮膚病(bing)，咽炎，氣管炎，哮喘(chuan)患者吃了榴蓮，病(bing)情都很有可能會加重。

7、熱氣體質、患感冒、陰虛體質不宜吃榴蓮

過多(duo)的食用(yong)榴蓮(lian)，那(nei)么只會(hui)熱(re)上(shang)加熱(re)，而對自己的身體(ti)產生不良影響，導(dao)致(zhi)燥火上(shang)升(sheng)，或(huo)者是出現濕毒等這些癥(zheng)狀，尤其(qi)是喉嚨(long)疼痛咳嗽，陰虛體(ti)質或(huo)者是氣管(guan)敏感的人吃(chi)了榴蓮(lian)，對病情會(hui)產生更大(da)的危害。

榴蓮怎么吃不上火

1、吃山竹

吃榴(liu)蓮(lian)(lian)后，可以(yi)吃幾只山竹(zhu)(zhu)。因為山竹(zhu)(zhu)性(xing)偏寒，能夠壓制吃榴(liu)蓮(lian)(lian)引起的(de)火性(xing)，調節人(ren)體(ti)內的(de)平(ping)衡，達(da)到中和(he)的(de)作用，也(ye)就是所謂的(de)清(qing)熱去火。盛產榴(liu)蓮(lian)(lian)的(de)泰國當地，人(ren)們常常用山竹(zhu)(zhu)配合著吃榴(liu)蓮(lian)(lian)，以(yi)達(da)到降火的(de)功(gong)效。

2、榴蓮殼煎鹽水

吃榴(liu)蓮(lian)后，將榴(liu)蓮(lian)的(de)(de)殼(ke)(ke)煎鹽(yan)水(shui)喝下，也能夠(gou)達到清火的(de)(de)效(xiao)果。另外，值得一提的(de)(de)是(shi)，榴(liu)蓮(lian)殼(ke)(ke)本身也是(shi)寶，能夠(gou)作為煲湯(tang)的(de)(de)好材料，比如榴(liu)蓮(lian)殼(ke)(ke)煲雞湯(tang)，榴(liu)蓮(lian)殼(ke)(ke)煲玉米排骨(gu)湯(tang)，加入了(le)它(ta)，這(zhe)些湯(tang)也增加了(le)幾(ji)分清熱解火的(de)(de)功(gong)效(xiao)。

3、荔枝皮煮水

吃(chi)榴(liu)蓮(lian)(lian)之后可以用新鮮的(de)荔枝(zhi)皮煮水喝，有著(zhu)清火(huo)的(de)功效。這(zhe)方法不僅適用于吃(chi)榴(liu)蓮(lian)(lian)引起(qi)的(de)上火(huo)，對于吃(chi)荔枝(zhi)等原因(yin)引起(qi)的(de)上火(huo)都有緩(huan)解(jie)的(de)作用。

4、綠豆

吃榴蓮后，吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成湯，或者將綠(lv)豆(dou)搗成綠(lv)豆(dou)沙飲用(yong)。

更多吃榴蓮的注意事項

1、成熟后自然裂口的(de)榴蓮存(cun)放(fang)時間不能太(tai)久；當(dang)嗅(xiu)到一(yi)股酒精(jing)味時，一(yi)定是變質了，千萬不要購買(mai)。

2、因榴蓮口感(gan)較稠(chou)結(jie)，易積于腸內，多喝開水可助消化。

3、榴(liu)蓮雖好，但一次不可(ke)多(duo)吃(chi)，若聞到已熟的榴(liu)蓮帶有酒精味(wei)，則表示已變質不能(neng)吃(chi)。

4、榴蓮雖富含纖(xian)維素，但它在腸(chang)胃中會吸水膨脹，過多食(shi)用反(fan)而會阻(zu)塞腸(chang)道，引(yin)起(qi)便秘。

5、中醫認為：榴(liu)蓮(lian)性質溫熱，若(ruo)吃得太多，會令燥火(huo)上升(sheng)，及出現濕(shi)毒(du)的癥狀(zhuang)。想緩解不適，就要(yao)飲(yin)海帶綠豆湯(tang)或夏枯草湯(tang)。