一、孕婦可以吃榴蓮嗎

最好不吃(chi)(chi)！孕婦(fu)雖(sui)可(ke)吃(chi)(chi)榴(liu)蓮，但莫(mo)把榴(liu)蓮當(dang)補品，過多吃(chi)(chi)榴(liu)蓮，當(dang)心產(chan)巨胎

二、孕婦吃榴蓮對胎兒有影響嗎

孕(yun)(yun)婦(fu)可以(yi)吃榴(liu)(liu)蓮(lian)(lian)，但不宜(yi)多吃。榴(liu)(liu)蓮(lian)(lian)果(guo)(guo)(guo)肉含(han)有多種維生素，營(ying)養豐(feng)富，香味獨特，具(ju)有“水果(guo)(guo)(guo)之王”美稱。榴(liu)(liu)蓮(lian)(lian)營(ying)養價值很(hen)(hen)高，除含(han)有很(hen)(hen)高的(de)糖份外，還含(han)有豐(feng)富的(de)蛋白(bai)質和脂類，對(dui)機體有很(hen)(hen)好的(de)補養作用，是良(liang)好的(de)果(guo)(guo)(guo)品類營(ying)養來源。從這點看(kan)，孕(yun)(yun)婦(fu)可以(yi)適當吃榴(liu)(liu)蓮(lian)(lian)。

三、孕婦吃榴蓮的壞處

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1、糖分高熱量大(da)

不過榴蓮(lian)所含(han)的熱量及糖分較高，500克就含(han)有500千卡的熱量，如果準媽媽經(jing)常(chang)把榴蓮(lian)當補(bu)品，導致其血糖升高，寶寶就會過重，使日(ri)后娩(mian)出巨大(da)胎兒的機會增大(da)。

2、引起便秘

另外，榴蓮雖(sui)富含(han)纖維(wei)素，但它(ta)在腸(chang)胃(wei)中(zhong)會(hui)吸水膨脹，過(guo)多食(shi)用(yong)(yong)反而(er)會(hui)阻塞腸(chang)道，引起便秘(mi)，對于本來就(jiu)容易出現便秘(mi)的(de)孕婦來說，會(hui)加重其負擔，特別是原(yuan)患有便秘(mi)和痔瘡的(de)孕婦就(jiu)不宜食(shi)用(yong)(yong)榴蓮。

3、上火胎熱

再(zai)者榴(liu)蓮性(xing)溫，吃(chi)多容易(yi)上火，出現喉(hou)嚨疼痛，煩躁失眠，引(yin)發孕(yun)婦胎熱(re)，損害新生兒(er)健康。所以，貪吃(chi)的孕(yun)媽(ma)媽(ma)為了自己和胎寶寶的健康可要忍得住嘴巴，不能多吃(chi)。孕(yun)婦如果要吃(chi)榴(liu)蓮，以不超過1個橘子大小為限(xian)(100g)。

四、孕婦吃榴蓮要注意什么

孕(yun)婦(fu)不(bu)宜(yi)多吃榴(liu)(liu)蓮(lian)，適度吃榴(liu)(liu)蓮(lian)應(ying)遵照以下事項：

1、榴蓮口感較稠結，易積于腸內(nei)，多喝開水可助(zhu)消化。

2、吃(chi)榴(liu)蓮時，盡量不要吃(chi)以下食物：酒、山竹、牛(niu)羊肉、牛(niu)奶(nai)、可樂、茄子等。

3、不能與榴蓮同食的食物主要有：酒、山(shan)竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子、螃(pang)蟹等。

4、成熟后自然裂口(kou)的榴(liu)蓮存放時間不(bu)能太久，當嗅(xiu)到(dao)一般酒精(jing)味時，一定是變質了，千(qian)萬不(bu)要購(gou)買。

5、含熱量及糖分(fen)較高，肥(fei)胖的孕婦(fu)應(ying)少吃，糖尿(niao)病者更(geng)不應(ying)該進食。

6、榴蓮含較高的鉀，腎病(bing)及心臟病(bing)人應少吃。