一、孕婦可以吃榴蓮嗎

最好不(bu)吃！孕婦雖可吃榴蓮，但莫把榴蓮當補品，過多吃榴蓮，當心(xin)產巨胎

二、孕婦吃榴蓮對胎兒有影響嗎

孕婦可(ke)以(yi)吃(chi)榴蓮，但(dan)不宜多吃(chi)。榴蓮果(guo)肉含(han)(han)有(you)(you)(you)多種維生素，營(ying)養豐富(fu)，香味獨特，具有(you)(you)(you)“水果(guo)之王”美稱(cheng)。榴蓮營(ying)養價(jia)值很(hen)高，除含(han)(han)有(you)(you)(you)很(hen)高的(de)糖份(fen)外(wai)，還含(han)(han)有(you)(you)(you)豐富(fu)的(de)蛋白(bai)質(zhi)和脂類(lei)，對機體有(you)(you)(you)很(hen)好的(de)補養作用，是良好的(de)果(guo)品類(lei)營(ying)養來源。從(cong)這點看，孕婦可(ke)以(yi)適當吃(chi)榴蓮。

三、孕婦吃榴蓮的壞處

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1、糖(tang)分高熱量大

不過(guo)榴(liu)蓮(lian)所含的熱量及糖分較高，500克就(jiu)含有500千卡(ka)的熱量，如果準(zhun)媽媽經常把榴(liu)蓮(lian)當補(bu)品，導致其血(xue)糖升高，寶(bao)寶(bao)就(jiu)會(hui)過(guo)重，使日后娩出巨大胎兒的機會(hui)增大。

2、引起便秘

另外(wai)，榴(liu)蓮(lian)雖富含纖(xian)維素，但它在腸(chang)(chang)胃中會(hui)吸(xi)水膨脹(zhang)，過(guo)多食用(yong)反而會(hui)阻(zu)塞腸(chang)(chang)道，引起便(bian)秘(mi)，對于(yu)本來就容易出現便(bian)秘(mi)的(de)孕婦(fu)來說，會(hui)加(jia)重其負擔(dan)，特別是原(yuan)患有便(bian)秘(mi)和痔(zhi)瘡的(de)孕婦(fu)就不宜(yi)食用(yong)榴(liu)蓮(lian)。

3、上火胎熱

再者榴蓮性溫，吃多容易上火(huo)，出現喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發孕婦胎熱，損害新生兒健(jian)康(kang)。所以(yi)，貪吃的孕媽媽為了自(zi)己和胎寶寶的健(jian)康(kang)可要忍得住嘴巴(ba)，不(bu)(bu)能(neng)多吃。孕婦如果要吃榴蓮，以(yi)不(bu)(bu)超過1個(ge)橘子(zi)大小為限(xian)(100g)。

四、孕婦吃榴蓮要注意什么

孕婦不(bu)宜多吃榴蓮，適度吃榴蓮應遵照以下(xia)事(shi)項：

1、榴蓮口感較(jiao)稠結，易積于腸(chang)內，多喝(he)開水(shui)可助消化。

2、吃榴(liu)蓮時，盡量不要吃以下食物：酒(jiu)、山竹(zhu)、牛羊肉、牛奶、可樂(le)、茄子等(deng)。

3、不(bu)能與榴蓮同食的食物主要有：酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子、螃蟹等。

4、成熟后自(zi)然(ran)裂口(kou)的榴蓮存(cun)放時間(jian)不能太久，當嗅到一般酒(jiu)精味時，一定是(shi)變質了，千萬不要購買。

5、含熱量及糖(tang)分較(jiao)高，肥胖的孕婦(fu)應(ying)少(shao)吃，糖(tang)尿病者更不應(ying)該(gai)進食。

6、榴蓮含較高的(de)鉀(jia)，腎病(bing)(bing)及心(xin)臟病(bing)(bing)人應少吃。