1.玉米去(qu)皮(pi)和須子后洗凈(jing)切(qie)段;
2.胡(hu)蘿卜削(xue)皮,洗凈切塊;
3.西紅柿洗凈(jing)(jing)去皮切(qie)塊,老姜洗凈(jing)(jing)切(qie)片(pian);
4.大骨頭先冷水洗兩遍,而后冷水入鍋加(jia)姜片和料酒去(qu)腥汆水;
5.將汆水后的大骨頭撈出(chu)再用溫水清洗干凈,控水備(bei)用
6.將大骨頭(tou)和(he)玉米(mi)及姜片(pian)一起放入(ru)鍋內(nei)(冷水入(ru)鍋),加熱煮(zhu)沸后(hou)改(gai)中火(huo)煮(zhu)約5~8分鐘;
7.放入胡蘿卜塊;
8.滴幾滴白醋據說(shuo)可以釋(shi)放鈣(gai)質,然后轉小(xiao)火煲(bao)90分鐘(zhong)左右
9.在出鍋前30分鐘左右將(jiang)切好的(de)西紅(hong)柿放入(ru)鍋內,并加入(ru)2小勺鹽(yan)調(diao)味(wei);
10.繼續小火煲30分鐘,至西紅柿變(bian)軟,湯色變(bian)紅即可關火。