1.玉米去皮(pi)和須子后洗凈(jing)切段;
2.胡(hu)蘿(luo)卜削皮,洗凈切塊(kuai);
3.西紅柿洗(xi)凈去皮切塊,老(lao)姜洗(xi)凈切片;
4.大骨(gu)頭先冷(leng)水(shui)(shui)洗(xi)兩(liang)遍(bian),而后冷(leng)水(shui)(shui)入鍋加姜片和料酒去腥汆水(shui)(shui);
5.將汆水后的大(da)骨頭撈(lao)出(chu)再用溫(wen)水清洗干凈,控水備用
6.將(jiang)大骨頭和(he)玉米(mi)及姜片一(yi)起放(fang)入鍋內(nei)(冷水入鍋),加熱(re)煮沸后改中火(huo)煮約(yue)5~8分鐘;
7.放入(ru)胡蘿卜塊;
8.滴(di)(di)幾滴(di)(di)白醋據(ju)說可以釋(shi)放鈣質(zhi),然后轉小火煲90分(fen)鐘左右(you)
9.在出(chu)鍋前30分鐘左(zuo)右將切好的西紅柿放入(ru)鍋內,并(bing)加入(ru)2小(xiao)勺(shao)鹽調(diao)味(wei);
10.繼(ji)續小火(huo)煲30分鐘,至西紅柿(shi)變軟,湯(tang)色變紅即可(ke)關火(huo)。