1.玉米去皮(pi)和須(xu)子后洗(xi)凈切段;
2.胡蘿卜(bu)削皮,洗凈切塊;
3.西紅柿(shi)洗凈去(qu)皮切(qie)塊,老姜洗凈切(qie)片;
4.大骨頭先冷(leng)(leng)水洗(xi)兩遍,而(er)后冷(leng)(leng)水入鍋加姜片和料酒(jiu)去腥汆(cuan)水;
5.將汆水(shui)后的大骨頭撈出再用(yong)溫水(shui)清洗干凈(jing),控水(shui)備(bei)用(yong)
6.將大骨頭和玉米及姜片(pian)一起(qi)放入(ru)鍋內(冷水入(ru)鍋),加熱煮沸后改中火煮約5~8分鐘;
7.放入(ru)胡(hu)蘿卜塊;
8.滴幾滴白醋據說可以釋放鈣(gai)質,然后(hou)轉小火煲90分(fen)鐘左右
9.在出鍋(guo)前30分鐘左(zuo)右將切好的西紅柿放入鍋(guo)內,并加入2小勺鹽調味(wei);
10.繼續小火煲30分鐘,至西紅柿變軟,湯色變紅即可關火。