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電燉鍋可以做什么美食？電燉鍋采用文火慢燒法燉粥、湯，可以使食材和調料的味道、營養很好的散發到粥、湯里，使燉品營養成份不會因過熱而破壞，有效防...

老話說“飯前先喝湯，勝過良藥方”，很多老人都喜歡在飯后或飯前喝一碗湯，這有利于食物的消化吸收。老人的身體特點要求適合老年人的湯要以滋補、養胃...

孩子的成長需要多種營養，如何讓孩子吃的健康，長得茁壯呢？這時可以給孩子煲點湯，因為湯類不僅養胃暖心，還營養易吸收，是孩子營養餐的理想選擇之一...

青少年正在生長發育的階段，這個時候學習壓力大，日常飲食除了多吃蔬菜水果外，也要多喝一些湯來補充營養物質。那么，青少年喝什么湯有營養呢？下面，...

煲湯可以最大限度的提取出材料的營養價值，人體可以通過喝湯的方式吸收營養，有利于保健養生。男士養生煲湯的方法有很多，不同的湯有著不同的功效，適...

夏季適合煲什么湯？夏季氣候炎熱，食欲減退，這是普遍的現象。又因為氣候炎熱，活動后出汗多，就需要積極的補充大量的水分，喝湯是一種非常好的辦法。...

氣血不足就是醫學中的氣虛和血虛，氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變，因此要及時補氣血。小編建議從飲食下手補氣血，因為藥補不如...

現代人由于飲食不規律，因此經常出現胃部疾病。為了預防胃病的發生，平常除了注意按時吃飯，注意飲食衛生外，還可以自己做一些養胃湯來滋潤胃腸。那么...

說到減肥是很多人都不陌生的事情，減肥的方法有很多，在對減肥方法選擇的時候，都是要以適合自己為主，這樣對減肥才會有很好的幫助，其中瘦身湯就是其...

進入冬季，起床對于我來說就成了最困難的事，洗漱完畢，身上殘留的一絲熱氣基本上也消失殆盡了。而作為南方人，靠抖取暖的冬季，急需一份驅寒食物，最...

怎樣煲出美味健康的湯？除了煲湯的材料一定要新鮮以外，煲湯非常講究技巧。例如煲肉湯肉類一定要提前先氽水，廣式湯時間要長,中途不可以加水，還要注...

對于女人來說，常常會遇到月經不調、貧血、睡眠不好、火氣大、長痘痘、皮膚粗燥等問題，這時可以按照自己的情況選擇不同的女人養生湯。那么，女性養生...

冬天天寒地凍，人們都喜歡在有暖氣的房間里內生活，但待久了卻會讓人皮膚干燥，口鼻生煙，這個時候一定要多喝一些湯水。那么冬天喝什么湯最滋補養生？...

“寧可食無菜，不可飯無湯”，很多人都愛喝湯，吃飯若是不喝湯，那都稱不上一頓飯。湯雖然好喝，但喝湯的好處與壞處皆有，只有科學地喝湯，才能既吸收...

喝湯可以養生，但需根據四時變化而調整煲湯的材料才能發揮湯品養生的價值。春天健脾、夏天祛濕、秋天潤燥、冬天滋補，每個季節需要喝不同的湯。下面m...