一、冰淇淋熱量有多高
冰(bing)淇(qi)淋是以飲(yin)用水、牛(niu)奶(nai)、奶(nai)粉、奶(nai)油(或植物油脂)、食(shi)糖等為主要原料制作,能(neng)量(liang)較(jiao)高,減肥期(qi)間不宜多(duo)食(shi)。冰(bing)淇(qi)淋熱量(liang)為127大(da)卡/100g
100克冰(bing)淇(qi)淋中含:水分74.4克、蛋白質2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克,另含有(you)少量的維生(sheng)素(su)A、B2、E以及鈣、鉀、鋅等微量元素(su)。
得出結論:100克冰(bing)淇淋(lin)相當于35克大米飯。因(yin)此,吃冰(bing)淇淋(lin)一定(ding)要有度。
二、冰淇淋怎么做
把(ba)淡奶油(you)倒入(ru)容(rong)器(qi)(qi),用(yong)攪(jiao)拌器(qi)(qi)打至(zhi)七分發;將牛奶加(jia)至(zhi)七分發的奶油(you)里(li);將洗(xi)凈(jing)切好的水果和(he)糖一并放入(ru),將混合(he)液攪(jiao)拌均勻;把(ba)冰(bing)(bing)淇淋液緩慢倒入(ru)冰(bing)(bing)桶(tong),啟動(dong)冰(bing)(bing)淇淋器(qi)(qi)開關;大概(gai)20分鐘后冰(bing)(bing)淇淋大致完(wan)成(cheng);還可(ke)以用(yong)模(mo)具做出自己喜歡的造型(xing),或者直接取(qu)出,放入(ru)容(rong)器(qi)(qi),就可(ke)以食用(yong)了。
三、冰淇淋吃多了會怎么樣
常吃冰(bing)淇淋會(hui)有危害,冰(bing)淇淋吃多了可(ke)能(neng)會(hui)造成挑食、肥(fei)胖、抵抗(kang)力(li)下降、過量食用冷飲(yin)易患腸套疊。
四、什么冰淇淋好吃
優質的冰淇淋的關鍵在于混合料的比例,能讓冰晶、濃縮鮮奶油與空氣的結構達到平衡。水分少,冰晶細小,冰淇淋質地可能就越順滑;糖太多,冰淇淋會變脆弱;而乳脂肪太多就會感到膩。高品質的冰淇淋品牌,應(ying)該有綿密且(qie)柔軟,醇厚又(you)順滑(hua)的(de)口感,用冰(bing)淇(qi)淋自(zi)身的(de)乳香襯托其他天然食(shi)材的(de)風味(wei),健康低(di)脂,少有添加(jia)劑。
五、冰淇淋和奶茶哪個更容易長胖
奶(nai)油(you)冰淇淋(lin)的熱量約為225大卡/100克,珍珠奶(nai)茶(cha)的熱量約為52大卡/100克。奶油冰淇淋的熱量遠高(gao)于奶茶(cha),在減肥期(qi)間這兩樣(yang)都要少(shao)吃。