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一、不同功效果汁如何搭配

1、排毒養顏果汁搭配：番茄(qie)檸(ning)(ning)(ning)檬汁（番茄(qie)2個(ge)、檸(ning)(ning)(ning)檬2個(ge)、蜂(feng)蜜(mi)適量、冷開水50cc）、芒(mang)果蘆薈(hui)優(you)酪(lao)乳(ru)(ru)（芒(mang)果1顆、蘆薈(hui)1片、優(you)酪(lao)乳(ru)(ru)一小(xiao)瓶(ping)、蜂(feng)蜜(mi)少(shao)許）、胡蘿(luo)卜美顏汁（胡蘿(luo)卜、橙(cheng)、檸(ning)(ning)(ning)檬汁、蜂(feng)蜜(mi)、冰塊）

2、健康養生果汁搭配：橙(cheng)子(zi)胡(hu)蘿卜(bu)汁(zhi)（橙(cheng)子(zi)、胡(hu)蘿卜(bu)、蜂(feng)蜜少(shao)(shao)許(xu)(xu)）、獼(mi)猴(hou)桃果蔬汁(zhi)（獼(mi)猴(hou)桃、胡(hu)蘿卜(bu)、蘋果、檸檬、蜂(feng)蜜少(shao)(shao)許(xu)(xu)）、西(xi)瓜(gua)檸檬汁(zhi)（西(xi)瓜(gua)、黃瓜(gua)、檸檬、蜂(feng)蜜少(shao)(shao)許(xu)(xu)）

3、美容豐胸果汁搭配：懷山(shan)蘋(pin)果(guo)汁(zhi)（懷山(shan)粉15克(ke)、蘋(pin)果(guo)1個、鮮奶250毫(hao)升）、牛(niu)(niu)奶木(mu)瓜果(guo)汁(zhi)（木(mu)瓜150克(ke)、牛(niu)(niu)奶200毫(hao)升、冰淇淋(香草味)、白糖1小匙(chi)）、草莓(mei)(mei)牛(niu)(niu)奶汁(zhi)（草莓(mei)(mei)90克(ke)、牛(niu)(niu)奶250毫(hao)升、蜂(feng)蜜）

二、果汁和水果哪個營養高

1、果汁(zhi)里基本不含(han)水果中的(de)纖維(wei)素(su)。

2、搗碎和壓榨的(de)過程使(shi)水果中的(de)某些易氧化的(de)維(wei)生素被(bei)破(po)壞掉了。

3、水果中某種營養成分的缺失會(hui)對整體營養作用產生不利的影響(xiang)。

4、在果(guo)汁生產的(de)(de)過程中有一些添加物(wu)是必然要(yao)影響到(dao)果(guo)汁的(de)(de)營養(yang)質量的(de)(de)，像甜味劑、防腐(fu)劑、使果(guo)汁清亮的(de)(de)凝固劑、防止(zhi)果(guo)汁變色(se)的(de)(de)添加劑等。

5、加熱的(de)滅菌(jun)方(fang)法也(ye)會(hui)使水(shui)果(guo)(guo)的(de)營養成分受損。因此(ci)，對于能夠食(shi)用新鮮水(shui)果(guo)(guo)的(de)人來說，整個的(de)水(shui)果(guo)(guo)永遠(yuan)是營養學上最好的(de)選擇。所(suo)以我們如(ru)果想要喝果汁，盡(jin)量選擇鮮榨果汁品牌，里面(mian)含有很(hen)多營養元素(su)。

三、鮮榨果汁怎么榨好喝

想讓(rang)做出(chu)的(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)好喝(he)，一定要選(xuan)擇新鮮無腐爛，而且果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)含量高的(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)來榨(zha)汁(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，另外也(ye)(ye)可(ke)以用(yong)多種(zhong)水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)搭配在(zai)一起榨(zha)汁(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)喝(he)，這樣做出(chu)的(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)營養豐富(fu)，而且口(kou)感(gan)也(ye)(ye)比較(jiao)好。水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)在(zai)榨(zha)的(de)時候可(ke)加入適量的(de)純(chun)凈水(shui)(shui)(shui)(shui)，因(yin)為有些(xie)水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)過(guo)甜或者過(guo)酸單純(chun)的(de)榨(zha)出(chu)水(shui)(shui)(shui)(shui)，果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)直接(jie)飲用(yong)，會感(gan)覺它的(de)口(kou)感(gan)并(bing)不讓(rang)人(ren)滿(man)意，加入適量純(chun)凈水(shui)(shui)(shui)(shui)稀(xi)釋后會感(gan)覺水(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)更(geng)好喝(he)。