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一、不同功效果汁如何搭配

1、排毒養顏果汁搭配：番茄(qie)檸檬(meng)汁（番茄(qie)2個(ge)、檸檬(meng)2個(ge)、蜂(feng)蜜(mi)(mi)適(shi)量、冷(leng)開水50cc）、芒(mang)(mang)果蘆(lu)薈(hui)(hui)優酪乳（芒(mang)(mang)果1顆、蘆(lu)薈(hui)(hui)1片、優酪乳一小瓶(ping)、蜂(feng)蜜(mi)(mi)少許）、胡(hu)蘿卜美顏汁（胡(hu)蘿卜、橙、檸檬(meng)汁、蜂(feng)蜜(mi)(mi)、冰(bing)塊(kuai)）

2、健康養生果汁搭配：橙(cheng)子胡蘿卜汁（橙(cheng)子、胡蘿卜、蜂(feng)蜜(mi)(mi)少(shao)許(xu)）、獼猴桃(tao)果蔬汁（獼猴桃(tao)、胡蘿卜、蘋果、檸檬(meng)、蜂(feng)蜜(mi)(mi)少(shao)許(xu)）、西瓜(gua)(gua)檸檬(meng)汁（西瓜(gua)(gua)、黃(huang)瓜(gua)(gua)、檸檬(meng)、蜂(feng)蜜(mi)(mi)少(shao)許(xu)）

3、美容豐胸果汁搭配：懷山(shan)蘋果汁(zhi)（懷山(shan)粉15克(ke)、蘋果1個、鮮奶(nai)(nai)250毫(hao)升）、牛奶(nai)(nai)木(mu)(mu)瓜果汁(zhi)（木(mu)(mu)瓜150克(ke)、牛奶(nai)(nai)200毫(hao)升、冰(bing)淇(qi)淋(香草味)、白糖1小匙）、草莓(mei)牛奶(nai)(nai)汁(zhi)（草莓(mei)90克(ke)、牛奶(nai)(nai)250毫(hao)升、蜂蜜(mi)）

二、果汁和水果哪個營養高

1、果(guo)汁里基本不含水果(guo)中的纖維素。

2、搗碎和壓榨的過程使水(shui)果中的某些易氧化(hua)的維(wei)生素被破(po)壞掉了。

3、水果中某(mou)種營養(yang)成分的缺失會對整體(ti)營養(yang)作用產生不利的影(ying)響。

4、在果(guo)汁生(sheng)產的(de)(de)過程中有一些(xie)添加物(wu)是必然要影響到果(guo)汁的(de)(de)營養質量的(de)(de)，像(xiang)甜味(wei)劑(ji)(ji)、防腐劑(ji)(ji)、使果(guo)汁清亮(liang)的(de)(de)凝固劑(ji)(ji)、防止果(guo)汁變色的(de)(de)添加劑(ji)(ji)等。

5、加(jia)熱(re)的(de)滅菌方(fang)法也會(hui)使(shi)水(shui)果的(de)營養成分(fen)受(shou)損。因此，對于(yu)能夠食用新鮮水(shui)果的(de)人來說，整個的(de)水(shui)果永遠是營養學上(shang)最好的(de)選擇(ze)。所以我們如果(guo)想(xiang)要喝果(guo)汁，盡(jin)量選擇鮮榨果汁品牌，里面含有很(hen)多營養(yang)元素。

三、鮮榨果汁怎么榨好喝

想(xiang)讓做出的(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)好(hao)喝(he)，一定要選(xuan)擇新(xin)鮮無(wu)腐爛，而且果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)含量高的(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)來榨(zha)汁(zhi)(zhi)，另外也可(ke)以用(yong)多(duo)種水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)搭配在(zai)(zai)一起榨(zha)汁(zhi)(zhi)喝(he)，這樣做出的(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)營養(yang)豐富，而且口(kou)感(gan)也比較好(hao)。水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)在(zai)(zai)榨(zha)的(de)(de)(de)時候可(ke)加入(ru)適(shi)量的(de)(de)(de)純(chun)凈水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)，因為(wei)有些水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)過(guo)甜或者過(guo)酸(suan)單(dan)純(chun)的(de)(de)(de)榨(zha)出水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)，果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)直接飲用(yong)，會(hui)感(gan)覺它(ta)的(de)(de)(de)口(kou)感(gan)并不讓人滿意(yi)，加入(ru)適(shi)量純(chun)凈水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)稀釋后會(hui)感(gan)覺水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)更好(hao)喝(he)。