椰子水是熱性還是涼性

椰子水既(ji)不(bu)屬(shu)于涼性，也不(bu)屬(shu)于熱性，它屬(shu)于溫性，可供任何人(ren)食用(yong)，對身體(ti)不(bu)會有太多的負面影響(xiang)，可放心飲用(yong)。

椰子水性平(ping)味甘，含有種類(lei)豐富(fu)的氨基酸及礦(kuang)物質，也含有部分(fen)維生素和蛋白質，具有清涼解渴(ke)的功效(xiao)，尤其適用于(yu)暑熱類(lei)口渴(ke)，或津液不足(zu)表(biao)現(xian)的口渴(ke)。

需要注意的(de)是，對(dui)于(yu)胃(wei)(wei)腸功(gong)能不(bu)(bu)好的(de)人群不(bu)(bu)建議經常喝椰(ye)子水(shui)，容易(yi)導致胃(wei)(wei)腸道(dao)的(de)不(bu)(bu)適癥狀，嚴重時會導致腹(fu)瀉(xie)。另(ling)外椰(ye)子水(shui)含有一(yi)定蛋白成分，開殼(ke)后性質不(bu)(bu)穩定，易(yi)受到微生物的(de)污染(ran)，不(bu)(bu)僅降低椰(ye)子水(shui)的(de)營養價值(zhi)，更可能引發胃(wei)(wei)腸不(bu)(bu)適。

椰子水上火還是降火

椰子(zi)水具有降火(huo)的功效，可(ke)以適量飲用(yong)。

椰子水(shui)(shui)是溫性食物(wu)，適量喝椰子水(shui)(shui)可以降火，還(huan)可以輔(fu)助(zhu)治療口干(gan)舌燥、咽喉腫痛(tong)、食欲下降等(deng)上火的癥狀，尤(you)其是在天氣過于炎熱(re)的時(shi)候，適當的喝一些椰子水(shui)(shui)還(huan)可以起到消(xiao)暑(shu)的效果。

椰子水來源于椰子的嫩果，營養價值比較豐富，里面含有大量的鉀、鎂等礦物質，還含有豐富的果糖、葡萄糖、蛋白質、維生素等營養物質，在滿足身體所需的同時，還可以及時補充水分，避免脫水造成的水電解質紊亂；其次，椰子水還可以起到利尿消腫的作用，如果身體比較浮腫的情況下，每天可以適當的喝一些椰汁水，可(ke)以起(qi)到很好的改(gai)善作用；此外(wai)還含有(you)豐富的纖維素，可(ke)以促進腸胃蠕動，有(you)潤腸通便的作用，且可(ke)以預防(fang)便秘的發(fa)生。